感冒時可以喝冰水嗎? - 社會議題

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-04-24T00:00

Table of Contents

因為最近感冒了
喉嚨有點痛 有痰
身邊有不少好心人
提醒我要多喝水(這是應該)
但是!!!
有一件事卻讓我感到納悶
很多人提醒我 要喝水
要喝"冰"水
連我外婆最近也跟我這樣說
說是醫生跟他說這樣感冒喉嚨比較不會痛
會殺菌之類的
可是在我從小到大的印象中
不都是喝溫OR熱水嗎?
想請教各位大大
究竟感冒的時候喝冰水
會不會使病情加重?
或是讓病情緩和呢?
希望發問者能夠順便帶上醫療知識^^
好讓我更能了解

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-04-28T14:53
這位大大你好
我是一位"藥罐子"(常感冒的人)
所以我對感冒是還蠻了解的
以下是我認為的看法:
那是錯誤的觀念
既然你有痰
就不應該喝冰水
會使痰更多
而且無法排出
所以溫開水最好
雖然喝下冰水
喉嚨會稍微不痛一點
可是
那只是暫時性的
喝冰水對身體沒好處
反而會延後感冒的病情
或許會是得更加嚴重
喝溫水才是正確的選擇
以下是對水的知識
晨起先飲水,對身體既是一次極大的補償,又是一種有效的淨化。
這已是醫學公認的健康生活習慣。
要喝溫水,千萬不要喝冰水.溫熱有助全身循環並有健胃之效,冰水性寒不利健康
清晨,胃內食物已經排空,隨著身體的運動,水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽,病原菌因此無處安身,難以形成致病的群體,失去了興風作浪的機會。
即使有炎症的胃壁,經過每日清晨的洗滌,自然也會水到病除。
水在胃內短暫停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每一個角落,促進全身的吐故納新。
一.、洗滌身體,清除污染。
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中;有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。
晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質,保證細胞的新陳代謝。
二、滋潤身體,避免疾患。
1、能稀釋血液,降低血黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預防心臟病和中風。
2、能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,既沖洗了尿道,預防尿道感染,又可預防尿道結石。
3、還能及時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性,保護皮膚,達到美容的目。
水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路;一部分被腸壁繼續吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。同時,還可減少痔瘡的發生。
◎飯前喝湯好不好
常言道:〝飯前先喝湯,勝過良藥方〞,這話是有科學道理的。
這是因為,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路。吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞,使食物能順利下咽,防止幹硬食物刺激消化道粘膜。
吃飯間,中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。
若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會衝淡胃液,影響食物的吸收和消化。
所以,有營養學家認為,養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現,那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人,消化道也最易保持健康狀態。
如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃,卻不同了。
因為我們咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液會由不斷的咀嚼產生,唾液中有許多消化,並有幫助消化吸收及解毒等生理功能,對健康十分有益。
而湯泡飯 由於飽含水分,鬆軟易吞,人們往往懶於咀嚼,未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去,這就給胃的消化增加了負擔,日子一久就容易導致胃病的發作。所以不宜常吃湯泡飯。當然,飯前喝湯有益健康,並不是說喝得多就好,要因人而異。也要掌握進湯時間,一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當多些,因一夜睡眠後,人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯。總之,進湯以胃部舒適為度,飯前飯後切忌〝狂飲〞。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-04-26T07:46
他說喝冰水也不是沒道理,
除非你有發燒,
我媽也是叫我喝冰水,
但喝完冰水就叫我喝溫一點的水,
再慢慢的喝熱一點,
是要促進血液循環,
老祖宗傳下來的就聽吧~

有人說吃植物一樣是殺生?

Olive avatar
By Olive
at 2010-04-23T00:00
最近發表反吃肉的言論被大家抨擊,而且每個人幾乎以植物也有生命為藉口,認為吃植物一樣是殺生很殘忍,吃素的人 ...

為什麼玻璃罐頭放久了外頭會出水出油

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-04-23T00:00
為什麼玻璃罐頭放久了外頭會出水出油請問大家話說玻璃罐頭放久了底部都會出水出油耶請問這是為什麼有人能解 ...

請問紐力活、維骨力跟葡眾的貝力耐...

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-04-23T00:00
我有位朋友還沒下雨就能預知會下雨,比氣象報告還準!因為他每到下雨前膝關節就會開始痛…請問這種症狀要吃 ...

徵求去年統測衛生類弘光和中台的最低錄取分數

Heather avatar
By Heather
at 2010-04-23T00:00
徵求去年統測衛生類弘光中台大仁或其他還可以的學校的最低錄取分數(衛生類可以報的)還有中台和弘光夜校衛生� ...

國小第6課課文

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-04-23T00:00
我用的版本是翰林版六下的國語課本,請各位幫我找第六課課文好嗎??最好一起找到「環保與生活」的作文範例(沒 ...