月見草是吃怎麼樣的阿~ - 社會議題

By Skylar Davis
at 2012-04-09T00:00

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我買***有送月見草
請問那是什麼東西
有人有買***宋月見草嗎?
我不會吃不知道是在吃怎樣的

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By Olga
at 2012-04-11T03:42

月見草油含有最多量的γ－亞麻油酸(以下簡稱GLA)。GLA是一種在人體內轉換的必需脂肪酸。身體無法自製GLA；必須由食物供應。這個脂肪酸已知能幫助預防動脈硬化、月經前不適症狀、多重硬化、血壓高。它對性荷爾蒙的反應包括動情激素(女性荷爾蒙)及睪固酮有正面的作用，也幫助降低膽固醇，且對肝硬化的治療頗重要。
研究也顯示月見草油幫助減輕疼痛及發炎。缺乏GLA可能導致前列腺素的含量不正常。芝蘭月見草油含有豐富的必需脂肪酸，特別是Camma Linolenic Acid(簡稱GLA或Omega 6)，其生化功能最為重要，因為人體必須藉由GLA先代謝成DGLA，再生成前列腺素E1﹝簡稱PGEI﹞由於PGEI是體內許多重要機能所少不了的，因此被譽為超級前列腺素是人體必須具備之營養物質，對生理功能亦是不可或缺的，而必須脂肪酸無法由人體自行合成，必須由飲食中攝取，而現代人處於生活忙碌，工作壓力，無法注意均衡的飲食，攝取足夠的必須脂肪酸，再加上每天所接觸的空氣污染，蔬菜水果農藥濫用殘存；這些外來的有害物質導致生理功能受到障礙，健康受到影響以致於現代慢性病增加。
＊女性問題
90%有經前不適的婦女藉著食用月見草油得到很大的改善。那些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等，均可獲得改善。有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛，使用2-4個月後硬塊能軟化或消失
＊關節炎
有些關節炎患者同時受苦於無法製造足夠的淚液和唾液，月見草油可使這些現象正常；如果和維他命B1和維他命C一起服用，效果將會更佳。
＊精神症狀
每天食用3-4粒1300mg月見草油膠囊配合Vitamin B,C和鋅一起使用，可改善思考力和集中精神，效果極佳。但是如果病患有癲癇，則不可食用。
＊癌症
著名營養生物學家說身體有三種防禦系統對癌症有抵抗力：肝─它可對癌症製造出來的化學物質有解毒功能；細胞膜─它可控制細胞的營養並且保護細胞對抗癌細胞的侵入；免疫系統－癌細胞原存於身體內，被上述三種控制住，尤其是免疫系統。從以上所說我們可以有一個完整的概念，為什麼月見草油與癌症預防有關？因為月見草油可以提供免疫系統所需的營養，以使免疫系統可以正常操作。
市面上相關產品如下：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。　因為琉璃苣油含有豐富的Omega-6多元不飽和脂肪酸，其中的迦瑪亞麻油酸GLA 這只在母乳才能發找到的必需脂肪酸，更高達濃度25%-30%，約為一般月見草油的2-2.5倍(琉璃苣油含有20-26% 的GLA；月見草油的GLA含量只有7-9%)。這種脂肪酸是人體製造前列腺素PGE1的必需脂肪酸。所以比較推薦使用琉璃苣油。
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《NOW健而婷》琉璃苣油(60顆/瓶)
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注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
　

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