寶寶睡眠時間 - 社會議題

By Regina
at 2009-04-12T00:00

Table of Contents

弟弟11個月又7天身高75公分體重10公斤半匯太小嘛 .弟弟睡眠時間是晚上9點30分睡到早上7點多因為姐姐要上課所以會跟著起床但星期六日會睡到9點可能是因為叫姐姐起床吵到他所以嚕.然後接著泡奶喝.喝210到大約8點半至9點會再睡睡到11點接著12點喝奶[有時吃飯.麵條]因為弟弟不喜歡吃飯每次餵飯吃個4.5口就不吃吵著喝奶.有時會用蘋果泥吃.到下午3點睡到5點有時睡到6點到晚上還是睡的著9點30製10就要睡其實是大約8點半就要睡我是不想給他太早睡因為他會起的很早那弟弟的睡眠時間會胎多嘛好像都再睡覺ㄝ又不愛吃付食品只愛喝奶這樣會營養不良嘛
Update:
謝謝前面的朋友回答.請各位當媽媽的可以多多提供意見
Update 2:
因為寶寶很愛喝奶奶所以弟弟是比同年齡的寶寶大一些弟弟現在11個月又11天常常有人說他以1歲了那麼愛喝牛奶的寶寶真的較高大嘛.女兒呀以前不愛喝奶奶又不愛睡覺較所以他很嬌小反到弟弟跟他差很多ㄝ現在弟弟要喝4.5次奶奶.真的是這樣嘛而也我和老公不高還真怕弟弟遺傳到我們

Tags: 社會議題

All Comments

By Adele
at 2009-04-14T04:44

對小寶寶來說，睡眠直接影響著身體健康和生長發育，因為寶寶在睡眠中，體內會分泌出一定的生長激素，能夠促使寶寶長高、長壯。如果寶寶睡眠情況不好，生長激素分泌就會減少，進而影響寶寶發育，因此睡眠對於0～6歲的幼兒來說是極其重要的，良好和充足的睡眠不僅有利於幼兒身體的成長和發展，而且能促進幼兒智慧的開發和提升。
●寶寶睡眠小知識：提供參考
7～12個月：幼兒睡覺的時間一般如下：早上7、8點～10點睡覺；10～11點玩玩、吃中飯；中飯過後1點到下午3～4點再睡一覺；醒來過後吃點心，然後玩一會，到5、6點鐘吃晚飯；到晚上7點半進入睡眠；晚上10點～11點左右喝點奶，然後就一覺到天亮。如果半夜那餐，孩子不醒，就不給他吃，讓他一直睡，這樣有利於他養成成人睡眠習慣的生理時鐘。
*1歲左右：一天要睡覺13～14個小時。白天上、下午共睡3～4小時，晚上睡10～11小時，從晚上7點半到次日早晨6點半左右。
*2～3歲：一天要睡12個小時，晚上要睡10個小時，晚上就寢時間最好是8點。
*3～6歲：晚上要有10個小時的睡眠時間。6歲以前都應有午睡1～2小時的習慣。
******************************************************
良好的飲食習慣很重要：
＊不讓寶寶吃糖果、巧克力、蜜餞、冷飲、果凍、飲料、油炸食品等一切會影響正餐食欲的零食。成人最好也少吃，至少不當著寶寶的面吃這些東西，更不允許邊吃邊給寶寶嚐味道。
＊進餐時間控制在半小時之內，除了特殊情況（例如生病），決不拖延用餐時間。也不允許用其他零食作為點心。時間到就收拾餐桌，不好好吃就沒得吃，不要怕寶寶餓肚子。
＊用餐環境安靜，就餐時不要高談闊論，更不要開著電視分散寶寶的注意力，全家人的焦點應在吃的問題上。
※儘量自製副食品：
　　如果寶寶一直吃自家做的副食品，那麽他的口味就會與家庭自製菜餚吻合。自己做的副食品安全、新鮮、品種多，而且一點也不麻煩。菜煮好以後，就可以先夾取一些進行精細加工就成為寶寶的食物，然後才再在成人份裡下重一點的配料。
種類要多、口味要淡：
　　不少人認爲，雞鴨魚肉有營養，青菜、蘿蔔就沒什麽營養；一些寶寶只愛水果不愛蔬菜。這些觀念都是錯誤的，世界上的物種林林總總，都是由一百零幾種元素組合而成。雞鴨魚肉和青菜蘿蔔各有不同的成分，各有不同的作用，它們都是人體不可或缺的營養。
　　沒有一種食物是完美到只吃它就可以獲得所有人體需要的營養，所以我們必需每天均衡攝入不同的食物。穀物、魚肉豆蛋、蔬菜、水果、奶、油脂一樣也不能少，而且要按著合理的比例來食用。
寶寶的菜以清淡為主，鹽分太多會破壞味覺，還影響腎臟發育。寶寶的菜不要加味精，因為它容易破壞食欲。
沒有什麽不好吃的：
　　不要向寶寶灌輸什麽好吃、什麽不好吃的觀念。幼小的寶寶不知道什麽是好吃、什麽是難吃的，寶寶3歲以後會才建立他自己的食物喜好。在添加副食品的時候，你提供什麽食物，他就會接受什麽食物，寶寶如果有拒吃新食物的表現，爸媽應該不厭其煩地一次次地餵，或吃給寶寶看，直到他接受爲止。

By Lucy
at 2009-04-15T13:27

弟弟不會睡太多，小寶寶睡覺是好事，而且我覺得他睡眠時間很正常，睡覺會幫助腦發展，長高。
不過飲食方面，媽媽要多用心了，讓寶寶愛上吃食物泥或粥，畢竟已經11個月了。

By Hazel
at 2009-04-14T03:56

我覺得睡眠時間很正常
等他再大一點睡眠時間就會減少
因為愈大就要開始玩了
副食品本就是要慢慢來不急的
太急可能會導致排斥吃喔
2009-04-16 11:54:51 補充：
我覺得順及自然就好了
我小女兒不愛喝牛奶愛吃麵
也是很嬌小
不過我打算等到小4時再去中藥店買轉骨給她吃
讓她轉大人長高

By Ida
at 2009-04-15T23:16

寶寶ㄉ生長激素分泌時間是晚上11點至2點..那段時間要睡覺寶寶才會發育ㄉ好....我家妹妹也是很愛睡都胖嘟嘟ㄉ...老人家都說睡覺對寶寶是很重要ㄉ...你家寶寶生活時間很正常很好呀~~別太擔心

By Dora
at 2009-04-14T16:28

你好!其實每個小孩的特質都不一樣，所以你的寶寶應該只是比較愛睡而已，醫生說1歲以前寶寶營養主要還是來自牛奶，所以只要他的奶量足夠其實是沒關係的!副食品只是讓他多接觸不同口味的東西及訓練咀嚼能力，希望有幫到你~~

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