想要擺脫家庭對自己的影響(盼能有效解決) - 社會議題

越長大之後發現，自己的父母親真的很矛盾。
他們以前很容易因為小小的意見不合就大吵，之前還要鬧離婚。
不吵的時候就會跟小孩子講對方怎麼樣怎麼樣。
從小時候就很納悶：為何要跟我說對方的不是呢? 與其這樣分一分不是比較好?
說真的自己真的不是一個願意聽人家抱怨別人的人，更何況竟然是自己的父母親。
他們很容易有摩擦，媽媽抱怨的時候常常是一副氣憤憤的樣子，爸爸則是常常用一
副「沒有比我更苦命的男人」、虛弱的語氣講。但是跟媽媽吵架的時候卻又很大聲..
媽媽很要求公平，對於吃虧等等占下風的事情她不容易釋懷，反而會記得很清楚，想到
就會抱怨，似乎不抱怨一下就不舒服。
爸爸很多負面的想法(有時候因為這樣我不想靠近他)，但是他覺得只有自己才是對的，
他不曾認錯過，對於別人說他錯他會很不高興(印象以來)
所以他們兩個就是硬碰硬
我們小孩子個性也很極端，不是軟弱就是很強硬。(是不是甚麼樣的父母會有甚麼樣的
小孩?? :(
不知道是不是因為他們從我們小時候開始就一直在吵架的緣故，我們長大之後不是對他
們感到畏懼、想要遠離他們就是想要反抗他們的想法。
對於教育我們很多時候都是命令式的，像是：你給我怎樣怎樣、去怎樣怎樣。
老實說我自己感受不太到甚麼是「愛」....甚麼是父母親的愛?
也許把我們養大.....也許出錢讓我們去補習......。
感覺上屬肉的投資很多，但是我發現自己要的並不是這個，因為他們總是這樣，我變得
不想要回家，覺得一想到家就很無力。
我覺的家裡的家庭教育好失敗 :( 但是偏偏他們是為人師表
十幾歲的我發現自己居然看很多事情都很負面，看到大人也會下意識
的有所防備，覺得大人的世界很多爭吵、不平不滿、心機，新聞報得很多東西也讓我覺
得為何人長大之後會變成這樣?
但是那樣過來讓我的生活變得很辛苦，內心也很辛苦。
家庭帶給我的負面影響，讓我很想要擺脫那些過去....
該要如何把過去那些不好的東西丟掉，也改變對人的看法?
該如何讓我的父母親懂得「包容」彼此和看不慣的地方?
謝謝回覆者!