大便大不出來 - 社會議題

By Quintina
at 2005-06-09T00:00

Table of Contents

好多天都沒大便了怎麼辦??好多天都沒大便了怎麼辦??好多天都沒大便了怎麼辦??

All Comments

By Tristan Cohan
at 2005-06-11T13:03

身體內的宿便衣直排泄不出來，將會導致，腸胃功能失調。
人體內的肝視為有解毒功能。
人體內蛋白質分解唯胺基酸，氧化後產生含氮廢物，
(如果不能產生廢物，只會生成尿酸)
再轉變為尿素，有水→腎，
1/3尿酸由大便排出，2/3尿酸由腎排出。
人體血糖庫(為調節血糖功能)：澱粉→葡萄糖(血糖)＜＝＞肝糖
便秘：90%→為氣虛。(稱氣血衰弱)
如搭配：蘆薈汁，有營養素與纖維素，
也可搭配人蔘鼠尾草，氣足了，自然一喝就會想拉。
蘆薈之內含有Alomithin，有效抑止細菌在體內繁衍生毒素。
蘆薈汁稱為(袪邪扶正)，提供營養素。使：排便順暢。
病來如山倒，病去如抽絲！
蘆薈汁：適用於→
消化不良者。
未充分攝取蔬果，水果，導致排便不順暢。
常喝碳酸飲料，咖啡因飲料者最佳替代品。
注重養顏美容者。
常抽煙喝酒，生活壓力大，尤其應酬頻繁或
居住於空氣污染地區者。
高營養、高纖維、低熱量
薈凝膠汁是由百分之百穩定蘆薈凝膠原汁製成，蘆薈凝膠含有豐富的營養成份，可提供身體所欠缺的養份，並幫助身體排除多餘的物質，讓身體進行自我淨化，富含多種營養素，能幫助人體維時消化道機能，增進您的健康與活力，是現代人最佳的飲品。
蘆薈汁：主要成份
100%穩定蘆薈凝膠、山梨醇、抗壞血酸（維生素C）、檸檬酸、生育醇、苯甲酸鈉、玉米糖膠。
飲用方法
1. 第一次飲用者以早晚各60c.c.作為餐間飲料。
2 腸胃不佳者請於飯後飲用，亦可加蜂蜜飲用。
(此產品榮獲2003年國家生技醫療品質獎)
(也榮獲2004康健雜誌健康品牌蘆薈第一名)

By Quintina
at 2005-06-10T13:12

你可以喝永久蘆薈汁阿永久蘆薈汁
榮獲2003年國家生技醫療品質獎
榮獲2004康健雜誌健康品牌蘆薈第一名
對於便秘事非常有效的喔!!
如果有問題都歡迎你來看看!!
http://tw.club.yahoo.com/clubs/foreverbodyshop

By Sarah
at 2005-06-11T03:02

每天早起先喝一大杯的水!!上廁所前按摩腹部!!要ㄇ字型的按哦!!
從右邊開始哦！！順著按!右下往上開始ㄇ字！結束是在左下哦！！繞圈的按過去！.....就是繞小圈的ㄇ字型......醬很有效哦!!

By George
at 2005-06-12T11:08

試試看起床後喝500CCㄉ水
早餐吃1顆蘋果或1顆番薯
每天至少喝3000CC以上ㄉ水

By Frederic
at 2005-06-13T20:57

我個人是早上空腹
會喝一杯蘆薈醋+水
或有空的話就打1杯香蕉牛奶汁~
我用起來都很有用~
即方便又衛生~
因為靠藥物怕會成慣性~
希望對妳來說也有效~^ ^

By Jack
at 2005-06-09T06:57

我還是覺ㄉ
先解決你大不出來ㄉ問題比較好
飲食再說吧
用灌腸劑快也最有效率

By Emma
at 2005-06-11T16:06

你常常這樣嗎？那就是便秘唷！
我幾個好朋友也都這樣
因為他們都不吃菜！
常常一個禮拜不大便是很常見的事情～
不過要治便秘有一個很好的健康食品
如果你是因為不愛吃菜或是菜吃太少
可以吃如沛
它裡面含有很多營養素
除了治便秘還有效調理身體治經痛等等
它還幫助排宿便
像我自己本身其實算是排便正常的
但是我吃了如沛之後還瘦了三公斤
另外一種是益生菌
它可以改變細菌叢生態幫助維持消化道機能
對於便秘都蠻有效的～
有任何問題或是需要都可以寄email給我唷！
再幫你回答囉！︿︿

By Zora
at 2005-06-10T04:53

什麼叫做便祕？它是一種因無法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，造成糞便乾硬而更無法正常排便的病症。便祕已經成為越來越多的現代人所有的「小毛病」，說它小，卻讓人困擾。而且便祕它有可能會誘發痔瘡等肛門疾病；糞便堆積在腸道中，也會產生相當的毒素或致癌物質；更不乏高血壓患者，因為便祕而用力排便，而誘發中風或心血管疾病的悲劇。
形成便祕的原因很多，因此宜先評估病因，千萬不要自己亂買藥。最常見的原因是大腸蠕動功能不良所造成的。它往往是飲食不均衡，運動不足，壓力過大，生活不規律等因素所造成。因此調整自己的飲食及生活習慣，大部份的受便祕所苦的人，情況都可以逐漸改善。
改善便秘的食物
　攝取豐富的膳食纖維來改善及預防便祕已經是一個常識了。膳食纖維利於增加糞便體積，刺激腸胃蠕動，而且有助於腸道細菌生態的平衡，有利整腸與正常排便。未精製的全穀類食品、蔬菜水果都富含膳食纖維。當然攝取時就得細嚼慢嚥，連渣滓一起吞下去，也請儘量以新鮮水果取代果汁，才能吃到蔬果中完整的膳食纖維。
　有了增加體積的膳食纖維，也需充足的水份攝取用以軟化糞便。水份攝取不足，糞便就會乾硬，也就不利排出。在冷氣房工作的上班族，流汗工作的勞動工作者，尤應注意水份的充份攝取。有些人早上起床喝一杯水，可以刺激排便，不妨一試。
麥苗粉是利於通便的，它富含膳食纖維及許多有利調節生理機能的微量營養素，但應搭配充足的飲水效果才好。而蜂蜜、黑棗汁、香蕉、木瓜等食物也常被點名為通便的食物，也可一試。沒有經過醫師處方自己購買藥物（瀉劑）服用是最危險的，因為它可能會損害腸道功能，也可能對於藥物產生依賴性，使便祕更難治療。
從生活作息著手
生活作息的正常與壓力的調適是我們再三強調的。養成定時的排便習慣有利於通便的正常。也要讓自己適度運動﹐運動可以刺激腸胃的正常蠕動﹐也可以讓身心的壓力舒解。說到壓力﹐真的不要給自己太大的壓力﹐包含看待便祕這件事。既然已經便祕了﹐不妨以「放輕鬆」的心情看待便祕這件事。有經驗吧?!越逼著自己上大號﹐越上不出來。至於使用蹲式馬桶(或以蹲式培養便意)﹐熱水坐浴都有助於培養便意﹐克服便祕。
便祕雖然是小毛病﹐因為便祕影響食慾或腸胃功能而造成營養不均衡的人卻大有人在﹐也影響了身心建康。它也是一個會造成「惡性循環」的問題﹐因此上文所寫的﹐不但是為便祕所苦者的注意事項﹐也是預防便祕﹐及剛開始便祕的人要避免陷入便祕夢魘的金玉良言。

By Olga
at 2005-06-11T17:16

可於早上睡醒空腹時喝冷開水，刺激腸胃蠕動，或一天中找一個有空的時間，蹲廁所，心情放輕鬆，若在蹲時真的無便意感即不勉強，但切忌，若想解便時，千萬別憋著喔！還有記得要多補充水分和纖維質，還要加上運動唷..
【便秘】
1.攝取足夠的水份
2.攝取大量纖維質

大便大不出來 - 社會議題

All Comments

Related Posts

鄭和下西洋的鄭和，有哪些事蹟呢

民主國家會以什麼形式滅亡?

高科技對人類的影響?

何謂企業全球化??

有關啟蒙運動...