孕婦可以食用紅藜葉嗎?? - 社會議題
By Olivia
at 2012-09-03T00:00
at 2012-09-03T00:00
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之前老婆因為有便秘的問題,在一次因緣際會下,沖泡紅藜葉的椰子飲用,很快的便秘狀況就改善很多,但如今老婆懷了小寶貝,不知道可不可以繼續飲用,希望知道的大大們可以幫我解答一下哩!!
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社會議題
All Comments
By Agnes
at 2012-09-03T09:15
at 2012-09-03T09:15
關於便秘的狀況處理,首先要先從正常的作息及飲食開始,
才是最有效的解除根源方法,
搭配營養食品是輔助,有效快速讓身體恢復自然機能。
建議您可以先從多攝取水分、增加纖維食物進食、多點運動量等三方面著手。
關於怎麼樣吃才正確、什麼東西該少吃、什麼該多吃,
您可以來信告知您平常的生活習慣,
再跟您分享如何做調整,會比較與您的生活貼近與實務。
再跟您做討論^^~
而關於營養補充品的搭配,
建議您可以選用三種方式:
1. 纖維粉
2. (草本)常青配方
[推薦]3. 酵素 + 鈣 + B群
(酵素可以幫助食物分解、鈣可以幫助腸胃蠕動、B1活化神經)
[推薦]4. OPC-3 + 鈣 + B群
(OPC-3可預防便秘等多種功能、鈣可以幫助腸胃蠕動、B1活化神經)
而營養補充品的選擇,
必須掌握四個重點:
1. 純天然的(非化學合成,不然吃多了長久對身體是一種負擔,也無法吸收到應有的營養)
2. 安全的(不能選擇來路不明、不知成分的產品,應有衛生署合格認證)
3. 高品質的(真正有用該產品做過人體實驗的,而不是拿其他研究報告來號稱有效)
4. 有效的(擁有專利技術可以萃取併製程高品質、純度高的產品)
5. 好吸收的(專利的等滲透技術,其吸收方式可以讓腸胃在5分鐘內吸收營養95%;一般片劑/膠囊有效吸收只有20-50%;人體無法吸收的都會變成排泄物,營養品讓你產生高價值的尿糞)
以上資訊跟您分享,還有許多正確的營養觀念因字數有限,
若您有興趣可以再跟我聊~^^
祝您 早日恢復身體正常機能,順利排便唷!
By Susan
at 2012-09-06T02:54
at 2012-09-06T02:54
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