保肝產品要怎麼吃才有效? - 社會議題

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By Dinah
at 2013-09-27T00:00

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常常會看到許多食品都有保肝的功效,是真的還是假的呢??
蜆精跟牛樟芝還有肝精的廣告,到底哪一種才比較安全有效啊~

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2013-10-01T18:14
蜆不但含有八種胺基酸,能被人體充份吸收利用,並供肝細胞使用,蜆中還含有高含量的肝醣,當身體能量不足時,肝醣會被釋放出來補充能量,平時多補充「肝醣」成分,可幫助人體補充能量,有助於恢復肝臟健康。<中時健康> 在網路上看來的,所以蜆精還是有用的吧,只是要注意各家的成分添加吧
Una avatar
By Una
at 2013-09-29T12:39
是的 吃天然保健食品才是對肝最好的
我就有在吃 基本上只吃蛋白素 跟 b群
Mary avatar
By Mary
at 2013-09-29T20:09
如果是膠囊狀我會推薦克補的肝精喔
本身是做成膠囊狀的,方便又好攜帶,
又不會討人厭的中藥味,或是蜆精應該也會有味道,
我個人還是會比較喜歡維他命這種膠囊或一錠的
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By Genevieve
at 2013-09-27T05:49
蜆精保肝的效用,但它的鈉含量頗高,吃多也是不太好,可以考慮比較方便的膠囊或錠型的保健食品
建議可以吃天然溫和的肝精~像是克補的B群就有肝精的成分,可以天天吃同時補肝和增加體力哦!
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By Megan
at 2013-10-01T20:43
您好:
蜆精和牛樟芝為近年來新開發的保肝產品,但充其量只是"保健食品"而非藥品。
藥品並不是有毒,而是確實有治療修復肝臟功能的功效才為藥品。
保健食品只是補充肝臟所需要的營養而已。
苦薊草則為長久以來經過證實有治療肝臟功能的藥品,可以到藥局詢問或上網查詢比較。
保健食品不能吃多,會有反效果發生!
謝謝您!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-09-27T21:59
這是在雅虎奇摩發言過的內容,請您參考!
主題:哪種牌子的顧肝效果最佳?
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-09-27T21:26
我覺得調整生活作息,早睡早起,清淡飲食,多運動會比較好一點!
而關於蜆精的話你可以去市場買新鮮的蜆來自製蜆精就好了ㄚ!
準備蜆精1斤(市場裡以大小做區分,大顆的4.50,小顆的2.30,我都只買小顆的,因為是要燉蜆精並沒有要吃蜆肉)
吐沙並清洗後放進碗公中,放幾瓣蒜頭進去,碗中不用加水,電鍋中倒入2杯水,把碗公置於電鍋中,按下開關,
等電鍋開關跳起後再把燉出來的蜆精到出來喝就好了.
(這樣燉煮出來的蜆精量很多,新鮮自然,更不用擔心廠商添加奇怪的東西喔!)
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By Sarah
at 2013-09-28T11:29
補充蛋白質+b群就ok了,肝的代謝主要還是靠維生素b群
有問題在寫信給我

懷孕可以吃卵磷脂?

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By Todd Johnson
at 2013-09-27T00:00
我朋友目前懷孕中她產後有要準備哺乳我介紹他吃卵磷脂但是我是哺乳期間才吃得我不知道懷孕期間可不可以吃

第三次世界大戰有可能會發生嗎???

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By Genevieve
at 2013-09-27T00:00
第三次世界大戰有可能會發生嗎???今年有很多國家都在內亂,故有此疑問。

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By Gary
at 2013-09-26T00:00
我跟男友9/23愛愛他拔出來才射由於不確定所以9/24買了事後避孕藥是事隔後30小時內服下聽說會出血頭暈.......等副� ...

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By Caroline
at 2013-09-26T00:00
行政學的老師要求我們做ppt報告題目都可,只要跟公共行政有關的我們老師有舉例and#34;二代健保....and#34;可是我想�� ...

新手想買發電機與抽水馬達深山用

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By Caitlin
at 2013-09-26T00:00
前提(深山用)還有要買抽水馬達深山用的蓄水池如何造比較可少用到發電機~雖然發電機是必備要買的會虛要水源是 ...