氣喘狀況?氣喘發作? - 社會議題

By Ivy
at 2012-11-10T00:00

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小時候聽大人說我有氣喘
要如何確定自己有氣喘呢?(不去看醫生)
到國中時跟同學學了抽菸
之後每次呼吸變得跟以前不一樣
感覺就像不能深呼吸到底
請問這是氣喘的一種嗎?
還有氣喘發作時是什麼情況?
如果去醫院做胸腔檢查有沒有氣喘
會連帶檢查出有沒有抽菸嗎?(因為怕被知道..)
有辦法根治嗎?
20點請每個問題都解釋一下謝謝

Tags: 社會議題

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By Yuri
at 2012-11-10T12:10

肺部的主要功用是呼吸：當我們吸入新鮮的空氣之後，空氣會經過呼吸道直達肺部，然後在肺氣泡中進行氣體交換 ( Gaseous exchange ) ，血管中的二氧化碳 ( carbon dioxide ) 經由擴散作用 ( diffusion ) 而擴散到肺氣泡中，然後排出體外，相反，氧氣 ( oxygen ) 則從肺氣泡中擴散到血管裡，然後輸送給體內各個細胞，供它們進行細胞呼吸 ( cell respiration ) 作用。
保養身體可以從日常生活做起，維持飲食作息正常，尤其是早睡早起，避免熬夜，增強身體的抵抗力。
在肺部保養這個部分，最重要的是「不要抽菸」，以免加重肺部負擔。
☆保養肺部的健康：
1.運動的重要性：因為血液每天都要經過心肺，排除髒東西，當運動量增加、呼吸量加大時，支氣管容易暢通，就算吸進髒空氣也能清除。
2.不抽煙：抽煙會使人體內的自由基大幅的提高，同時香菸中的尼古丁會明顯提高血脂肪的濃度，大幅提高心血管疾病的罹患率。女性對煙害的耐受度又遠比男性低，二手煙的傷害則勝過吸煙者本身，因此，如果你本身不抽煙，但是你的周圍卻始終少不了抽煙的人，那麼保養的必要性反而勝過吸煙者本身。
個人建議，吸煙最明顯的就是提高體內自由基的濃度，補充抗氧化劑是吸煙者最重要的保健方式。
◎每天建議補充維生素E、維生素C 及葡萄籽或松樹皮萃取物這類的保建食品，以降低因吸煙而使體內自由基提高所造成的嚴重細胞傷害。
另外，為預防因為血脂肪上升所造成的心血管疾病，30歲以上的吸煙者，可以每天補充深海魚油(盡量選不含膽固醇的，減少身體負擔)，如果血脂肪濃度已超過標準值，可搭配紅麴萃取物服用。
另有研究，蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
想要保養肺部，可以趕快補充維他命C，不管是增強免疫力或是保養肺部的功能很有效果喔~
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Hedwig
at 2012-11-14T04:31

火燥肺，只會使問題更嚴重，至於氣喘若非火性體質，常見是喝牛奶、吃奶製品或生冷、飲料所致，只要改善飲食習慣也可能不藥而癒的

氣喘狀況?氣喘發作? - 社會議題

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