常喝紅茶對身體是好是壞? - 社會議題

By Ina
at 2008-12-10T00:00

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我超喜歡喝紅茶的
尤其是最近
喝的有點兇
早餐一瓶紅茶
晚餐也一瓶紅茶
已經持續快一個多月了
我想知道
紅茶喝多了
對身體是好還是壞?
還是都有?
跟紅茶的品牌有關嗎?
請告訴我
謝謝!

All Comments

By Caitlin
at 2008-12-10T15:19

每天喝茶也沒有什麼關係
茶的好處說不完的
不過不要過量
有些人有錯誤觀念
甚麼喝茶會骨質疏鬆
甚麼咖啡因對身體有害
那是以訛傳訛的
茶不但不會造成骨質疏鬆
反而對骨骼健康有益
至於茶的咖啡因
是不會讓人過量的
一把茶能泡出的茶湯量
遠比一把咖啡泡出來的咖啡量多了很多倍
而且茶的咖啡因粒子比較細緻
反而是健康的推手
如果你有時間查查網路的一些醫學報導
不要道聽塗說喔
不懂茶的人做不實的宣傳實在很糟糕
如果喝茶有壞處還會流傳幾千年嗎
茶對身體健康有幫助是醫學界早就證實的
喝茶只要不要過量
相信對身體只有好處的
不過茶要喝到過量也不容易啦
除非你一直狂灌
一天喝好幾千CC
不過啊市面上賣有含糖的茶飲料就不要喝太多
畢竟糖對身體不是很好

茶是一種鹼性食品
可以調整身體的酸鹼度
身體處於弱鹼性身體自然健康
紅茶對腸胃還不錯
不過也不能喝太多
基本上茶是中國人的傳統飲品,
也是世界性的一種飲料,
茶對人類的發展史有著舉足輕重的地位,
因為茶的發現而讓古代沒有很充足的消毒設備下有安全的飲料,
也因為茶裡的咖啡因讓人有精神工作
甚至間接的幫助了歐洲的工業革命.改變人類的歷史及生活.
不過茶對人體真的都是好的嗎?這要從幾個方面來說,
1.不要過量,什麼東西都一樣不要過量,
2.不要空腹喝茶,茶會去除脂肪,空腹喝茶容易傷胃.
3.因體質而異酌量使用,有人對咖啡因的反應較為劇烈就不適合在睡前喝茶,孕婦要請教醫生,孩童也要適度飲茶.
4.注意茶葉品質,不要買來路不明的茶,最好買信譽優良的廠商所出產的產品,畢竟現在的化學農藥過量以及從越南進口的列等茶葉充斥市面,普洱茶的保存是否適當,還有一些茶葉中不適當的添加物,都是要注意的.
水能載舟亦能覆舟,正確的使用茶,你將獲得健康!

By Joe
at 2008-12-11T03:29

我媽媽說紅茶是茶葉裡面最不好的茶，叫我不要常喝。
PS.我也是很喜歡喝紅茶---------->我媽媽在賣茶葉的 @@"

By Callum
at 2008-12-12T14:09

紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報導，經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。
壞處的麻煩。紅茶要求的水溫較高(100度沸水)，你在學校不一定能達到。
喝茶最好不要亂加東西，會破壞茶的質感、口感~~~
特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人康復，而紅茶中含量極微。三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。所以無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。