東西只吃一點點但肚子卻常常股股的(極為煩惱!) - 社會議題
By Harry
at 2012-09-04T00:00
這個問題一直困擾我好久了.......我食量沒有很大但喜歡喝水但是我常常吃完飯(沒有吃很多)但卻肚子就會看起來股股的好像吃很多很胖一樣!!!我的身材上半身很瘦連排骨都看的到但肚子那裡卻會股股的像有4.5個月大一樣......要讓他消掉好像只有都不吃才會消掉ˊ_ˋ我現在是高中生所以常常要坐在位置上所以自從上高中之後我都會便秘......這些問題我困擾好久了我都快哭了:((拜託各位大大的幫忙!!謝謝!!!!!
您好:關於便秘的狀況處理,首先要先從正常的作息及飲食開始,才是最有效的解除根源方法,搭配營養食品是輔助,有效快速讓身體恢復自然機能。建議您可以先從多攝取水分、增加纖維食物進食、多點運動量等三方面著手。關於怎麼樣吃才正確、什麼東西該少吃、什麼該多吃,您可以來信告知您平常的生活習慣,再跟您分享如何做調整,會比較與您的生活貼近與實務。再跟您做討論^^~而關於營養補充品的搭配,建議您可以選用三種方式:1.纖維��
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因為東西吃太少,沒辦法推擠腸道讓糞便排出,這是很多減肥的人會出現的問題,如果不是要減肥建議你可以多吃一點點東西,這個問題應該就會改善了但是你便秘已經一段時間了,還是建議先喝幾次酵素,幫你把腸道裡累積的東西排出,讓腸道重新動起來,這樣便秘下去不是辦法喔~千萬不要亂吃藥酵素的話可以喝康澤生技的舒沛酵素,成份是天然水果萃取的,吃完不會肚子痛,也可以補充腸道內的好菌,幫助新陳代謝我吃很久了,一個禮拜一包幫體內環保,而且大肚子
另類回答~~某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的,排掉該排的身體不囤積,自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽,我是Amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,�
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想要健康快速的瘦下來,而且不復胖,其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動,提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制,但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制,這樣反而會造成身體的營養失調,甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降,反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物,但是到底什麼可以吃,哪些不能吃,這是所有人的困擾。最近找到了一個網站雲端飲食日誌系統…只要加入會員,填寫飲食
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