想藉由飲食改善體質，有誰能幫我？ - 社會議題

By Emily
at 2011-01-11T00:00

Table of Contents

身體總是怪怪的，有人說是酸性體質，有人說代謝不良
有人叫我看中醫，但我想以最自然，不吃藥的方式來改善
我想也只有靠飲食來改善了
請問有人能幫我嗎？
謝謝
已更新項目:
也就是常常覺得像在感冒，但是沒生病
常常有中暑的感覺，頭悶悶的
覺得沒精神，背頸酸痛
怕冷也怕熱
記憶力不好，丟三忘四
………

Tags: 社會議題

All Comments

By Olivia
at 2011-01-12T07:07

多食用天然的蔬菜、水果、堅果、穀物是不二的法門
蔬果含有各種的營養成份及「植物生化素」，研究哪種蔬果含有哪種成份，能有助什麼症狀，是種不簡單事，但是我們深信，我們「均衡」「多樣」的攝取多樣蔬果，一定會有助於身體健康，預防疾病，甚至能具有療效
而且很多對我們健康有益的果皮、種子因不方便食用，成為我們丟棄的對象
因而有綜合蔬果汁的作法，也就是「精力湯」，將各類蔬菜、水果、堅果（愈多樣，愈多種愈好）連皮帶子，以高馬力的果汁機打成「綜合蔬果汁」可以將含在其中的各種養份、生化素萃取出來，便可以提供身體「修補」「自癒」「預防」的使用
長期飲用可以「改善體質」「預防疾病」「消除免自由基」「抗氧化」「防預癌症」「避免過敏」…等
這是天然的蔬果食品，是最自然、最安全也是便宜的方式，如果耐心的長期當早餐來飲用，相信能在短期內就能改善您的體質和健康
我在看了一個健康小站的布落格後開始進行我的改善體質計劃，每日耐心打「綜合蔬果汁」來喝，經過一個月後，以目前現在寒流來襲的天氣，如果和前幾將年比，我早已感冒不知幾次，關節炎也不知以痛幾回了，但是今年到目前為止，感冒、關節炎都尚未發作，連睡午覺的習慣也改了
相信大家都知道天然蔬果的好處，它實際的好處遠比科學家研究出來的多，我想我們不必研究太多，多吃蔬果，少吃動物性脂肪及動物性蛋白質就對了
當然能配合運動是更理想不過了
可參考一下：http://tw.myblog.yahoo.com/yiquan21

By Elizabeth
at 2011-01-14T13:04

夏威夷豆那我首推黑美豆豆
他們家的夏威夷豆好吃口味也比較多
不像一般大都只賣鹽味跟原味
他們除了上面那二種口味
另外還有可可、椒鹽芥末、楓糖、蒜味
而且他們雖然加了調味但豆子卻沒有變的不好吃
這才是我推薦的理由
有些店家不知道為什麼加了口味
豆子的口感就會變的怪怪的
因為我本身也是很喜歡吃夏威夷豆
所以對於豆子本身的口感還蠻挑的=.=+
http://migre.me/qMnBC

By Tracy
at 2011-01-14T03:17

可以吃保健食品阿
我之前比你更嚴重
現在都靠我一位專業營養老師在調我的體質
好了很多
有興趣可以跟我聯絡
最好不要吃中藥.....
會傷身
我有個朋友就是這樣..

By Lydia
at 2011-01-13T22:06

建議搜尋吳清忠先生的部落格或者買他的書書名是人體使用手冊一套兩本達觀出版社從書上可得知疾病引起的原因按照書上的方法調整生活習慣我已經消除和你一樣的症狀

By Heather
at 2011-01-12T06:11

吃東西雖然重要可是要健康只有運動才行讓你血液循環變好營養才能送到需要的地方

By Edith
at 2011-01-12T13:24

每天走萬步
保你身體健康
我就是如此！

By Dorothy
at 2011-01-15T17:30

因為自己是有在推廣國產天然蜂產品，發現有不錯的幫助，
蜂王乳使我們全家都吃得很健康，
因為是純天然的食品，所以推薦給您~
很適合保養身體、調整體質，
推薦您要吃純天然、不添加的食品!
蜂王乳是純天然的東西，我媽媽已經吃了二三十年，現在86歲還是非常健康...!
我和我先生推廣蜂王乳已有5年之久，
因為之前家裡的人都曾經都有病痛纏身，
自己本身和家人都有在吃~
所以非常推薦這個不錯的天然食品，
可以放心食用它是純天然的食品沒有副作用。
蜂王乳-----
天然酵素，蛋白質、維他命B群及維他命的菸鹼酸、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇....讓人體賀爾蒙、內分泌失調能夠調整，讓身體達到平衡狀態
ps. 蜂王乳可以抗衰老、幫助失眠、生長發育、蛋白質合成，以及新陳代謝，並增強抵抗力。另外，亦有實驗證明，蜂王乳可以促進肝、腎、神經細胞的再生、可降低血脂、血膽固醇，並對冠心病也有預防作用...
資料來源:參考【蜂王漿的食用價值】~行政院農業委員會苗栗區農業改良場編製、台灣養蜂協會印製)
2011-01-11 12:41:56 補充：
另外，花粉、蜂蜜都對人體有很好的幫助! 提供您參考^^

By Lucy
at 2011-01-15T16:18

我也會這樣，讚助你！

By Eden
at 2011-01-15T16:45

你的身體是怎麼ㄌ呢??我之前也有很多問題,看ㄌ很多中醫都沒改善
之後遇到一個老師教我用食療改善身體體質
現在真的好很多,重點要挑對食物...我不知道你ㄉ情形
但我很樂意和你分享...只是要提供多一點我才有概念~

想藉由飲食改善體質，有誰能幫我？ - 社會議題

All Comments

Related Posts

依初判表~車禍肇責會怎麼算

急!!孕婦一定要吃DHA嗎?

我生病了嗎?很寂寞一直哭

乙級技術士電器維修課程..

如果懷孕初期發燒感冒會不會影響寶寶？