健身適合食用高蛋白或清蛋白?可搭配肌酸一起吃? - 社會議題

By Skylar DavisLinda
at 2012-02-29T00:00

Table of Contents

大大你好
小弟最近開始在做運動希望身體能結實點不用很大隻那種只想要身體瘦瘦肌肉線條都能出來就好~
在網站找了些補充健身加快營養食品找到分別高蛋白清蛋白肌酸這三種
想請問肌酸是增強肌肉耐力爆發力
那高蛋白和清蛋白各差別在哪裡
好處哪裡?
煩請大大解說~~
Update:
sorry~~~感謝答問
但我不是要瘦身~~~
想更清楚一點高蛋白清蛋白肌酸對人體的幫助和好壞
同時也有興趣推薦產品!!
感謝以上!

Tags: 社會議題

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By Odelette
at 2012-03-04T20:00

為什麼許多人能輕鬆擺脫臃腫的困擾擁有曼妙的身材有些人卻在減肥的征途上尋尋覓覓？為什麼減肥容易反彈？據專家介紹，減肥容易反彈，主要是選擇減肥方式存在盲目性或減肥觀念存在種種誤區社會上對於減肥存在著“減肥就是減體重”，“減肥就是要少吃東西”，“ 減肥就是要多運動”……等錯誤認識，甚至一些書籍上一提到減肥，使用的最直接的例證就是多長時間內體重減輕了多少等等，這在一定程度上給受眾造成誤導。所以科學地認識減肥，科學地實施減肥，這是大多數減肥者應該冷靜面對和認真思考的問題。對於目前流行的立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)減肥產品，專家還談到，此產品確實是目前最安全、可靠的減肥方式。它的優勢是採用全身多處定向減肥技術,可以精確針對容易堆積贅肉的腰腹部、大小腿、臀部、臂膀部、臉部等人體任何部位消除脂肪，還可有效刺激皮膚彈性回縮，達到緊膚目的，瘦身過程迅速；想瘦哪里就瘦哪里，真正做到為求美者塑造完美玲瓏的曲線，因此倍受愛美人士青睞。

By Lucy
at 2012-02-29T16:35

您好,打擾了~我是證券行員兼資深美女~從小就有肥胖問題，身體也不好~加上工作後的壓力，三高、胃潰瘍、代謝不好，身體更是腫得可怕!!可是我又很愛漂亮，舉凡泰國藥,第四台減肥藥,減肥中心,針炙,雞尾酒減肥,催吐....無所不用其極都試，也花了上百萬!!!但得到的結果卻是~溜溜球效應，愈減愈肥~!!!!直到好朋友的推薦讓我認識了專業的減重教練http://u.to/Gw_OAQ%E5%A5%B9%E6%95%99%E6%88%91%E5%A...

By Ingrid
at 2012-03-01T07:14

之前我試過節食的方法~
效果還不錯，可惜不長久~如果想維持下去~還是不要用這種方法！！
後來我使用盈姿精華膠囊食品，效果很好~~
我現在很滿意，每當有大餐的狀況下我都會吃一粒~~盈姿不會有副作用，因為成分都是天然萃取物~
不如試試我用的吧~目前促銷一盒 1000元參考網站: 輕鬆樂活

By Selena
at 2012-02-29T11:10

你在
網路上
買
高蛋白
清蛋白
肌酸
高蛋白~有各式各樣的
主要還是
蛋白質補充
增加肌肉量最多
\清蛋白~各式各樣的~
主要比高蛋白還要有比較少的成分
補充後
增加肌肉
有些疾病
慢性病
不能有高蛋白
如
洗腎
失智
一些慢性病
我也和你一樣
常常補充2004-2012
團夠便宜
我大量採購
比較便宜
我的
匯款方式
請洽
[email protected]

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