有什麼健康的肌膚美白方法嘛？ - 社會議題

By Mason
at 2013-07-23T00:00

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想請問大大們有實際體驗的美白方法嘛？
像是聽聞喝檸檬水有維他命C可以有效改善膚色之類的？

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By Joseph
at 2013-07-27T12:53

多吃富含維他命C的水果最有效！
多吃下面這些美白水果囉！
　　1、檸檬
　　主要美白成分：維他命C。
　　説起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化粧品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。
　　其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
　　另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
　　2、櫻桃
　　主要美白成分：維他命A、C。
　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裏透紅！而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！
　　另外，櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
　　3、番茄
　　主要美白成分：維他命C。
　　番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。番茄也是富含維他命C的蔬菜，在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。
　　4、柚子
　　主要美白成分：維他命C
　　每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。
　　另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。
　　有美容醫師認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化粧品更有效。化粧品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對症”的食物則能斬斷黑色素的根，使製造“黑色素的工廠停産”，這樣的美白效果才會更長久。
5、草莓
　　主要美白成分：維他命A
　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
　　另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
　　草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
　　6、鳳梨
　　鳳梨則是拯救這一些的天使，鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是説食用鳳梨不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。
　　食用鳳梨要做安全性測試，因為有些人天生對鳳梨過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐；同樣，因為鳳梨的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用鳳梨。在飯後食用鳳梨，或是飲用鳳梨木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法。
　　7、蘆薈
　　在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻戶曉。在歐美化粧品市場，有80%的産品含有天然蘆薈提取物。我國雲南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統民俗。
　　蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質、維他命及礦物質。具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。
　　8、獼猴桃
　　主要美白成分：維他命C
　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受臟空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

By Gilbert
at 2013-07-24T19:36

這家韓國美瞳/隱眼/護膚品/保養品/化妝品廠商不錯喔~~款式有幾百款可以選而且他們家的“黑莓傳說"帶起來超讃的，我同學和朋友都有在跟她拿耶~價格超低，服務和品質都超讃的！！
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By Olivia
at 2013-07-27T09:11

還要搭配防曬、正常作息和適度的抒壓。

By Agnes
at 2013-07-24T00:54

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡。
偯例俵侄

By Damian
at 2013-07-25T23:48

我跟美白抗戰真的很久了
最近真的找到一個比較好的方法
用擦的效果真的有限我覺得用吃的效果比較快而且明顯
我試吃now健而婷的穀胱甘肽
她可以幫助我們代謝掉體內的黑色素
而且成分乾又天然
我吃大概一個月吧就真的覺得我的皮膚有亮一些
而且我的痘疤跟一些小小的班都有變淡
效果還蠻明顯的~~

By Olivia
at 2013-07-23T20:27

美白除了要處處時堤防曬太陽
還要勤擦防曬乳，對於防曬乳的選擇也很重要哦！
挑對讓你正確防曬，挑錯讓你越抹越黑，還有可以讓你不防曬反而吸收黑
我自己本身對抗太陽就是能躲則躲；能遮就遮
還有每天大量補充水份
最重要的美白是由內而外
身體裡頭調養好；外在在做好防曬工作
相信兩者兼具下能夠讓你白更多
像我自己本身是上班族
我每天都會在開水裡面加給滴自切的檸檬唷
補充維他命c能夠有效美白唷！

By Michael
at 2013-07-25T17:00

哈搂~推薦你一款好物...
我自己在使用的~~
我是姐姐有在使用★S★美★人的
高★效★能★美★白★保★濕★嫩＊膚＊蠶＊絲＊面＊膜
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所以我也跟著使用
名稱很長對吧～但其實這個兼具保濕與美白的功能
而且產品還是有經過GMP合格認證嚴格把關製造的
原本我的臉也是乾乾的有時候還會脫皮
自從我使用了
高★效★能★美★白★保★濕★嫩＊膚＊蠶＊絲＊面＊膜
之後我的臉在也不乾澀脫皮還變白了
我平均一個禮拜敷3次左右
每次敷的時間是15~20分鐘
敷完臉後不需要洗臉唷
殘存的精華液還可以拿來擦在手部和腳部噢..這樣才不浪費
我成了這款面膜的愛好者~~
我比較喜歡打電話去訂購...
因為可以拿到網路上沒有的優惠
這次我打電話去訂薛客服說
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訂貨專線07－69O9633　薛客服

By Bennie
at 2013-07-27T10:46

我常常在外曬太陽
雖然有擦高係數的防曬
但是防不勝防還是會一個不小心就曬得黑嚕嚕的
但我都是靠得過台灣第一領導品牌獎和台灣消費頂級商品金鑽獎的
⒮美人的產品☞彈力☼保濕☼美白☼身體乳來將自己白回來的喔☻
每天洗完澡後和起床梳洗後
我都會將它塗抹在我全身的肌膚上
而且它的味道很清香聞了也很舒服
這罐彈力☼保濕☼美白☼身體乳不僅讓我白回來
也讓我的肌膚更加的保濕有彈性!
摸起來特別古溜古溜的^_^
尤其在冬天時我更喜歡這瓶乳液
冬天是更需要保濕的一個季節
我用了這瓶也一樣能抵擋寒流來襲的冬天
讓我的肌膚持續保濕有彈力喔!!
真的很適合我們一年四季使用!不用再擔心曬黑跟皮膚乾喔!!
後來我連防曬乳也換成⒮美人的高效☼透白☼防曬☼噴霧
這瓶不會讓我有油膩的感覺很清爽而且還有保濕的功能
讓我的皮膚可以時時刻刻都水嫩水嫩喔~~~~~~~
這就是彈力☼保濕☼美白☼身體乳
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我都是打去跟黃小姐訂的啦^_^
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