生理期延遲下腹持續疼痛 - 社會議題

By Joseph
at 2012-08-02T00:00

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我每個月生理期都會做記錄4/10、5/8、6/4、7/2已經做記錄長達快一年，清楚知道我的生理期大概在28-30天會來其中剛做記錄時去年某個月有到31天才來，上個月的生理期是2號來的，照理來說7/30或31就應該要來了，但一直到今天都不來算算日期也過32天，這個月有和男友做，30號有一次，其他一兩次忘記是幾號我們每次都會全程做安全措施，然後從該來的7/30前後就開始有下腹悶痛脹脹的感覺感覺就是月經快來的不適感但就是一直遲遲不來看別的知識+有提到

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By James
at 2012-08-02T13:31

其實性行為全程都有使用保險套就不需擔心自己有懷孕唷我覺得應該是因為熬夜引起的還有吃冰冷的東西引起的先恢復正常的睡眠時間還有飲食~應該就可以改善囉經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷1.保持樂觀自信。2.少量多餐，同時採用低糖飲食。3.避免甜食。4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。6

By Linda
at 2012-08-06T18:43

另類回答～～月經遲遲未來，如果不是懷孕，那可能是婦科出問題了，女性的生理構造本來就比男性複雜，於是總被一些婦女小毛病困擾著，關於女性婦科的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，那麼，該怎麼用飲食保養身體呢？其實，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收

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