改善失眠只能吃安眠藥嗎？ - 社會議題

By Liam
at 2015-07-12T00:00

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每天晚上睡不著，一直翻來翻去
翻超過兩個小時以上才會睡著
我就不能像一般人一樣躺下就睡著嗎？
是有想說要吃安眠藥來解決
可是又怕吃藥傷身
有沒有什麼方法~~~~~~~~~~

All Comments

By Anonymous
at 2015-07-16T02:09

你好:
葡萄王企業投資成立葡眾企業股份有限公司，專營生物科技營養食品市場。1998年葡眾正式轉型為多層次傳銷公司，奠定葡萄王生技多角化經營的重要里程碑。
以「科技」、「健康」、「希望」為出發基礎及發展願景的葡眾企業，於競爭激烈的業界中，異軍突起，在創辦人曾水照先生與總經理曾美菁女士的卓越領導下，近來連年營業額每年成長都超越20%，2014年更躍升台灣第二大直銷公司，亦穩坐本土第一大傳銷公司寶座。葡眾產品－995生技營養品、樟芝益及康貝兒等皆獲多項國家級認證，如「年度食品金質獎」、「國家生技醫療品質獎」等無數榮耀，另計有10項葡眾產品獲得「SNQ國家品質標章」
康貝寧:
原料：蜜環菌發酵液凍乾粉、紅棗萃取物、茯苓萃取物、L-色胺酸、當歸萃取物、五味子萃取物、麩胺酸發酵物、桔梗萃取物、生地萃取物、熟地萃取物、人參萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂。
現代人的生活壓力、工作煩惱等因素，會對健康造成影響，故研發出能幫助入睡、促進新陳代謝、調整體質及生理機能的保健食品。(不建議懷孕及哺乳期食用)
那葡萄王生技的產品並不是藥.是運用高科技技術.完全天然食物萃取.安全無毒.分子小.好吸收.是機能性食品.而藥品是對症下藥.控制病情.有副作用.
若有需要進一步了解請跟我說.感謝你.....
[email protected]

By Megan
at 2015-07-13T09:19

GMP Vitas® 美國速效『乾眼』權威專利配方
效果真得很好，不是直銷也不是傳銷，美國公司直送
推薦給大家，我個人眼睛如果很酸時，吃2顆真的30分鐘就見效了
https://www.gmpvitastw.com/products/gmp-vitas-ente...

By Todd Johnson
at 2015-07-12T19:21

國人平均壽命越來越長，擔心的不是走的太早，而是活的太久的醫療費用問題
根據衛生署健保局公布全民健康保險重大傷病相關統計資料
國人所繳健保費每100元就有27元是幫助重大傷病患者的就醫需要
癌症一直都蟬聯國人的十大死因第一位
治療癌症的標靶藥物價格非常的昂貴
一旦進行治療，藥費動輒數十萬或者上百萬不止
當明知道有藥可用來治療，卻不符合健保給付的標準
就陷入了該不該救的兩難之中…
提早為自己做準備，可以避免突然發生時的手足無措

在你最需要的時候，助你一臂之力
按此免費索取資料

http://adf.ly/19V3u2
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By Poppy
at 2015-07-16T06:28

不建議吃安眠藥啦
可以多運動或放鬆自已的運動(例瑜珈)
或吃中藥改善看看~

By Candice
at 2015-07-15T10:15

熱水泡腳會有幫助（加點薑片也不錯）
簡單運動
不要喝咖啡因飲料試試看
或者，退黑激素也有幫助（不過這好像是藥....）
另外，喝點鈣看看（記得買等滲的，5分鐘吸收率90%，才會有感覺）
市面上只有美安公司有出等滲劑型的營養補充品
美安還有一項產品「左旋色胺酸」促進身體生成退黑激素（+b群一起喝效果更好）
不過一般人，喝鈣或b+鈣就夠了
可以先試試看
但美安公司沒有實體店面，通通只能去官網購買（y拍有來源不明的水貨要小心）
官網tw.shop.com/rueilovefay
有其他問題可和我連絡

By Olga
at 2015-07-13T02:46

要盡量放鬆心情~讓自己身心都放鬆，才能比較容易入睡且睡眠品質較好唷
教你一招，睡前泡腳5~10分鐘，用溫熱水泡大約小腿肚一半以下即可，再搭配按摩腳踝上的照海穴。照海穴位圖↓
http://www.sen-tao.com/KnowledgeDetail.aspx?ID=29&...
另外，運動也是不錯的方式，讓自己累一點，會比較好睡喔~
失眠盡量不要靠吃安眠藥，除了傷身之外怕變成依賴，沒有藥反而會有焦慮的情況產生。
希望能幫助到你!! ：)