我有少年白髮該怎麼半為何會有少年白髮?20點 - 社會議題

By Ivy
at 2012-07-13T00:00

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我現在才 18歲重 17歲就開始會長一點點白髮
不知道該怎麼辦
有甚麼辦法能挽救烏黑亮麗的頭髮
為何會有少年白呢?

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By Mia
at 2012-07-16T02:53

白頭髮的成因
白頭髮是由於毛囊中的黑色素隨老化減少所造成的。黑色素減少，為正常的老化現象，不必擔心，至於有人說拔一根白頭髮長三根的說法並沒有科學的根據。非正常的毛囊老化所引起的白頭髮原因很多，如飲食不均衡、精神壓力大、過度吹風整燙而造成頭髮的傷害、疾病如，腸胃疾病、結核病、貧血及動脈粥樣硬化等。
如何預防白頭髮
飲食均衡。缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群（如泛酸）、銅、鐵、碘、鋅，都有可能造成白頭髮的生長。不過如果身體的吸收利用不良，則必須做更進一步身體的檢查。食物中的黑芝麻就是不錯的選擇，它含有豐富的的蛋白質、必需脂肪酸、礦物質、維他命，因此對預防白頭髮有不錯的效果。
減少風吹日曬及化學藥品的傷害。避免傷害頭髮，首先要減少吹風整燙的傷害，每次洗完頭髮後記得使用潤絲精，定期護髮。另外就是烈日的曝曬、化學藥品（如洗髮精和染髮劑），都會傷害頭髮。
精神壓力大會使頭髮變白。現代人壓力、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生。一些少年白的年輕人，有可能是課業或情緒不穩定所造成的。此外遺傳也可能是一重要因素。
白髮本身只是黑色素不足，其實倒是健康的頭髮。如能改變飲食及作息，多攝取碘類，仍可能恢復為黑髮。如果性急，直接將白髮拔掉，則毛囊永久受損，不但長出新髮的機會、速度變小，且其周圍健康的毛囊也受到損傷，自然其它的頭髮的黑色素製造也隨之減緩，最後其他頭髮不是跟著變白、便是質地跟著變壞。所以年輕人不要輕易拔白髮
在食物方面，目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和烏骨雞。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等。另外坊間有用生薑塗在頭皮上可以改善禿髮的說法，主要是認為生薑具有刺激血液循環及活血功能，可改善嚴重掉髮及強壯髮根，也有抑制頭皮癢等作用。
現代人因生活緊張、作息不正常、壓力增大，所以髮質脆弱、皮膚暗沈，身上的毛細孔也因空氣污染影響而附著污垢，此時使用生薑所含的胺基酸蛋白素，有明顯清除毛孔污染的效果。
建議你白頭髮的問題是因為壓力過大和缺少黑色素，所以可以吃綜合維他命或是補充一些像是髮菜和黑芝麻等等的食物都可以唷
或者現在有新的科技，吃木酚素、生物素都可以幫助頭髮生長的更好更健康唷
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

By Xanthe
at 2012-07-17T20:11

另類回答~~
長白髮一直以來，都被認為是遺傳或是壓力等造成的無解問題，其實有一個原因大家通常都會忽略，那就是營養不均衡，造成身體缺乏某些礦物質，或是身體無法吸收這些礦物質，所以造成營養缺乏而影響到頭髮。
已經出現的症狀，最好還是尋求專業醫生的治療，避免錯失當下治療的時機。然而，疾病除了尋求醫療，再配合日常飲食、作息的保養，才能讓醫療發揮事半功倍的效果，使症狀儘速修復或是不再惡化；關於您的問題，染髮或是聽信偏方，都只是治標不治本，甚至傷錢又傷身。雖然我用飲食改善健康的症狀與您不同，但請容我說說我的親身經歷；以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』，更『沒有副作用』的健康養身法。
以前，我的鼻子過敏超級嚴重，整天鼻塞、流鼻水、眼睛腫脹，注意力無法集中，一早起床或是進入冷氣房更是嚴重到想死，試過中醫、西醫以及所有偏方都無法改善，本來已經死心了，準備要一輩子都在鼻子過敏的痛苦中度過；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連鼻子過敏的毛病都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；我現在每天起床不再與衛生紙、擤鼻涕為伍，這個養身方法真的很有效，因為飲食方式正確，讓身體的許多器官都變健康，新陳代謝變好，身體活化之後，身體理囤積的一些毒素、水分、廢棄物排掉之後，整個人神清氣爽，所以鼻子過敏的毛病在體質變健康之後也不藥而癒了。更令人興奮的是，前一陣子，我照鏡子時，還看到一根頭髮髮尾往上2公分是白色的但往頭皮的那一段長十幾公分反而是黑色的，也就是白頭髮自己變黑了，真是太奇妙了。身體健康了，連頭髮也會自然恢復原來的顏色，這更讓我對這本讓人獲得健康的《一定瘦》書有很大的信心。我現在深深體會到，許多身體上的疾病或問題都是吃出來的，一樣是吃，只要改變一下飲食方法，方法正確身體自然就健康；身體一旦健康，快速老化的現象一定會緩下來，那麼長白頭髮的速度也會趨慢，甚至像我的那根頭髮一樣自然變黑了。
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。建議你看看《一定瘦》這本書～～可以到圖書館借來看。
《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】
《一定瘦》這本書～～
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上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」，「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢

By Lily
at 2012-07-17T02:06

少年白是染色體基因遺傳所致,您的父母或祖父母(含外祖父母)可能有白髮才會遺傳給您,這是天生的,無法改變,不要太在意,有的人因煩惱過多,體質慘生變化也會在青春期間就出現白髮斑斑,如何紓壓,多運動把身體鍛鍊健康可減少髮色變化,若實在太多,參差不齊,覺得難看就只有定期染髮了,不過不建議染髮,常染髮會傷到髮根ˋ頭皮細胞,嚴重的還會侵入微血管產生癌症病變,線在的人喜歡在頭髮上玩花樣,有的故意染得五花八門的顏色,看起來就像雞毛毯子,您就把它當作賽車終點揮舞的黑白旗也不難看啊!冠軍ㄝ!

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