容易緊張、焦慮，怎麼適當調適，該看精神科嗎? - 社會議題

By Genevieve
at 2007-10-18T00:00

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各位大大好小妹我呢…常常都會覺得心情不愉快尤其是在我獨自一人的時候我現在也還是在求學階段但不巧的是我是在外地唸書所以只能外住宿舍我本身比較敏感，真的很怕吵應該是說很誇張的怕吵吧我宿舍的窗戶對面也面對隔壁棟的宿舍窗戶每晚總是都會聽到他們說話聲音＋聊天到哈哈大笑的聲音在大多數人來說，聲音不大，所以根本不會影響作息但是我本身比較敏感，若是聽到了，就會很焦慮，很緊張該怎麼形容那聲音有多小呢??例如：您在家裡�

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By Regina
at 2007-10-19T10:05

你沒有任何精神上的疾病.心靈的問題不是用物質去解決.首先,我想要先給你一個概念.人的組成是有三個部份.分別是靈魂,心靈及身體.我打個比方.人使用電腦,中間須要有軟體.電腦才能啟動.如果沒有軟體,電腦就如一台癈鉄一樣.你的工作每天都要接觸到電腦,相信你會對我所舉的例子有真實性.一台電腦中毒時,是那個部分出問題呢?是使用者?軟體?還是電腦本身呢?答案是軟體.所以,當電腦中毒時,我們會重灌電腦.電腦本身並不會出問題.除非有人為因素.而人�

By Sierra Rose
at 2007-10-20T13:52

小姐我不知道我哪惹到妳了不能認同我我並無意見但是妳說我沒經歷過是什麼意思說的頭頭是道又是什麼意思學生並非就不是不能斷定事情對錯而我是個23歲的成年人並非是個未成年的小朋友2007-10-3016:26:55補充：婷~小姐也許~對~我出社會歷練不夠但是不是代表我沒有出去工作過也許妳是個高中就畢業出去找工作的人也或是已經在社會上工作過N年的人但是講的頭頭是道的人未必要是年紀很大或是歷練很夠的人如果自己可以判斷是非對錯，那跟年紀又有何

By Jake
at 2007-10-21T11:56

原來你還是個學生麻~~不是我要說什麼~實在聽你說的話很不能認同~你根本沒經歷過~怎有辦法說的頭頭是道~~不過還是謝謝你說的話~

By Cara
at 2007-10-19T10:02

建議你趕快去看醫生如果病情加重可就遭了你應該沒有很嚴重趁現在趕快去看醫生還有不要看鬼片不然會更嚴重

By Jake
at 2007-10-18T10:21

有可能是身體太虛了建議找中醫看看,醫師會開補藥給你掛號費100元(三天份的藥物)如果是7天的藥,要加40元算是滿划算的如果沒空看,試試看藥燉排骨,藥燉排骨的泡麵也可以,豆漿也不錯中醫的身體狀態評估方法人體使用手冊網址http://alexwu2300.blogspot.com/http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...http://osholovers.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=75&t...不想睡,也沒有不舒服的感覺,可能是在陰虛水平一直想睡,可能是在陰陽兩虛水平想睡,但是無法入睡,或是,不想睡,且很不舒�

By Andrew
at 2007-10-18T21:38

當你夜裡聽到別人講話的聲音而感到緊張,你那時候「心裡在想什麼」?你常常會覺得心情不愉快，是因為想到什麼事情而不愉快呢?這些都是問題的關鍵。你看事情的角度如何(例如:悲觀)，你的情緒就會受到相對的影響。　　你似乎了解到在青春期的記憶嚴重的影響到你的性格，這是很好的。只是，要改善這個問題，單純了解是不夠的。你需要接受專業的協助，深入的重新整理這段經驗，你才有可能完全的克服它。...

By Rebecca
at 2007-10-22T23:25

哈囉~我的經驗或許可以給妳當做參考如果有時間可以到我的部落格看看過去我有許多和妳一樣的"症狀"所有的徵兆都似乎告訴妳妳生病了但和妳一樣我很清楚自己的狀況也確信自己沒生病(後來證實果然沒有)因為是很長的故事希望妳能過來看看尤其10月18日po的文是在談身心靈健康的問題不是刻板的說教而是真真實實應證自己沒有生病的過程http://tw.myblog.yahoo.com/yuan-32祝福妳...

By Leila
at 2007-10-18T13:08

學習超覺靜坐能有效的消除壓力帶來身心健康已有600多篇科研證實了它在身心以及環境方面的效益規律練習者他們這方面的問題都得到改善.www.vedic-life.info

By Ina
at 2007-10-19T23:35

只是說說個人的想法妳說妳的個性活潑外向，卻會懷疑別人是否發出聲音故意吵妳，讓我覺得有點矛盾。我認識一個朋友，她也說過有類似的想法，但基本上她很內向，某些原因讓她很難信任別人，也不喜歡和人相處。但既然妳是好相處的人，為什麼會懷疑別人想鬧妳？妳也沒有招惹到寢室鄰居，不會有人無故去吵個人睡覺吧？不過我也這樣用事實去安慰我的朋友，她說知道是知道，但還是會往那裏想。最後她是自己慢慢好起來的，據她描述是"想�

By Steve
at 2007-10-21T20:29

我覺得你可能有焦慮症的情形建議你還是去精神科看一下好了看精神科病不事件羞恥的事情他就跟人生病需要看醫生事一樣的道理醫生給的處置不一定是開藥也許會採心理治療的方式

容易緊張、焦慮，怎麼適當調適，該看精神科嗎? - 社會議題

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