懷孕飲食問題吃什麼對小孩比較好? - 社會議題
By Ina
at 2009-06-06T00:00
at 2009-06-06T00:00
Table of Contents
1.喝豆漿跟鮮奶哪個?對小孩出生皮膚會比較白?
2.吃什麼小孩出生睫毛會比較長?
還有吃什麼對小孩什麼比較好ㄋ?
目前我2個月ㄌ~
2.吃什麼小孩出生睫毛會比較長?
還有吃什麼對小孩什麼比較好ㄋ?
目前我2個月ㄌ~
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社會議題
All Comments
By Rebecca
at 2009-06-09T04:55
at 2009-06-09T04:55
其實皮膚白不白,基本上跟喝這兩樣沒有太太的差異!我老大是兒子,老二是女兒,吃的和喝的都差不多,結果.......兒子是健康的古銅色,女兒就是白白的,所以.....沒有差!
想要睫毛長可以等出生後,再修剪也能變長啊!是沒有聽說要吃啥可以較長的,不過,現在的寶寶出生就很長啦!我二個也是,看別人的也差不多,妳若要更長的,就自己”動手”吧!
葉酸是要的,因為初期胎兒的腦部成形成中;鈣也不能少,因為媽媽肚子裡孕育了一個小生命,鈣質的流失會很快;鐵也需要,因為養份會被寶寶共享,當然也要補血一下囉!
其實這些不一定要從營養品去攝取,更可以由天然的食物去攝取啊!葉酸醫生已開了,就按時吃;鈣可以由魩仔魚煎蛋、苦瓜排骨小魚湯、小魚乾、優酪乳(因為在生奶轉化的過程中鈣質是牛奶的四倍)、鮮奶等等;含鐵的東西:葡萄、櫻桃、牛肉、豬肝、紅菜、菠菜等等;平時多喝一些香菇雞湯、蛤仔雞湯等等來增加元氣;我個人覺得由天然的食品去補充較好,那些化學合成的東西,我們實在不能去掌握它們的成份是否真無虞?吃多了,對肝及腎真的很不好,身體萬一不能代謝就慘了!搞出了毛病真是划不來的。
平時也可以在飲用水中加入檸檬汁來增加抵抗力,因為媽媽感冒了,會為了顧及寶寶的安全而不敢吃藥這也很為難及痛苦的。還有排骨蓮藕湯,對提昇免疫力當然好,也可預防感冒哦!不要以為蓮藕冷,在未煮之前的確是冷,但煮過後變成溫性的,這在古書裡都有記載的,我都用這道湯來改善我們家二個小寶貝,現在很少生病了呢!很好用的,大家都可以多喝!
我生老大時,因為會抽筋,先生有買新寶納多給我吃,是不會抽筋了,但藥味很重,常在喉嚨裡散不去,我很不喜歡。第二胎我沒有吃任何的營養品,都由天然的食品去攝取,一切安好,沒有欠缺啥。所以不一定要吃"營養品"才行的,我沒有吃,寶寶和我都很健康啊!我相信:只要吃得營養均衡,就不會有什麼問題的,營養品不一定需要啦!
只要吃得下,營養有均衡,身體能吸收,對妳及寶寶都是很好的啦!我上面說的全部,妳現在就可以開始吃啦!
如果你還有任何關於孕婦的問題要問我,都可以寫信問我,我會知無不答的哦!若是你有關準媽咪及新手媽媽的疑問,可以上我的部落格裡去看"育兒經驗分享",上面的建議都可以讓你當作參考,心裡有個底。
http://tw.myblog.yahoo.com/batty-neil 我的部落格,請參觀!
最後要祝妳~孕程平安又順利,寶寶健康又可愛唷
By Daph Bay
at 2009-06-06T17:34
at 2009-06-06T17:34
豆漿含豐大豆卵磷質,可以幫助活化胎兒腦部微血管,小朋友以比較靈巧,智慧較高。
也要多吃深綠色蔬菜,道理同前。
多吃小魚干,或大骨湯,充妳的鈣質,不建議吃鈣片(成份有問題)。
2個月應該只要多吃青菜,還不到需要吃很多東西的時候,不過澱粉質不要吃太多,因為那只會胖到妳,胖不到小朋友(有些人是羊水太多),到時妳減肥減到快崩潰,多走路,但不要累為原則,不要再穿高跟鞋了。
祝妳有個健康寶寶。
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