活著很難過很沮喪很失落 - 霸凌

By Isla
at 2012-06-25T00:00

Table of Contents

當我翻閱以前幼兒照片時
看著當時的我笑容無憂無慮如此燦爛
如今滿臉憂愁
強顏歡笑過日子
在我一生中發生很多事情
整個人不論樣貌或行為舉止變得不正常
以前的我遭遇過家暴ˋ霸凌ˋ強暴.....
這些創傷一直一直都處在我腦海
就算我選擇轉移注意力不想那些遭遇
但是只要遇到相似情境就會很畏縮害怕
以前的傷害太大
不之不覺中封閉自我內在
不與他人有互動（包含我家人）除非讓我有安全感的人或者場地我才會稍微打開內心
個性變得很陰陰沈沈
讓人感覺就很奇怪很難相處
就拿我被強暴來講
那種內心的痛和傷害無法用言語來形容出來
我身體變得很敏感
不准任何人碰觸我身體（包含生病看醫生把脈內診等等）
討厭與男性相處
不喜歡自己穿的很露（除非在自己房間）
看見有強暴類或性騷擾類的新聞我會哭很害怕
很多不再詳述
漸漸發現我不能踏入人群中與人們活動
自然而然也沒有所謂的朋友姊妹伴
當然發生事情都得要自己去承受壓抑（包含以前創傷）
沒人可以聽我內心世界的事
覺得很失落寂寞空虛
活的很難過
壓抑久了身體內外出現許多不同疾病症狀
只能不斷透過物質方面彌補心中內心那份空虛感（如吃東西喝飲料騎車）
唯一能讓我心情好的就只有線上遊戲和重機（看MOTOGP賽事.）
打打怪與公會人吃王聊天
騎乘越野機車去山路上做些動力滑胎動作
我真的很喜歡重車
尤其是杜卡迪的車
當我在山道做出反胎過外出腳等動作時
忽然間有了種優越感與自信
我討厭男生
明明是個女生
但我既然違背自己去做了男生該有的活動嗜好
每次在網路上或者購物台
看見那些麻豆長現自我面貌身材
我很希望我能像她們那樣但又很害怕
我也不知道該用怎樣的方式去跟人（甚至家人）相處
我很想跟大家打成一片又深怕以前的事情會在發生
曾經有幾次勇敢的去跟人相處
但我發現我沒辦法做到....我會怕....那種怕比土石流發生在你眼前還可怕
無法信任那些受過專訓練的輔導人員（有接受過心理輔導）
畢竟事情不是發生在他們身上
很難切身之痛同理心來看待
在他們的言詞中給我感覺就是在否定我嘲笑我
其中有位專業人員對我說：別把那些曾經造成傷害你的人把錯怪在他們上
自從這位資歷相當豐富的輔導員對我這樣說後就非常不信任了
為何不能怪他們？
當初我只是不到10歲小女孩卻被強暴我不能怪他？難道怪我？
爸爸心情不好把我當出氣筒任憑他打他踢他言語上三字經辱罵也要怪我？
上學時被十幾個同學圍毆惡作劇言語肢體攻擊這也要怪我？
我錯了嗎？
我也只不過高高興興出門玩耍卻無緣無故被人強暴
上了學進教室沒跟人結怨卻得要長期被霸凌
回到家還要被非常情緒化的爸爸隨他打罵
為什麼為什麼你們這些輔導人員讓我感到很心寒
根本不是出自內心幫助心靈受創的被害人
復仇者聯盟有段台詞：螞蟻沒惹靴子依然被採死
我就像那隻螞蟻任憑他們怎樣
輔導員真的又讓我的傷在添了好幾道
在低潮期以為遇到一位好醫師
不收我任何費用
誰知道他只是透過不斷換新藥物來看看狀況而已
講白話人體實驗
不管是輔導人員醫師心理諮商師
給我的感觸就很自私 ....很敷衍
不是真誠的想幫心靈受創的我
我好痛苦好痛苦真的好痛苦痛苦到得要靠安眠藥入睡
睡了又作惡夢,夢的不是以前發生的事不然就是情境相同
不知道還會用什麼樣的自殘方式繼續
抱歉我累了！！安眠藥的藥效發作了
得先上床好好睡
希望在這能遇到懂我心得人而不是批判否定

Tags: 霸凌家暴

All Comments

By Candice
at 2012-06-25T05:07

我真的為你感到遺憾受了那麼大的傷害可是只有自己可以救自己別人是無法完全了解你的感受只有自己走出來
我舉我自己的例子給你參考我自覺也受到很多傷害很多話說不出口因此沒有知心的朋友我不信任別人不相信別人能理解我所以我都說不出口我周遭的朋友覺得我老是搞神秘有一天我想這一切也是我自己不願說出口才造成的我願意結教如何的朋友也是我決定的所以目前暫時這樣好了(我還沒有解決) 不過可以慢慢解決所以我不著急
很多事情無法解決是因為目前的智慧還不夠沒有能力解決但是不要急慢慢想辦法
祝福你

By Blanche
at 2012-06-29T21:42

昨天第一次看到你的問題，我愣住了。我不知道要怎麼回答，雖然我的回答額度剛好剩下兩個，也想說，這兩個回答，就留給你。但是，看了兩、三次你的問題，我不知道，我不知道了，只能把網頁關掉，繼續玩我的線上遊戲，一面想著，是否可以在這裡找到答案。
很遺憾的，似乎，我也累了，當連續玩了四個小時的《跑跑卡丁車2.0》之後，我等到媽媽回來煮晚餐，吃完以後看電視，就躺在沙發上，睡著了。我也盡力了，但是成績就是無法突破。我不知道要怎麼離開這種現狀，我也因為你的問題，也在知識+發問了。
你的痛，你的失望，你的寂寞，我的心還有一點點感覺，但是，似乎，也因為先錢太多的刺激，也變得有些麻木了。太多的悲傷，太多的憤怒，讓人不知道究竟活下去，是繼續受苦，留著一個希望，期待一切會跟著改變，還是直接一走了之，不要再等待了。
那樣的痛苦，我經歷過，失戀後，我靠著日日夜夜不停的玩電腦，玩《仙境傳說》和《Little Fighter ver.1.91》跟《戰慄時空：絕對武力2.0》來度過。也曾經在奧修的演講裡，找到一線希望，也找到台中的奧修蘇克拉靜心中心，獲得了一點幫助。也在《DJMAX TECHNIKA 2,3》裡找到一位朋友，現在也是有機會就一起出來玩。
但是，內心的寂寞，還是沒有改變，不管是吃什麼樣喜歡的零食，或是玩多久的電腦遊戲，就是覺得不滿足。但是，在玩電腦的當下，總是會碰到自己「不願意」前進的地方，而那些地方，通常都是危險的。在更早之前，自己曾經在台中市到處走，一路亂晃，還有一次迷路，只能打電話請家人載回來，還自己又走回來，覺得非常地自責。
但是，我還是活下來了。雖然，好像一切又回到了原點，但是，有了一點進步。不敢說原來的問題解決了多少，但是，問題的一點樣貌，我也開始看到了一些，而開始覺得沒有那麼地難。
在玩電腦遊戲的時候，也有遇過其他的玩家，請求我的幫忙。但是，我不知道要怎麼幫忙，也可以說，我不願意幫忙他們，因為我想讓他們自己嘗試，去面對他們眼前的難關。當然，我的存在，就給予他們許多鼓勵，因為有一個可能就在他們眼前誕生了！雖然說，比我還要厲害的人，還是有的，但是，能夠被肯定，我想，還是個遲來的肯定吧？
你的處境，不會讓你白白受的。如果，你不喜歡這樣的情況，那就離開吧！去追尋自己的幸福，不要再讓自己深受其害了。如果沒有人救你，那麼，你先救你自己吧！雖然，總是期待別人可以拯救自己，這是可以了解的。但是，我想，超人也是會累的，也是會分身乏術的。在他來救你之前，先自己能脫困多少，就算多少吧！

By Zanna
at 2012-06-26T12:01

版大你好～
現階段，認識自己才是最重要的事
【認識自己的11個問題】1.我喜愛做什麼？2.我擅長做什麼？3.我本性是什麼？4.什麼對我最重要？5.我為何而生？6.我獨特的才能天賦是什麼？7.若不為金錢而生我會做什麼？8.我生命的特殊目的是什麼？9.什麼是只能由我來完成的事？10.什麼是我終生要去完成的？11.我希望自己的人生最終被怎樣概括？
你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運。
【玫瑰花的哲學】每一枚玫瑰都有刺，正如每個人的性格裡，都有你不能容忍的部分。愛護每一朵玫瑰，並不是得努力的把它的刺根除，只能學習如何不被她的刺刺傷，還有，如何不讓自己的刺刺傷別人。
在這世上，每個人心裡面都有一灘苦水，其區別無非是，有的人願意吐出來讓所有人分享，有的人卻一個人默默的悲傷。有的人沉溺於其中自怨自艾覺得全世界自己最慘，而有的人卻以此為動力奮發向前。不悲苦的人生是不存在的，我們最好的結果，也只是找個人陪自己一起扛，正因為此，我們才需要愛。——
"大家記住，我們人活著最大、最高遠的目的就是讓自己幸福。

By Mason
at 2012-06-28T19:06

妳的遭遇,對妳的傷害真的太大了,
不過是否在痛苦時不要自殘傷害自己,不要用這種方式呢
真的能幫妳的,只有妳自己!能將妳從痛苦,絶望的負面情緒拉出來的只有妳自己
當別人勸妳放寬心,忘了過去,誏自己好過點,若妳還陷在那些情緒中,根本不可能
只有妳才能決定何時停止,讓那些情緒不再困擾妳
也只有妳自己才知道有多痛,是否可停止,不再受影響
不必勉強,慢慢來,盡量看看是否不要讓過去的事,一直如影隨行的困擾,影響
現在的生活,一點一點慢慢來,
發生這麼多事,人一定會改變的,樣貌,行為會改變,不足為奇,有時只是為了保
護自己,而衍生的改變
不再信任人,對事冷漠,不再輕易和人分享心事,因為被傷過

By Sarah
at 2012-06-26T09:05

Dear感覺到您的無助！但你真的必須先自己走出來！跳出您的心中牢籠！別人才有辦法幫助您！相信我！人生有太多的美好。等待您的發現，加油！

By Frederica
at 2012-06-27T04:01

恩...妳的心情自我風璧...孤單是很痛苦得..如不嫌棄是否讓我當妳內心深處不傷害妳的朋友..當然要你相信會很難.但我是真心的..現在妳那種感覺是很痛苦卻因家人捨不的放棄生命..死不能解決問題..

By Valerie
at 2012-06-29T21:53

我們懂妳的心妳的苦妳的累積和壓抑
我們先為那些能力不及格的 [ 專業人士 ] 向妳致歉
歡迎妳重新出發
來試試台北 [ 德蕾莎之家 ]
我們的諮商心理師義診已近六年
希望能有效地協助妳重拾幸福的生活

By Delia
at 2012-06-28T09:31

凡運勢不好、事業不順、夫妻不和、子女乖違、甚至於修行多障礙，百分之九十九點九，皆為冤親債主，無法超拔至究竟解脫，而欲索債所引起。地藏經上記載「聞地藏名見地藏形，至心恭敬，念滿萬遍。是諸不如意事，漸漸消滅，即得安樂，衣食豐溢，乃至於睡夢中悉皆安樂。」建議版主可以持誦地藏經迴向給冤親債主。祝福您

By Ivy
at 2012-06-29T11:40

其實我和你一樣，只不過我是男生，但是我不希望我是男生你就不聽我說的話，我跟你情況一樣，我是單親家庭，當然以前也發生不愉快，在一次嚴重打擊下，我變的討厭女生，只不過是發生在我高中時期，但是往後的日子，其實就和你一樣，個性變的古怪，樣子也和以前不同，遠遠的看就是格格不入的一個人，無法融入團體生活，想跟大家打成一片心理也會覺得沒有必要，我覺得是跟我小時候缺乏安全感有關，不太信任任何人，從小就會察言觀色，因為自己心理已經有了答案，就是下意識，我不把話說死，但或許不輕易會在有能讓我信任的人，其實我有時還蠻幽默的，後面你會知道，在你身上我看到另一個自已，我也不喜歡別人碰我，但是不會太誇張，會有點敏感，尤其是異姓，不知是否過去留下的陰影，不過我很慶幸，你別生氣，我雖然是單親家庭，還不至於被家暴和家人格格不入，只是我老爸很愛喝酒，小時候常被罵而已，也看著你說，你看著以前的照片，如今滿臉愁容，其實我也和你一樣看著照片，當然也會希望能像小時候一樣無憂無慮，開開心心的笑，我雖然有病，但是我慢慢走出來能理解，其實世界上很多人都有煩惱，你說你很壓抑，我已經學會慢慢度過壓抑的那個時期，那時真的喘不過氣來，每一口氣都在像在喘氣呼吸困難吧，你應該比較能了解我，其實我曾經也想過，就像你說的，"其中有位專業人員對我說：別把那些曾經造成傷害你的人把錯怪在他們上"，其實我不是否定他的話，因為我不在場，我不知道他真正想表達什麼，因為我曾聽說過，罪犯自己本身一定曾遭遇過不好的對待才會有犯罪報復行為，其實我很冷靜喔，所以你聽我說，我不知道那位專業人士是否是有這樣的胸懷還是慈悲心，另外一個想法就是我覺得他是在用另一種方法要走出來就是要"原諒你傷害過你的人"，也許這是他想表達的，因為你無法原諒，你就永遠被困在那裡，我是客觀分析，我不是心理輔導員，這是我猜測的，你自己覺得呢，因為畢竟我不在場，因為你沒看過我，所以你不知道我哪裡怪，反正我就是讓人覺得一個不正常的人，要不就是這個世界生病了，你說是吧，聽你說道：復仇者聯盟有段台詞：我就像那隻螞蟻任憑他們怎樣，螞蟻沒惹靴子依然被採死，開個小玩笑，你還比我好喔，我還沒有錢上電影院看復仇者聯盟，而且被採到不一定只是靴子，拖鞋也有可能，像蟑螂就很怕拖鞋，哈哈，你也說，在低潮期以為遇到一位好醫師，不收我任何費用，誰知道他只是透過不斷換新藥物來看看狀況而已，講白話人體實驗，其實我覺得，我們要自己走出來，我本來就不想靠任何人，並不是信不信任，我只是覺得最終，最了解自己的人還是自己，也只有自己可以幫助自己走出那段陰影，我想你心理自己很清楚我說的話吧，你我都受過傷，所以我說的你應該能理解，我有很認真在看你打的內容，所以我希望你能幫助到你，我親身經歷的傷害，讓你知道其實不只有你一個人。加油!
2012-06-26 00:55:39 補充：
有興趣可以跟我聊聊，我可以分享以前的遭遇，你也可以表達你的看法，不過我晚上才會上線就是了，因為要上班~

By Regina
at 2012-06-29T06:08

可能真的要體會過才知道那種痛
不過我覺得那位專業人員說的那一句話有好也有壞
好的是,他可能是想幫助妳,讓妳早日脫離那悲慘的過去
如果妳一直耿耿於懷的話,那妳怎麼能去忘記那個過去?
如果妳一直把錯怪在他們身上,可能對你的傷害會更深...
壞的是,他可能未顧慮到妳的感受,也許他就像我上面講的一樣
是想幫助你..
他可能是希望妳能慢慢的去忘記那些人給的傷害
重新做回自己,別再封閉自己內心的情緒
你可以現在學習著多跟家人相處聊天
再來就是去跟朋友或者是陌生人聊天
妳要想,發生這些事不是妳的錯
但是不要去想說為甚麼我會遇到這種事
多想只會讓自己走不出來罷了..
有些事,不去嘗試看看是不會知道結果如何
妳心裡的結還是要由自己來結開
加油!!我相信妳會勇敢的走出來 :)

By Susan
at 2012-06-27T13:18

建議你可以去找勵馨基金會
我想他們會願意幫你的
心情不好的時候
不妨念念心經
你真的會好過很多喔

活著很難過很沮喪很失落 - 霸凌

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