兒童保健視力方法?? - 社會議題

By Barb Cronin
at 2013-02-07T00:00

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各位父母都給小孩吃甚麼保健食品來護眼??
想買葉黃素補充，葉黃素分滿多等級，每種葉黃素小朋友都可以吃嗎??
還是有另外給小朋友吃的葉黃素???

All Comments

By Susan
at 2013-02-10T20:35

QQ球，飛跑QQ球，是專門針對小朋友開發的產品，第一支專為小朋友設計的保健食品。再加上是用最頂級的FloraGLO®葉黃素，裡面又有海藻性DHA不僅可以補腦，又可以保護眼睛，一舉兩得。
QQ球針對小孩開發，小朋友當然可以吃。葉黃素對幼童的重要性：● 補充幼童因少吃綠色蔬菜而導致葉黃素攝取不足● 幫助眼睛中視網膜和黃斑部的發展及健康● 防護元素，阻絕強光(陽光或電視)對眼睛的傷害，而FloraGLO Lutein小分子葉黃素，天然金盞花萃取，小分子、好吸收，幫助健全幼兒視力發展，保護幼童脆弱的雙眼，免受戶外陽光、電視強光的傷害。
在幼兒時期眼球還在發育，特別脆弱。大人到戶外陽光下時，都會配戴太陽眼鏡以保護眼睛，但常常忽略了幼兒的眼睛也必須要保護，特別在戶外強光下，對還未發育完全的幼兒眼球而言，強光的傷害是非常大的。
海藻DHA?也是小朋友發展中需要的營養，海藻DHA取自微藻。微藻會自行合成DHA，是最原始純淨的來源，較無海洋污染、毒物、重金屬。且無魚腥味，加上又添加天草莓。物性微藻DHA對於對魚類過敏者，素食者，幼兒，孕哺乳婦等等眾多DHA消費者來說，是另一個安全無虞的DHA來源選擇。

By Valerie
at 2013-02-10T22:41

眼鏡驗配須兼顧 "安全舒適清楚" 為考量
須符合患者之生活須要
除了單眼視力以外雙眼視機能更重要
眼鏡驗配須要經驗豐富的專業驗光師才不致影響視覺機能
不適當的眼鏡處方或製作
經常會嚴重影響學童的閱讀能力及閱讀意願輸在起跑點影響學童的一生
建議家長注意這個問題
先進國家須要學有專長合格的驗光師才能驗配眼鏡
台灣目前無法管理消費者只能自求多福
建議您
眼疲勞問題、視力檢查、配眼鏡、配隱形眼鏡、配太陽眼鏡、建議找有
"中山醫學大學視光系畢業"
的眼鏡店吧!健康還是最重要的

By Robert
at 2013-02-08T03:08

美安的適明配方+1
等滲的型態好吸收、好吞嚥、是酸酸甜甜汽水的感覺，小朋友不會排斥、大人也可以喝，我都是自已泡一杯，分小朋友喝幾口，不強迫自然不會產生反感，小朋友會自已說要喝果汁氣水....
葉黃素的選擇，可以上網查一下，我查到的是這樣給你參考囉~
依據美國國家衛生研究院NIH，所進行AREDS II (與年齡相關的眼疾臨床
研究第二階段)臨床:為目前最大、時間最長、前瞻性臨床試驗已確定有效，推薦使用黃斑部病變也可口服非藥物、非食物的營養補充品來治療，早期黃斑部病變(偶有色素性變化)也有預防作用可供參考預防，證實葉黃素7mg需搭配玉米黃素1.4mg (5比1)，及Omega-3(DHA+EPA)外，並須另添加綜合維他命：抗氧化劑─維生素A、C、E、B群及稀有元素─硒、鋅、銅、錳才能達到預防的實質意義。
依藥物動力學舉證報告貝他胡蘿蔔素β-carotene和葉黃素Lutein是相互競爭，尤其大量服用β-carotene不但會導致葉黃素Lutein吸收困難，而且更可能造成視網膜(黃斑)病變的惡化。
其他就請媽看看各家品牌那一家符合囉~

By Hazel
at 2013-02-09T22:41

Isotonix 愛尚它®兒童多維素是符合大大所需的
其中所含適量的葉黃素和玉米黃素，都是有助於兒童視力
成分不含防腐劑，愛尚它®系列無防腐劑成份，純天然為標榜
加上以等滲透吸收
吸收快速不浪費
口味又像果汁，無糖漿味道，不必擔心口感問題
可先到我的部落格參考看看
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大大若有購買興趣
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如有問題，歡迎來電指教
聯絡方式：0989-021-231 敝姓杜
也可以寫信給我

By Una
at 2013-02-10T07:26

我建議如果是給小朋友食用的
盡量挑選純天然的食物
例如有機野生藍莓
在日本，藍莓被稱為視力果
代表著藍莓對眼睛有一定的效果
醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。
花色素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助。花色素對眼睛有益之所以引起科學家廣泛的研究，起因于在二次大戰時英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前，會配給含有藍莓的飲食。研究顯示：藍莓中的花青素能夠加速「視紫質」再生的能力，以促進視覺敏銳度，這對於常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一大幫助。
　　大戰結束之後，人們對藍莓的相關研究擴展至血管的保護以及其他的範圍。人們利用藍莓成熟漿果中含量豐富的花青素 (Anthocyanosides)，廣泛應用於多方面的狀況，包括了壞血病、泌尿系統方面的感染、腎結石、動脈粥腫樣硬化、白內障、眼底黃斑組織變質、夜盲症、視網膜病變、靜脈曲張、長期糖尿病患者的血管病變。
首先，醫學家發現大部分的眼睛問題，都是來自於視網膜、眼球骨膠質和眼球壓力出了狀況所導致。而這些狀況的發生，可追溯到眼部的血液迴圈問題。隨著年齡的增加、新陳代謝變差、過度的使用眼睛，造成體內自由基的破壞、血液迴圈不良、眼部的微血管通透性產生異常。因此屬於末梢器官之一的眼球，在得不到充足的養分時，眼球的骨膠質便會減少，進而影響到眼球的彈性，使得眼球容易變形、彈性下降，造成視力的異常。血液迴圈不良，會使體液蓄積在眼球造成不正常的壓力，使眼壓過度升高，導致眼睛疼痛、酸澀，嚴重者更會造成眼睛組織破壞，導致青光眼、白內障的發生。因此，藍莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人們用於維繫血管的完整、強化微血管的彈性、促進血液迴圈、維繫正常眼球壓力，以紓解廣泛的眼睛問題。
花青素是強效的抗氧化劑，可維持正常的細胞連結、血管的穩定、增進微細血管迴圈、提高微血管和靜脈的流動。在藍莓的成熟紫黑色漿果中，有超過15種的花青素的成分，能有效抑制破壞眼部細胞的酵素，這也說明瞭藍莓為什麼有益於眼睛的健康。
要特別注意的是"有機野生藍莓"的花色苷色素是"一般品種藍莓"的3倍
◎ 一公升的有機野生藍莓汁是由3公斤[5台斤](大約)的有機野生藍莓鮮果榨取而成。
◎ 花色苷色素大多存在於紫黑色的水果之中，市售的藍莓鮮果切開為白色果肉。如果是營養價值高而是要使用的藍紫色果肉的有機野生藍莓鮮果。
◎藍紫色果肉的有機野生藍莓裡面含有15種花色苷的成份，營養成份高出白色果肉的藍莓多很多。
除此之外，在美國，藍莓是大量使用化學農藥栽培的蔬果之一，它的農藥使用情況被列入十大使用農藥的蔬果黑名單裡；因此選擇有機藍莓是相對更有保障的作法，但是要注意，產品標識「野生藍莓」不見得代表有機，購買時先確認有機標章，才不會被業者的行銷術語誤導。
挑選藍莓時，顏色較深的表示它越成熟，其抗氧化能力也越好，藍莓籽較小也使它比其他水果更好消化。
市面上若買不到有機野生藍莓果實，也可以用有機野生藍莓汁來代替

By Rachel
at 2013-02-08T15:01

藍莓被大眾最所知道的主要功能就是～維護眼睛的健康、預防視力受損，就如同英國皇家空軍飛行員一樣，吃了藍莓後，視力就更好，東西看的更清楚。藍莓能提高視力的理由，就在於眼睛之視網膜中有一種稱為視紫質（rhodopsin；visual purple）之物質，這種物質為存在於眼睛視網膜之色素，係由維生素 A 和視紫蛋白 (opsin) 所構成，受到光刺激就會分解，但瞬間又會經一連串 Cycle後，而再生合成，由於這種分解和再合成之連續作用而傳到腦部之視領域，便成視力使眼睛看得見，而藍莓中之Anthocyanin就是有使rhodopsin 分解合成之作用，有變得更活潑之功能，進而使視力變得更好。
Anthocyanin 對視力之功能，除了因幫助rhodopsin 之作用外，還可維持眼睛結締組織的正常結構，並強化眼睛之微血管壁，促進血液循環，維持正常血球壓力，有效抑制破壞眼部細胞的酵素，紓解廣泛的眼睛問題，這就是藍莓為什麼會有益於眼睛健康之理由。故對於近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲症、青光眼、老年白內障及糖尿病所引起的視網膜病變與白內障之患者及過度使用眼睛者，若食用藍莓，將對其眼睛之健康有所幫助。吃了藍莓之後可使變細的血管流動稍微恢復正常，也可使睫狀體之血流改善，因此對調節性近視之改善有很大的效果，也可以對位於外眼肌之血管補充營養，所以可以防止近視再加深，故可預防重度近視及視網膜剝離病變之產生。
在眼睛的保養上，建議可以吃葉黃素還有藍莓這個水果，藍莓對於眼睛的保健是相當有幫助的
由於它含有相當多的花色?色素，它可以活化視網膜之外，藍莓的花色?色素的質與量遠遠超過其它的果實
它還可以促進眼睛水晶體的血液循環、保持水晶體的彈性
更還可以預防動脈硬化，能去除有害的活性氧的「抗氧化作用」
這些都是有研究過証實過，如果你覺得想知道更多，可以買了一本書
世貿出版社的"藍莓健康法"，有詳細說明吃藍莓對眼睛的好處
書中也表示，吃藍莓，可以提升眼睛水晶體的調節機能，改善近視、老花眼(p56)
以及實驗証實，實驗中有85%的眼睛疲勞的患者的症狀都改善了，實際證明藍莓對眼眼睛疲勞有效！(p49)
因為花色?色素的作用，實驗報告指出，有視力0.2的人攝取藍莓幾小時之後，測量視力，結果變成0.5的例子並不少(p59)
也由於藍莓中所含花色苷色素、芹黃素、翠雀寧…等十五種以上的組合
更還包含維生素P、維生素C、維生素E以及β胡蘿蔔素等，高單位的食物纖維，是奇異果的2倍，蘋果的三倍
真的是清除自由基的高手，也就是優質的抗氧化物質。
它們能夠消滅體內所產生的自由基，使細胞組織免除氧化的危機
因為藍莓有這樣的獨特保健功能，在美國、加拿大以及北美先進國家
已把藍莓設列為政府健康性食物推廣的項目之一
並將藍莓設立為國際糧農組織和衛生組織中的五大健康食品之一
日本更將藍莓直接稱為"視力果"
但要特別注意的是"有機野生藍莓"的花色苷色素是"一般品種藍莓"的3倍
◎ 一公升的有機野生藍莓汁是由3公斤[5台斤](大約)的有機野生藍莓鮮果榨取而成。
◎ 花色苷色素大多存在於紫黑色的水果之中，市售的藍莓鮮果切開為白色果肉。如果是營養價值高而是要使用的藍紫色果肉的有機野生藍莓鮮果。
◎藍紫色果肉的有機野生藍莓裡面含有15種花色苷的成份，營養成份高出白色果肉的藍莓多很多。
除此之外，在美國，藍莓是大量使用化學農藥栽培的蔬果之一，它的農藥使用情況被列入十大使用農藥的蔬果黑名單裡；因此選擇有機藍莓是相對更有保障的作法，但是要注意，產品標識「野生藍莓」不見得代表有機，購買時先確認有機標章，才不會被業者的行銷術語誤導。
挑選藍莓時，顏色較深的表示它越成熟，其抗氧化能力也越好，藍莓籽較小也使它比其他水果更好消化。
市面上雖然買不到有機野生藍莓果實，也可以用有機野生藍莓汁來代替

By Genevieve
at 2013-02-10T08:29

蛋白質、脂質、糖類、維生素、礦物質等5大營養素，在兒童成長發育上相當重要。均衡地攝取主食類、魚肉豆蛋類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類等六大類食物，是幼兒視力保健的根本之道。寶寶自兩三歲開始，對食物的味道、色彩、形狀等，有喜好厭惡感且模仿力強，因此父母在飲食習慣和對食物的態度上應以身作則，並可經常變化菜單的內容，或讓兒童參與食物的製備及供應的活動，來提高兒童進餐的興趣，及養成孩子均衡飲食的習慣，減少偏食。　　維生素A不足易引發眼睛疾病　　維生素A可幫助視力的形成，使視力在黑暗的環境下，可以維持正常的視覺，缺乏時易導致夜盲症、乾眼症、角膜軟化症，但維生素A若一次或數次吃很大劑量時（如小孩一次給30萬國際單位），則易引起如食慾不振、皮膚發癢、毛髮脫落、關節疼痛、骨質脆弱等中毒癥狀。　　來源有：普通魚肝油（10000u/100g），高單位魚肝油（60000u/100g），肝臟（15000u/100g），蛋黃（2000u/100g），深綠色蔬菜或深黃色蔬菜如木瓜、芒果、菠菜（9000u/100g），胡蘿蔔（13000u/100g），紅甘薯（7000u/100g）。　　攝取過多的糖分，易引起維生素B2的不足而誘發近視　　目前，兒童零食眾多，如糖果、巧克力、汽水、可樂、含糖飲料等高糖分的食品，都是兒童愛吃的食物，然而維生素B2的需要量與糖類熱量的新陳代謝有關，因此糖分攝取過高，很容易造成維生素B2的不足，而易造成眼睛畏光、眼膜發癢等癥狀；所以不僅要注意勿攝取過量的糖分外，還要適量攝取一些富含維生素B2的食物，以有助於視力保健。　　來源有：牛奶（全脂奶粉：1.31mg/100g），肉類、內臟類（肝臟：2～3mg/100g，心臟：0.9mg/100g），穀類：0.03～0.05mg/100g。　　維生素C與維生素E具有抗氧化作用，可避免維生素A被氧化　　眼睛如果對光敏感則易產生氧化的問題，對此可適時補充維生素C、維生素E，可防止氧化傷害。維生素C來源多為蔬菜及水果，其中深綠色蔬菜的維生素C，含量平均每100g約為50～70mg，枸櫞類水果每100g的含量約為40～50mg。維生素C在熱或鹼環境下、加熱時間長、鐵或銅鍋中易流失，故攝取時不妨以新鮮水果，或烹調蔬菜時以不鏽鋼鍋來減少維生素C的流失。此外維生素E的來源有植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、肝、肉類、豆類、核果類。　　視網膜的發育需要DHA（不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸）　　人體組織中DHA在視網膜和大腦皮質內含有很高的比例，這顯示DHA在視網膜和腦部發育上扮演重要的角色。寶寶視網膜的發育從孕期到三歲以前，是視力發育的最重要階段，直到十歲之後視力發育才達成熟。故視力的發育需要DHA。DHA的來源大都為深海魚類如鮪魚、鯖魚、秋刀魚，尤其眼窩部分為DHA含量豐富之處。　　攝取過量的酸性食物易影響視力　　一旦攝取過量的酸性食物，易造成血液中的酸鹼平衡失調，眼睛睫狀肌的調節能力降低而影響視力，但酸性食物為兒童成長發育所需蛋白質的主要來源，因此建議攝取酸性食物后，需適量補充鹼性食物，才能得到平衡。酸性食物如肉類、魚類、家禽類、蛋類、花生；鹼性食物有牛奶、蔬菜、水果等。
文章來自健康檢查 >> [眼科常識] >> 兒童視力保健營養是關鍵

By Xanthe
at 2013-02-07T15:00

全部都可以
您的小孩是6到12歲
or
12歲以上
6到12歲
每日吃1顆
12歲以上
每日2顆
餐後食用多食無益
注意
也要看含量絕定
我們家的是
0.72g+10趴
如不行或有錯請見諒

By Cara
at 2013-02-07T04:21

葉黃素分滿多等級，每種葉黃素小朋友都可以吃
根據xx研究報告

兒童保健視力方法?? - 社會議題

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