想問說臉部青春痘要如何保養 - 社會議題

By Margaret
at 2006-10-17T00:00

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如果要改善痘痘會花很多錢嗎還是看醫師尋求發法來保養目前的我之前痘痘超多現在多多少少都有在保養可是痘痘還是有不是很多所以還想問說痘痘擠破的斑點凹洞還有一點一點黑黑的想把我臉部全部都沒有這些問題

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By Yuri
at 2006-10-20T12:29

你好~~我是一位肌膚保養師~~希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~先要讓你了解~~痘痘的發生~~不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~我會分兩方面的建議~~ 出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~ 基本上~~痘痘產生的原因~~如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~ 外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~我以前求學時也是這樣的狀況~~只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~ 1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~2. 慎選卸妝乳~~ 因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~ 卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~ 選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~ 以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~3. 洗面乳的種類~ 而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~ 在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~ 大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~ 的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~ 但長期下來~~等到過了青春期~~ 油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~ 替自己未來的膚質造成傷害~~ 所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~ 能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~ 另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~ 不但能達到分解汙垢的效果~~ 也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~ 因為未洗淨造成肌膚的負擔~~ 若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~ 生理機能自然會產生更多油脂~~ 所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~ 若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~4. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~ 目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~ 減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~ 不過大都是治標不治本的方式~~ 建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊… 等成分保養品~~ 上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~ 對油性肌膚保養比較有幫助~~ 另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~ 熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~ 進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~ 我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~ 原因在於~~他是做大夜班的工作~~ 在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~ 直到有天他跟我說他要準備換工作了~~ 等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~ 所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~ 相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~ 油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~ 避免刺激體內分泌油脂~~ 另外~~多喝水可利尿~ 幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~ 至於你的肌膚問題~~針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~我是建議使用3m 抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~原因是此種產品隔離性高~~可以隔絕外界環境再次刺激~~並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~以達到快速治療的效果~~另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~持續治痘產品的功效~~而你問的因痘痘產生後所留下的斑點與凹洞~~斑點多是單純色素沉澱~~主要是發炎細胞刺激黑色素分泌~~過一段時間會慢慢消除~~不過~個人體質不一~~但花的時間也不同~~首先注意防曬~~想加快速度的話~~可請肌膚科醫師開果酸或a酸的藥劑~~會有輕微脫皮現象~~一定要遵從醫師指示~才能確保肌膚健康~~ 而自我保養方面~~每週定時的去角質~~做好防曬~~~都能幫助色素代謝加快喔~凹洞需要比較長久的時間~~原因在於~當我們手癢在擠弄痘痘的同時~~其實已經不小心傷害到我們的表皮層~~甚至可能傷到真皮層了~而因為受傷的肌膚復原時~~ 排列已經被重新定形~~ 表皮層的修復會依照肌膚的形狀做復原~~ 所以如果要利用保養將肌膚撐起成原狀~~ 在一開始的時候比較快速~~若越晚其實是需要越久的~ 如果不敢做雷射或果酸的話~建議還是先補充玻尿酸與膠原蛋白~促使真皮層先恢復健康~~使基底層有地方可以附著再生~~之後只能慢慢等周圍的肌膚慢慢再生~~初期只能用化妝作修飾而已~~ 若想加快速度~~可接受肌膚科醫治的治療~~醫師通常會提供a酸或果酸來治療較淺的斑痕~但較深的部份可能就需要用雷射磨皮的方式~~撫平凹痕與周邊肌膚的落差~~並且新生肌膚會重新組合~~進而看不見疤痕~~而黑頭粉刺的問題~~因為字數限制~~歡迎到我的家族再跟我詢問~~ 有其他肌膚保養問題~~歡迎在跟我聯絡~~

By Vanessa
at 2006-10-19T09:32

我自己因為有二份工作的關係，在長期的睡眠不足之下，
痘痘一直長、一直長，甚至經期來時還長大顆的，害的我連出門都覺得丟臉！
常常因為痘痘，放棄出門的打算～～～當下真的是很自卑！
有一次，朋友拿了一種『胺基酸』洗面乳給我用，說對痘痘效果不錯，
我想反正現在都這樣了！就再試試看吧！
（想治痘痘的人真的是會不放棄任何機會！）
她是拿小瓶的試用品給我用的，我洗了幾次後，發現痘痘真的少很多！
後來，我根本算是捨不得用，跟原本的洗面**替著用．．．
直到朋友幫我買這項產品，我才開始跟同事、其他的朋友分享，大家都很喜歡，後來也都用上癮了！(因為有人說會變白、好像連毛孔都清乾淨了)
呵...真是幸福！起碼不會再因為臉上有大痘痘不敢出門了！
((想進一步詢問，可以留言給我))
若有打擾之處，還請見諒！我是真的用過這個東西才敢強力推薦～
就是一種好像挖到寶，想跟大家一起分享的心情而已～

By Wallis
at 2006-10-17T01:03

我這有治豆粉.只要薄薄ㄉㄧ層.就有效ㄌ.我自己本身用很有效..比我ㄑ看醫生還有效..現在我朋友都問我未什ㄇ沒豆豆..其實是嚓ㄌ治豆粉..才剛要長ㄉ話..嚓ㄌ連長ㄝㄅ會長出來..價格在一仟以內..痘痘一ㄍ禮拜就能消ㄌ..才剛要長ㄉ話..嚓ㄌ連長ㄝㄅ會長出來..而且一直ㄑ看ㄉ醫生前。。ㄝ花很多ㄌ..這ㄝ是別人介紹我ㄉ..起初我ㄝ半信半疑..但沒想到比什ㄇ都有效..如果需要我ㄉ信箱可和我聯絡...seven1763@yahoo,com.tw

By Tracy
at 2006-10-21T15:05

我朋友也有很嚴重的痘疤及痘痘問題,試了很多方法跟看了很多醫生都沒有解決,後來才一個月臉上的問題就有很明顯改善,皮膚恢復到健康也變得更細緻,出門都不用化妝臉上自然呈現亮麗光采,不用任何手術沒有副作用,自己就可以保養,簡單安全又有效,進來看看喔~~ http://tw.myblog.yahoo.com/hamannlin/

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