臉書通知怎麼設？2026 別被淹沒與拉回

進設定把「別人按讚、陌生動態、專頁推播」這類不重要的通知關掉，只留親友互動、訊息這類該知道的。

本文為一般操作經驗分享；臉書的通知設定介面常改版，實際以你使用的版本與官方最新為準。

通知分類與管理

把拉你回來的通知關掉，你來決定何時被提醒，別被通知一直拉回。

遇到帳號違規要停用的通知，一律從官方 App 確認，可撥 165。

別把臉書通知當都重要就任由擺布，很多通知是設計來拉你回臉書的、紅點勾你注意力，還有假通知釣帳密。真正該做的，是主動篩掉拉你回來的通知，只留真正重要的，由你決定何時打開臉書。

Q：臉書通知一直跳怎麼減少？ (1) 進通知設定篩選；(2) 關掉拉你回來的通知；(3) 只留訊息和親友互動；(4) 管好手機推播。

Q：臉書通知關掉會不會漏掉重要的？ (1) 不會；(2) 目標是篩選不是全關；(3) 留訊息親友互動安全通知；(4) 關掉的是雜訊。

Q：收到帳號違規將被停用的通知信是真的嗎？ (1) 多半是假冒釣魚；(2) 別點連結別輸帳密；(3) 從官方 App 確認；(4) 可撥 165。

Q：手機推播、Email、臉書內通知怎麼設？ (1) 可分別設定；(2) 重點管好手機推播；(3) Email 通知精簡；(4) 安全通知留著。

本文為一般操作經驗分享；臉書通知設定介面常改版，實際以你使用的版本與官方最新為準。