塵瞞過敏該注意什麼? - 社會議題

By Margaret
at 2007-11-22T00:00

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塵滿過敏
另外還常會咳受是不是跟這個有關係呢???
還是這是小兒氣喘????
該注意些什麼???
避免吃什麼????
喝什麼?????
不能接觸什麼??????
該怎麼會比較好?????

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By Genevieve
at 2007-11-25T09:24

會一直咳嗽有可能是氣喘
建議到大醫院掛胸腔科或找過敏專科醫師檢查
會過敏的人也很有可能有氣喘
因為氣喘也是過敏的一種
簡單來說
過敏在鼻子就是鼻過敏
在眼睛就是眼睛過敏
在皮膚就是皮膚過敏
在氣管就會變成氣喘
氣喘是一種肺部疾病
特別是指稱做「細支氣管」之小氣管發生狹窄.發炎.和被黏液阻塞住的情況
在氣喘發生時這種支氣管阻塞的現象會造成呼吸上的問題
氣喘病無法痊癒但可以控制

如果有氣喘一定要接受氣喘長期治療
最好的氣喘控制方法就是接受治療
並搭配環境.飲食….等控制

氣喘的人不是最好不要運動
而是當氣喘沒控制好時最好先不要運動
因為那時運動可能會引起氣喘發作很危險
氣喘的人除了和醫生配合控制好氣喘外
也要有適度的運動
還有均衡的飲食
運動前要做暖身運動
運動後要做緩和運動
運動時用鼻孔而不要用嘴巴呼吸
要吸入溫暖而且潮溼的空氣
避免在寒冷、乾燥或高溼的環境下運動
也可以在運動前15~20分鐘先吸兩次擴張劑
這樣都可以讓她在運動時不會那麼喘
做的運動不要太激烈
在運動過程中如果不舒服不能勉強
要到旁邊休息並告訴身旁的人
當然有氣喘的事一定要事前告知並和他們討論
真的很不舒服要噴擴張劑
每隔10~15分鐘用一次
用了兩次之後如果還是沒好要去醫院急診喔
因為那已經很嚴重了

氣喘的人要特別注意鼻子到胸部的保暖
可以圍圍巾之類的
在空氣不好的地方要戴口罩
要特別注意有沒有對食物過敏
有些人是海鮮或其他東西要檢查才知道
如果有的話要特別避開
也盡量不要吃冰的或刺激性的食物
像辛辣食物.....等

氣喘的人要每天記得用藥也要隨身攜帶緊急用藥
定期回醫院檢查
並在季節交換時要注意身體
因為感冒會引起氣喘的發作
並避開過敏原
鼻腔黏膜是塵蹣排泄物聚集處
過敏原會引發過敏反應
因此可以用生理食鹽水清洗鼻子
減輕過敏反應
不要過度疲累
減少感冒
服用維他命B群也有幫助

空氣清靜機還滿有用的
而且由於氣喘的人氣管比別人更加敏感
所以乾淨的空氣會讓氣喘的人比較舒服
使用防蹣寢具可以短暫隔離塵蹣和人的接觸
但質感密不透氣清洗後效果會變差
所以不是非用不可
房間要定期打掃
室內佈置盡量簡單
減少使用毛製品
如地毯.沙發.床墊.榻榻米等
要用的話要隨時保持乾淨
床單.窗簾.絨毛娃娃......等物要時常清洗
毛衣.棉被使用前要先清洗乾淨
整理床單及衣櫃時
不要忘記使用空氣濾淨機(推薦HEPA除蹣空氣濾淨機)
保持家中的清潔乾爽是減少塵蹣的唯一方法

氣喘沒控制好
可能在任何時候發作
夜間及清晨由於氣溫低很容易不舒服
側睡會比較容易呼吸
可以在早上醒來後先在床上動動手腳做個伸展體操讓身體熱一熱
不要馬上起來
會比較好

如果家中有人抽菸強烈建議最好戒菸
因為香菸的味道很刺激
而氣喘的人氣管又很敏感
很容易讓他不舒服

空氣中常見的刺激物
可能會讓氣喘的人不舒服
提供給你參考並避免接觸:
某些化妝品.家用化學物品.肥料.樟腦丸.氯水.香菸.菸草.廢氣.磨光粉.粉筆灰.強烈的香味.氨水.剛送來的報紙.殺蟲劑.灰塵.煤氣.油漆.肥皂粉末.天然氣.花粉

有四種常見的食物過敏:
蛋白.牛乳.花生.蝦蟹
如果吃了會過敏就不要再吃了
有些人也會對動物的毛髮與皮屑過敏
有些人會對某些藥物
像抗生素、退燒藥...等過敏
如果事前知道
醫生要開藥前要主動告知醫生

建議你讓她注射感冒疫苗可以有80%的效果
選擇接種感冒疫苗的時機是在流行期前(每年十月底)
接種疫苗沒有太大的副作用
頂多是肌肉酸痛
但有蛋白過敏的病人不能接種感冒疫苗

減少屋內家塵蹣過敏原的方法:
1.將全部衣物置於衣櫥並緊閉,不要隨意放在房間
2.不要使用裝飾華麗的雕刻家具,簡單平凡的設計較不會有灰塵堆積
避免書籍放在無門的書架上,它們會累積很多灰塵
3.將裝飾有毛織物的椅子和藤墊換除,用木製品或塑膠品代替
4.以木板或磁磚為地板,不要放置任何種類的地毯
5.不要將玩具或寵物置於房間內,玩具要放要是木材.塑膠或金屬製品,絕不能是毛織品.
6.不要把小旗子.相框或別的會積灰塵的東西放在牆上
7.枕頭和床墊,用防過敏原的包覆物比塑膠好,尤其是真空枕頭套與床墊套
8.可清洗的棉製品或合成的毛毯比絨毛毛毯好
9.使用容易洗熨的棉製床單代替絲絨床單
10.不可以用木絲棉.羽毛或海棉乳膠枕頭,要使用達克龍或其他合成的製品.海綿乳膠易孳生黴菌,特別是在潮濕的區域
11.安裝空調在窗戶或採用中央空調系統,特別是在夏天,若有空氣污染,窗戶要緊閉,不要用電風扇.
12.使用易清洗的棉製或玻璃纖維窗簾,別用毛料之物或有摺綴的窗簾
13.在屋中放置空氣清靜機是適宜的,在任何情況下,使用濾淨器或另外再加上潮濕棉紗可以減少灰塵的循環,濾膜至少每二星期更換一次

以上是我整理出來的資料和我的經驗
但最重要的還是氣喘的治療千萬別忽略了

By Tom
at 2007-11-22T22:38

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Kama
at 2007-11-26T06:14

可用生達藥廠之益生菌安敏宜60粒約1200圓 (1個月份) 亦可用阻鼻敏約800圓(1-2個月份) 本人用後有明顯改善可以用空氣循環清淨類　如空氣清淨機
依美國藥物食品管理局部(FDA) 說明 NasalGuard 為一般目的使用物品(general application article) ，其為非藥品、非醫學器材、非化妝品、非食品類產品並分類為880:5045 空氣循環清淨類。
使用方法 : NasalGuard是一種膠質不須注射和服用。NasalGuard比防曬油還容易使用，取適量抹散，塗於鼻孔外圍及上唇間，每次使用可有效維持3~4小時，為達最佳效果一天可連續使用4次或根據實際需求使用，一條可使用約200-250次，約可使用2個月。
使用時機 : 早晨使用，日常活動時空氣中過敏原可能存在的地方使用，和在就寢前使用。
使用原理 : 利用靜電吸附原理，有如空氣濾淨網，能有效阻絕過敏原，如花粉, 灰塵, 塵蟎, 蝨蟲, 黴菌, 芽胞, 寵物毛髮, 及空氣中的污染微粒，進入鼻道。
注意事項 :
‧皮膚易過敏的人，在使用於鼻子周圍前，應將NasalGuard使用於其他地方進行測試(如手臂內側)，如果有過敏或發疹的狀況，馬上用清水沖洗，並停止使用。
‧NasalGuard只能外用，應避免觸碰到眼睛。
運動是改變體質的根本辦法

當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。

因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。

因此，人體的免疫力，便能增加。病後，我開始做的運動是爬山。

我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。

現在，體力增加了，走20公里路，已是家常便飯，甚至還有過一天走40公里的紀錄。
就資料而言的確對改善生活品質有很大助益。OK!
請先掛耳鼻喉科詳細診療
生活起居正常飲食均衡多做運動多喝水是不生病及抵抗疾病的不二法門
調整作息，宜十一點前睡覺
並宜放鬆心情
飲食盡量要清淡
切忌油炸燒烤辛辣類食物OK！

By Dorothy
at 2007-11-26T02:36

如果真的是對塵瞞過敏
那家中寢具至少2週要清洗一次
出門一定得戴口罩
避免進出公眾場合
如果是氣喘他的呼吸聲會咻咻咻...
還會喘大致上是不同的
會咳嗽是不是鼻涕倒流(鼻子過敏者常有這問題)
起床前先輕柔鼻子避免一起身就吸入冷空氣
而打噴嚏流鼻水

By Linda
at 2007-11-22T11:57

我本身是鼻子過敏說一些讓你參考
我對灰塵很敏感一有灰塵的話鼻子馬上見效，還有棉被的味道也會，有時冷空氣也很敏感，至於吃東西跟咳嗽的話不會影響到過敏，所以出門去的話最好戴口罩在身邊，以上這幾點是我的過敏的致命傷，你可參考看看

塵瞞過敏該注意什麼? - 社會議題

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