可以提供補氣的方法嗎 - 社會議題

By Elvira
at 2006-06-29T00:00

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我長期一直有自慰的習慣，有時每天還超過兩次.....
我其實有點煩惱，不知是否有關？因為長期下來我發現自己意志力不太能集中，加上我是讀夜校的，作息又不太正常，每天看書什麼到凌晨一兩點才睡，到上午十或點十一點起床，但仍舊是容易精神不濟.......
我還是學生，我發現已經影響了讀書效率，所以我想請問一下有什麼方法改善？
不一定是要求降低性欲，就是一些補氣提神的方法，最好也有強記憶力的方法！！！
我有逛過知識，看過有人提供說：中醫說腎氣竅於耳，所以簡單的補氣方法
就是每天晚上睡覺的時候，帶著耳塞
一段時間後，腎氣的運行就會回覆正常
之後性慾就不會這麼強烈了
我最近幾天也有照做，但我想知道一段時間是多久？還有其他補氣的簡易方法嗎？
譬如運動方面或吃食方面？
我還想問一下，簡單的呼吸吐納動作或氣功是否也有助益呢？
感謝囉.....
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請問湧泉穴是腳底的湧泉穴嗎
2 個已更新項目:
請問按摩一次大概要幾下......

Tags: 社會議題

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By Tom
at 2006-06-29T18:38

子曰:食.色性也,只要適度,並不會影響的
損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！

1長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

2輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。

3甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
4長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。

5睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
6少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

7空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。

8蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。

9不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

10帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。
如此看來你屬於睡眠不足,就請你早睡早起,身體才會好
補氣養生藥膳
請於http://ttw3.mmh.org.tw/Pharmacy/new_page_183.htm%E...
嫌麻煩就用....黨參
黨參的主要功能是補氣。最宜用於平素倦怠乏力、精神不振、語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。側重於脾胃氣虛的人，四肢無力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用黨參。
常用黨參與白朮、茯苓、炙甘草配伍，就是補氣健脾的著名方劑四君子湯。
用黨參與黃耆、白朮、茯苓、陳皮、當歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗配伍，這就是有名的補中益氣湯，肺氣與脾氣都虛者最適合用。
黨參補氣又兼能養血，這是它的一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨參。而且藥性平和，所以是最常使用的調補良藥。
湧泉穴是腳底的湧泉穴,它是腎經井穴,就像是泉水湧出之意,
刺激湧泉穴,也可達到提神醒腦效果,建議你有空多揉按耳朵,
耳朵佈滿更多的穴位,效果會更好,
任何事,只要適宜皆可.
以上僅供參考

By Ina
at 2006-06-29T05:52

平時一般可利用
東洋參
功效 : 強壯內臟機能，扶元氣，定精神，調中治氣，消食開胃，延緩老化，滋補元陽。
黃耆
功效 : 補氣固表，止汗利尿，生肌止痛，排膿托瘡，強心強壯，制糖降壓。
麥門冬
功效 : 清心潤肺，袪痰止咳，瀉熱除煩，生津行水，養陰益精。
枸杞子
功效 : 滋補肝腎，強壯筋骨，益精明目，潤肺止渴。
何首烏
功效 : 補益肝腎，益精強壯，養氣血，壯筋骨，烏髭髮，緩瀉。
人參
功效 : 大補元氣、固脫生津益智、安神。
大棗
功效 : 補中益氣，健胃養脾，緩和強壯，生津益血，鎮靜利尿，調和諸藥。

By Poppy
at 2006-07-01T14:56

生於此世間，受此身體，而行淫行，獲得諸多煩惱，諸多苦痛。因邪淫故自己感覺有如下報應：
一、頭髮常骯髒油膩，暗淡而無光澤；
二、早起之時，頭髮卷翹、蓬鬆、不適意；
三、頭皮常發癢，頭屑眾多且頭屑塊大；
四、心意煩躁，沒有耐心；
五、常說錯話，讓人笑話；
六、常常因為瑣碎小事無端生氣，導致與別人的口舌之爭；
七、與家庭成員多諸爭吵（這一點是最為心煩的了）；
八、因貪愛淫行、淫畫、淫影音而沒有多的時間去求取正業，導致學業不成、求財不得；
九、錢財喪失非常快速，想存錢根本不可能；
十、心意常常流離失所，不知道自己應該做什麼，進而可能再度淫行、淫念；
2006-07-10 11:33:43 補充：
十三、下體常癢難忍，無法獲得輕安；
十四、疲態常顯，不能讓他人生喜心，致使眾人見之，生出厭離之心；
十五、身上有臭味；
十六、惡運連連；
十八、諸事不順，以心中多不順的心思即可知曉；
十九、進入黑暗、陰濕的地方，心常懷恐怖，惟恐有鬼突然出現在某處；
二十、眼睛無神，難以集中注意力；
二十一、耳朵失聰，常常聽不清別人說話，常被人誤認為「耳背」；
二十二、常走神；
二十三、反應慢；
二十四、會錯意，聽不懂別人說話，或理解錯別人的話，比如別人叫拿某物，結果拿錯；
二十五、不能控制惡口、綺語，增加更多惡業；
二十六、常多惡夢，睡覺難得安穩。

By Enid
at 2006-06-30T05:26

湧泉穴是腳底的湧泉穴嗎 ---YES
毎天去公園(早上)採氣

可以提供補氣的方法嗎 - 社會議題

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