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游泳
成人學游泳怕水換氣、四種泳式蛙式自由式仰式蝶式、泳鏡泳帽泳衣泳具選購、公立泳池收費與課程、兒童學游泳與防溺安全、開放水域
游泳池怎麼找與收費?2026 公立泳池、月票與游泳課程
2026-06-20 更新
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2026-06-20 更新
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2026-06-19 更新
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2026-06-19 更新
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2026-06-19 更新
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2026-06-18 更新
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