一天一杯珍珠奶茶不運動 20天胖一公斤 - 生態環境討論

※ [本文轉錄自 JaneGoodall 看板]

作者: chitanes (龍的傳人) 看板: JaneGoodall
標題: [新聞] 一天一杯珍珠奶茶不運動 20天胖一公斤
時間: Fri Mar 14 23:25:00 2008


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080314/1/vb8m.html

每年3/15是世界消費日，今年消費日推廣不要吃太多垃圾食物，今年瞄準的目標是珍珠奶
茶。

根據消基會公佈的調查，有兩成八的消費者每星期喝1到5杯這種現調飲料；兩成四的消費
者平均每個月喝1到3杯，而有一成六的消費者是每天都喝一杯，但一杯珍珠奶茶約393大
卡，如果每天喝一杯又缺乏運動，連續20天就會胖一公斤，因此消基會建議消費者，為了
自己的身材及健康著想，不要因為「差5塊錢變大杯」，就買大杯甚至多買幾杯，還是多
喝開水少喝這些飲料，對身體也比較沒有負擔。

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減少購買,減少垃圾食物的攝取;就算要買也要記得自備杯子!




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「根與芽的主旨就在建立自我尊重，讓年輕人有權一同為使他們的世界更美好而工作」


~珍古德(Jane Goodall)

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