心靈學家請進~關於對自己未來感到害怕 - 霸凌

By Gilbert
at 2013-05-16T00:00

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我現在也才13歲
但整個就是很悲觀的小孩
不知道是沒安全感還是甚麼的
就是會害怕以後被強暴或霸凌之類的
心理就會變的很不平衡
這樣要怎麼處理?
也因為這樣我常常做惡夢orz!!
拜託救救我吧

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By Poppy
at 2013-05-17T14:10

你可曾在當下以外經歷過、做過、想過或感覺過任何事物？你認為你將來可能有這種經驗嗎？在當下之外，可能有任何事物發生或存在嗎？答案十分明顯，不是嗎？沒有任何事物可以在過去發生，它只能在當時的當下發生；沒有任何事物發在將來發生，它只會發生在當下。
你可以應付、處理「現在」，但是你無法應付、處理「未來」 -- 你也不需要。解答、力量、正確的行動，或是資源，都會在你需要的那一刻出現，不是之前，也不是之後。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》(請以"修練當下的力量好讀〞搜尋來讀此書)
上面所說的"現在"或"當下"，指的是我們一直正在呼吸著的這一瞬間，例如你正讀到這兒的這一霎那瞬間，而你所害怕的"未來"其實並不存在，它只是你的想法。例如剛剛是到你正讀到這兒的這一霎那瞬間，那一瞬間已成過去了。而你現在讀到這兒的這一瞬間，其實是你剛剛那一瞬間的"未來"，所以，未來只會以"現在"的方式到達。你所害怕的未來，是你的想法，是你"想像出來"的。
也許以你的年紀很不容易體會這本書說的概念，不過，你只要靜下心來讀它，多讀幾遍就會慢慢的體會到了，你把書中的概念當做一生的修練，你的"未來"將是無可限量的，因為你能夠完全不畏懼未來，不害怕就是最可怕的力量。
例如你提到的害怕未來會被覇凌，你並不必事先想來害怕，當你不會害怕時，它就不會發生。因為是你害怕的事反而會被吸引來。就這本書所說的，被覇凌是因為當事人(被覇凌者)當時是"無意識"的，不懂得選擇接近好的人群(好的同學群)，接近惡質的同學才會被覇凌的。如果你一直知道做自己喜歡的事，你就不會和惡質的同學接近，就不會受欺侮。你只要仔細觀察易被欺侮的同學就會明白，他們只是因為不會選擇同伴才被欺侮的(近朱者赤、近墨者黑)。
你還害怕什麼？或看不懂這本書，就寫信給我吧(點我的署名，再點寫信給他)！我的年紀可以做你爺爺了，很樂意幫助你的。

By Irma
at 2013-05-16T12:13

念女校就不會被強暴了呀
除非妳自己太晚回家
那出事是活該囉
霸凌呢國立的學校很少聽說啦
國中高中都有女校唷

By Skylar DavisLinda
at 2013-05-18T19:59

那你就把你這個想法相反就好了
未來沒有甚麼好怕的!!
每個人都有過自己是13歲,也會想到一些恐怖害怕的事情
但那些事情真的有發生在自己身上嗎??
一切都只是因為"想太多"
如果您真的碰到類似強暴或霸凌的事情
就要"自己"強硬起來
或尋求他人協助!!

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