我不要當阿肥啦~~快救我!! - 社會議題

By Emily
at 2013-11-09T00:00

Table of Contents

我不要當阿肥啦~~ 快救我!!
我不要肥肥的
我要瘦瘦的
我不要肉肉的
我要美美的

All Comments

By Ivy
at 2013-11-10T20:52

用瘦身食品就讓我從90公斤迅速瘦到50公斤✌✌✌
只花了我三個多月的時間✌✌✌
原本肥壯難看的身軀都是靠波▪神▪生▪技的爆▪燃▪纖▪啡▪錠
讓我變成現在婀娜多姿的曼妙好身材
這是有GMP合格認證的
所以我覺得挺安全的
為了身材著想，我就一次買了四個月分的爆▪燃▪纖▪啡▪錠
因為有買六送二的優惠啦，八盒剛好吃四個月
除了比較便宜外，他們還可以分期零利率所以買的很沒負擔
收到貨後就是我開始狂甩40公斤的黃金時刻
到現在完全沒復胖！
連朋友看到我的成果都感到不可思議也決定去試看看
結果他們果然也跟我一樣瘦身成功
真的很棒！真的可以跟我一樣試看看～跟你分享網址～
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Olga
at 2013-11-13T06:59

你的問題是飲食和作息引起的
只要改變飲食和作息情況自然會改善
你好我是體重管理教練
協助過許多人體重管理成功
以健康為前提的方式做體重管理安全又有效
如果你是認真想改變
線上免費減重諮詢報名
hTTp://pPt.Cc/7PQM
或直接到FB粉絲團按讚私訊
wWw.faCebOok.cOm/2013fish

By Callum
at 2013-11-11T18:35

你好!!
關於你的問題呀!
如果你做好我下面說的應該對你會有幫助
因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法
分享給你希望能幫到你!!
其實減重關鍵有幾點
一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。
(要注意飲食不單只是少吃，還要吃的營養)
二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，要懂得拒絕。
三、再來是適當的運動，不過對現在的人比較困難，沒有關係，如果有做會更快速。
四、充足睡眠，建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。
五、水分充足。
以上是我多年減重的心得，可是我第一點飲食控制一直做得不好，
不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。
後來有朋友介紹我上一個網站叫{每朝健康日記網}，
每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日三餐、點心、消夜、水喝多少..)
會有線上營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物
還有免費的線上減重學校可以上耶!
重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活
這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D
透過這個網站的協助加上我做到上面提的5點，我兩個半月瘦了難以置信的十五公斤!!
希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦卻不知所措的人!
上網直接打"每朝健康日記網" 應該就能找到了! 祝你成功^^
　網址：http://everyday.plan365.in/
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有營養師開的營養菜單，我也都推薦身邊的朋友一起寫日記一起加油!

By George
at 2013-11-10T08:38

By Caitlin
at 2013-11-12T02:55

.可.麗.仙.膠囊最近還蠻多人推薦~
我三餐都能正常吃~價錢不高~真心的推薦給你~
真的很建議你可以去買來吃吃看!!
你就可以知道我再說甚麼~希望你可以參考看看~
參考網站: 輕鬆樂活

By Annie
at 2013-11-09T12:58

我在上個月買了Ⓢ美↭人↭窈↭窕↭網
超纖↭***本超纖↭膠囊+L-卡尼酸↭左旋↭肉鹼
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=348&CI...
是聽朋友的建議買的因為他使用兩個月就瘦了16公斤
16公斤ㄟ!真不是蓋的~讓我也超心動的阿!
我每天很認真的使用加上我有時間就會去運動快走
飯前1顆左旋↭肉鹼飯後1顆草本睡前再來2包超先素
就是這種完美組合我竟然瘦的比我朋友快耶
不到兩個月就從88瘦到68 瘦了20公斤連我自己都嚇到了
我還打去給態度很好的薛客服 0769﹡08586
薛客服也替我感到開心還說他們的產品不含任何中西藥
而且都有經過台灣GMP.ISO.HACCP.多重認證合格的
更重要的是不會復胖哦!我真的超感動的..可以使用到這麼棒的產品~!

By Gilbert
at 2013-11-12T09:38

如果你想要減肥推薦一個不錯的網站
瘦瘦生活飲食日記 www.spring02.care345.com
可以利用這個網站記錄每天的飲食
並且會有教練指導你什麼可以吃什麼不該吃
了解自己吃了什麼怎麼會胖
不需要吃藥沒有副作用
效果沒有很驚人但循序漸進健康瘦下來
我覺得還不錯，推薦給你!!
可以試試看!!

By Ida
at 2013-11-13T04:52

因為身材是吃出來的，所以飲食習慣非常重要。
當然運動也有關係，但跟吃的關連性較大。
我透過寫線上飲食日記，4個半月瘦了18公斤.體脂肪降18%!!且都瘦在想要瘦的地方!!更重要的是完全不復胖!!
因為我們寫的每一篇日記都有線上的健康管理顧問及系統
協助我們了解我們自已的飲食習慣，非常非常的好用。
不需要減重的人也可以將網站轉介給需要的朋友們。
免費註冊就可以使用囉！
記得要把每天三餐吃的東西通通都記錄上去，寫的愈詳細愈好！
系統還會幫你分類出你吃的東西哪裡有問題喔！
http://www.yihsuan80581.uuu.to/ 有夠瘦-每日健康飲食日記網

By Sierra Rose
at 2013-11-10T10:46

我已經保持了1年沒有再胖回去
現在是33歲我瘦了8公斤
我在年輕時候最胖曾經62公斤
以前常常去買過第4台減肥產品
甚至我去過很多家減肥門診
結果都是復胖
甚至對身體造成不舒服
我對於減肥真的沒信心
朋友都說我骨架大
代謝差，只能少吃多運動
還有一些朋友更直接說我不會瘦了
我心情真的很糟
我很不想相信他們說的
我還是拼命想找有效的減肥方法
但是上班真的很忙我也很討厭運動
很累又很麻煩
我在1年半前經由網路朋友的介紹
認識了減肥達人
我也使用安全的減肥方式
我從來沒有想過我能瘦下來
現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝
大腿和屁股線條都很漂亮
看著鏡子都覺得自己好美
我覺得很幸運能夠認識這個減重機會
如果你也想要跟我一樣
介紹給你希望可以幫助到你
我在網路上找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Edith
at 2013-11-10T18:52

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你 J
魔幻體脂機 diary4.plan365.in

By Barb Cronin
at 2013-11-12T13:27

健康有用的減重的飲食管理－並不是少吃或不吃，而是要選對產品
將減肥進行到底請輸入臉書粉絲團官網https://www.facebook.com/pages/%E5%94%AF%E7%BE%8E1...
日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底
碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速分解排出體外，完全不含西藥和激素成分，在排脂的同時，調整體內環境，從而達到減肥不反彈。天然安全，茶療複方，高溫輻射殺菌，義大利的IMA機自動封裝，安全衛生;快速有效，體重不反彈喝出好身材！
美安顆粒--深睡眠好肌膚
千年經典古方，東漢張仲景的失眠名方《酸棗仁湯》+明代名醫薛已養顏名方《歸脾湯》隨著現代社會對生活質量的追求不斷提高緊張而忙碌，對自身的外在與內在的調養，對健康的要求也不斷的在提高，面對生活的壓力通常會出現心脾氣血兩虛或肝腎不足引起的失眠、黃褐斑等症狀。現碧生源推出一款新的產品——碧生源美安顆粒，它是專門量身打造的一款中西結合的保健產品。
將減肥進行到底請輸入臉書粉絲團官網https://www.facebook.com/pages/%E5%94%AF%E7%BE%8E1...
碧生源減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草
選對產品選對食物讓你的減重之路平步青雲

By Mia
at 2013-11-10T13:54

瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯
spring.care345.com
他是線上生活飲食日記
我利用這個網站記錄平常的飲食
了解自己到底吃了什麼東西喔! 胖在哪>"<
網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))
了解均衡營養、規律作息等等對健康、體重管理的重要
2個多月褲子鬆了不少原本不敢穿的漂亮洋裝都可以穿了!
雖然效果不是很驚人但是我沒有什麼副作用而且越來越健康
因為都有正常吃東西上班也不會沒有精神
一些小毛小病也漸漸消失中!!!
我覺得還不錯，推薦給你喔!!
比起我之前用的一些單一飲食法、香蕉餐…等等方法有用而且，
我個人認為健康最重要優~: )
搜尋"小確幸+瘦瘦生活飲食日記 "就可以找到囉~~

By Rachel
at 2013-11-12T23:45

我是一位減重教練，我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要減肥並且重視健康的人，我會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^

By Michael
at 2013-11-10T17:49

7700大卡 =1公斤
一碗飯230大卡
一天少吃一碗
一個月減一公斤
太慢又不健康
你可以選擇運動燃燒熱量
沒快速減肥的方法
減的只是水又傷身體
一個月多運動應該可以減兩公斤
健康減肥法
多運動
加油!!
瘦小腿的話
睡前抬腳20分鐘
競走半小時
一段時間後就有明顯改善
至於腰
胖都是先從肚子開始胖起
所以你其他地方都瘦完才會瘦到腰

我不要當阿肥啦~~快救我!! - 社會議題

All Comments

Related Posts

關於吸入石膏粉該怎麼辦呢?

請問空氣汙染中有粉塵木粉的相關法規嗎?

不了解自己的目標

如何幫助同學解圍!!!

女權團體說的:我可以騷你不可以擾,白話文怎麼翻呢?