我想當一個孝敬父母的好孩子,在我臨死前...? - 霸凌
By Donna
at 2014-05-28T00:00
at 2014-05-28T00:00
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我長期沒有工作,是憂鬱症患者,領有重大傷病卡,也曾經領過輕度精神障礙手冊(現已取消資格),病程已慢性化,必須仰賴精神科藥物和心理諮商,現年26歲,男生,免服兵役,還在念二技在職專班休閒管理系大三(目前暫時休學中,高職和二專念的是夜間部資訊管理科。),亦在地X村美日語補習班補習英文和日文,花了父母不少錢,非常過意不去,十分有歉疚感和罪惡感...。
而我對母親,有時學不會體諒,比方說她有叨唸、嚴重潔癖的習慣,我情緒失控,就會和她大吵一架,然後鬧失蹤,想起來十分過意不去,被網友罵也是應該的...,我該怎麼學會情緒管理呢?
還有我什麼時候,才能減輕父母的負擔,賺錢給父母享用?我無心交往女朋友(我對異性沒興趣,父母也能諒解。),只一心想為父母做一些事,為社會弱勢做一些事(特別是和我有一樣有精神障礙的人、家境不好沒錢唸書的孩子。),請您們為我的人生指點迷津,讓我和母親的關係變好,但願我能完成二技和補習班的學業(課程),拿到大學文憑和語檢證書,找份得意的工作...,因為我怕我情緒又陷入低潮無法自拔,結束了自己,可憐的父母怎麼辦?只希望在臨死前為父母做一點事,我才不會帶著罪惡感離開人世...,求網友們幫助我,我該怎麼做?
已更新項目:
百善孝為先,我真是慚愧...。
2 個已更新項目:
謝謝艾德華網友的建議,只是我平日早晚都要補英日文,只有假日能工作,我目前是二技假日班暫時休學中的狀態,明年二月才會復學,到時就完全沒機會打工了><。
還有一個困難點,我沒有交通工具,因為我有時會有幻聽幻覺等症狀,父母怕我騎車會危險,只願意讓我搭公車或步行...。
3 個已更新項目:
曾經二專畢業後,有去加油站打工過,因個性憨直被「吃定了」,常常被同事言語霸凌、羞辱,而且她都喜歡當著客人和其他同事面前羞辱我,這種心態不知從何解釋,份內的工作也常推給我做,她還認為是「理所當然」,這個惡人是南臺科技大學進修部應用英文系畢業的鄧姓女學生。
4 個已更新項目:
育幼院和醫院志工可以考慮,謝謝您的寶貴建議。
5 個已更新項目:
我不允許自己變成一個「啃老族」或殺人魔鄭捷那種社會**,這樣的話我情願一死以謝父母和社會大眾。
而我對母親,有時學不會體諒,比方說她有叨唸、嚴重潔癖的習慣,我情緒失控,就會和她大吵一架,然後鬧失蹤,想起來十分過意不去,被網友罵也是應該的...,我該怎麼學會情緒管理呢?
還有我什麼時候,才能減輕父母的負擔,賺錢給父母享用?我無心交往女朋友(我對異性沒興趣,父母也能諒解。),只一心想為父母做一些事,為社會弱勢做一些事(特別是和我有一樣有精神障礙的人、家境不好沒錢唸書的孩子。),請您們為我的人生指點迷津,讓我和母親的關係變好,但願我能完成二技和補習班的學業(課程),拿到大學文憑和語檢證書,找份得意的工作...,因為我怕我情緒又陷入低潮無法自拔,結束了自己,可憐的父母怎麼辦?只希望在臨死前為父母做一點事,我才不會帶著罪惡感離開人世...,求網友們幫助我,我該怎麼做?
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百善孝為先,我真是慚愧...。
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謝謝艾德華網友的建議,只是我平日早晚都要補英日文,只有假日能工作,我目前是二技假日班暫時休學中的狀態,明年二月才會復學,到時就完全沒機會打工了><。
還有一個困難點,我沒有交通工具,因為我有時會有幻聽幻覺等症狀,父母怕我騎車會危險,只願意讓我搭公車或步行...。
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曾經二專畢業後,有去加油站打工過,因個性憨直被「吃定了」,常常被同事言語霸凌、羞辱,而且她都喜歡當著客人和其他同事面前羞辱我,這種心態不知從何解釋,份內的工作也常推給我做,她還認為是「理所當然」,這個惡人是南臺科技大學進修部應用英文系畢業的鄧姓女學生。
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育幼院和醫院志工可以考慮,謝謝您的寶貴建議。
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我不允許自己變成一個「啃老族」或殺人魔鄭捷那種社會**,這樣的話我情願一死以謝父母和社會大眾。
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All Comments
By Irma
at 2014-05-28T08:42
at 2014-05-28T08:42
不過,千萬不要因為被醫生說你有憂鬱症,而讓自己往洞裡跳喔
我因為壓力大,也因為天生比較多愁善感,之前也曾求助精神科
現在,我藥物戒掉了,情緒也不再像以前那樣低落
其實,能幫你的是自己的心態!
自己的心態不改,就算在有效的藥物或心理諮詢,都只是輔助
換個方向想,誰沒有低潮,誰的人生都是一帆風順呢??
境遇比我們慘的人多的是,但別人都能堅強過生活,我們又為何要不開心
因為你的身體狀況不佳,母親在心裡上的擔心是一定有的
有時他心情不好也是需要發洩一下情緒
你可以換個角度想 :媽媽為了我心情不好,我怎麼還能跟他發脾氣呢
如果當時的你控制不了情緒,可以暫時什麼都不說不做
避免說氣話把氣氛弄得更糟,避免因為生氣做出傻事
還有,不要一直往負面方向思考,不去想太多,讓事情簡單化
現在的你,先把學業完成,再來拿證書,一步一步實現
現階段你先把這些事完成!想得太多,只是讓自己更有壓力
平時可以看ㄧ些勵志書籍,有助幫你導正觀念,有鼓勵作用
要多接觸大自然,對身心會有很大幫助,心情會開朗許多
你可以專心投入學習英文和日文,注意力放在學業
自然而然,就不會去想太多其他的事情
最重要的,不要把事情想得太多太複雜
有時換個正面想法,你的心情就會很不一樣!
~~~~~~~by 曾經陷入憂鬱深淵,現已成為陽光輕熟女的陌生人 ^.^a
By Skylar Davis
at 2014-05-30T17:00
at 2014-05-30T17:00
你心理是健康的
然而身體卻有時控制不了情緒的起伏
如果透過醫院檢查身體其實沒重大症狀
那麼就請參加一些真的能讓你擺脫恐慌急躁的活動
有些正派的宗教團體你可以去嘗試看看
孝順父母的方式不一定要靠金錢的供給才算哦
雖然金錢可以滿足物質上的需求
但是你父母應該是希望你能平平安安快快樂樂生活啦
By Una
at 2014-05-29T13:51
at 2014-05-29T13:51
別看輕自己,
您很好,沒偷沒搶
還會為家裡想
晚點讀書真的沒什麼
我還3x歲才讀大學(也是沒工作)
完全能理解您的心情
我一直認為我沒有發瘋就很厲害了
所以您要跟我一樣
想辦法開解自己
想辦法找出路
2x歲還很年輕,真的!
給您一些建議
1. 要有信仰
如果您信佛教
我告訴您
世間的一切種種
皆是過去世自己所做諸因諸緣,
不斷和現行合和而結的果。
我們生下來,
有些事是我們不能改變的,
那是業力(業果),
如您今日的家庭個性煩惱。
但有些是你可以決定做不做的事(這叫今生造業),
如偷不偷東西等。
但我們的命多少能做點修正(請參閱"了凡四訓")
記著
您變,這個世界就會跟著變
現在您可能還沒有什麼時間行什大善事
但您可以先開始念佛經
念"地藏菩薩本願經"(消業)或"妙法蓮華經觀世音菩薩普門品"(消煩惱)
念完先迴向給父母親
先盡一點孝道
同時也能降伏您的煩惱
會的有不可思議事發生
多了解佛理也能讓您心更舒坦
2. 要運動(如果適合的話)
每個星期至少去學校操場跑到累
累了心情就好了
人不運動內心的悶氣發泄不出來
就會內鬥開始跟人吵架
2014-05-29 03:20:21 補充:
另外
死不是好解決的辦法
如果在這世界都不能解決的問題
到別的世界也沒辦法解決
各教的經典對死後的懲罰描述很多
有天天在枉死城重覆等等
當情緒不穩時
要想法求救
掛精神科急診(大醫院都有24小時服務)
上yahoo知識也是個辦法
By Cara
at 2014-05-31T03:49
at 2014-05-31T03:49
人在亂的時後往往不知道自己要幹甚麼,
記得慢慢來。
我建議您可以把事情一件一件完成,
您的父母一定也很覺得窩心有您這麼一個懂事的孩子,
首先 您可以先去找一分白天的正職工作
做的比較上手之後(因為工作需要適應期千萬不要急),
晚上可以讀夜二技(但一開始會很累,本人就是這麼渡過的)
在您假日有空閒之餘可以去孤兒院看看有沒有志工的缺,
通常這一類的空缺都是有的,但是需要職前訓練唷!!!
若結束了自己,才是真正的對不起您的雙親,
不要一次給自己太大壓力,先從地一步開始踏出,
語言是終身的學習,您可以按照自己的步調慢慢的補強,
但切記,第一步踏穩很重要,
至於對父母的態度,我想您去上班後,會漸漸覺得您母親的愛^^
為什麼我會這麼說?您若有照做後,就知道了^^
因為我認為您的焦慮感有一大部分是對自己的沒自信
祝您順心,加油!!
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