小時候常吸二手菸體能會不好? - 社會議題

James avatar
By James
at 2013-05-04T00:00

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小時候常常吸(家裡有人抽菸)
不過現在沒了
本身有在練校隊
也持續一年多了
跑步時都會很快就在喘
100M衝刺
大家都不會喘(學弟妹也是)
但是我會很喘
吸氣吸很大力...
苦惱很久
體能也一直沒有明顯提昇..
誰能救救我ˊˋ
P.S.不要給我抽菸不好怎樣的文章
請針對問題回答.謝謝
Update:
跑步常常在跑-.-
早上6圈-10圈(300m)
下午最少10圈
有時還要跑間歇6~7圈
(沒跟上1圈要衝1圈)
有時我真的覺得自己有病....

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2013-05-05T22:56
二手菸不是體能會不好，是肺功能會不好。我也認為你體能應該本來就不大好，只是因為肺功能太差，沒有足夠的氧氣去提升體能的表現...
二手菸或家裡有開伙的人，孩子沒長到一百三十公分最好都避著點、也不要讓他進廚房，要進去得抱著進去，此時孩子正值成長期，肺功能也尚未健全，空氣污染對孩子嬌嫩的氣管還是有傷害的，連大人的肺都是"嬌臟"了，動輒上呼吸道感染，何況是孩子？孩童時期若吸入太多"毒氣"(所有空汙包括廚房煮飯的低處空氣都得算在內)，容易在青春期誘發氣喘，這種青春期才發現的急性氣喘極容易丟命，因為病患本身沒有氣喘病史，容易造成誤判，身上也沒有藥，無從急救。
2013-05-05 08:42:34 補充：
對了，跑步應該要盡可能用鼻子呼吸，才不會一直喘，也才能練出肺活量。(如果醫生說你氣管健全的話)
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-08T03:27

曾經有長期吸過二手煙並不會導致體能不佳，因為吸入二手煙只有可能會影響肺部健康。因此！！大大肯定是誤會了！本人是以直覺的在認為也許是因為！！大大自小就不勤運動的關係，因此在現在有需要作劇烈運動時才會容易氣喘吧。
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-05-08T00:54
雖然吸二手菸會對身體有害 不過我認為是你自己身體不好 你可以慢慢訓練自己的心肺功能 例如 游泳 慢跑 或是健走 都對心肺有幫助 慢慢來 一定會改善 除非你有胸悶現象 或是其他症狀 (氣喘等) 須要先處理 不然都會有顯著的改善

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By Hardy
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