生理期變的不正常(時間拖的很長) - 社會議題

By Queena
at 2013-01-20T00:00

Table of Contents

我有紀錄我生理期的習慣,
以前熬夜或是飲食不正常,都還是會在該來的時間來
過去都是來7天結束後再過28天再來就這樣規律
雖然有時候會多個一天 ( 因為護墊上有一點點血跡 )
上次生理期快結束的時候有做床上運動
以前生理期大概第 2.3.4天量會開始變較多
第4.5會從量多變到普通 6.7天就慢慢減少沒有
結果這次生理期一樣來,唯一奇怪的地方是來了快兩個禮拜了
量普通不多但是大概第4.5天的時候就變少了
大概第6天的時候以為差不多沒有了又有從事床上運動 = =
結果一直到現在已經12.13天了它都還沒有走
我有點擔心在想要不要去看婦產科但又不太想去
擔心會有一些奇怪的狀況發生 -_____-
我有查過其他知識+
好像有可能發生懷孕卻有假經期的問題
應該不會這麼幸運吧 ><
已更新項目:
昨天晚上睡前上廁所護墊上只有一點點的血絲
後來要睡覺的時候肚子有些疼痛感
睡到快中午時醒來吃完中餐感覺有血流出來
果真到了廁所看護墊上都是鮮血所以後來換了衛生棉
一直到現在血似乎又停了
PS：與以前生理期來時的血味不同
　　

Tags: 社會議題

All Comments

By Madame
at 2013-01-22T07:46

我覺得你還是去看一下婦產科會比較安全一點
畢竟這時間已經超過你原本月經所來的時間了
而且在月經其性行為真的很不好
也難怪你的身體會有問題
請勿在月經來的時候性行為喔!!!!!!
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多，造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸，不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽，有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大。但適度的壓力可以讓自己成長喔
17.與他人分擔傾訴自己的壓力。
18.適度的服用維他命B6，可紓解情緒、有助排出水份、乳房脹痛、疲勞及想吃甜食的慾望，唯需經醫師指示。
19.維他命A及D可改善皮膚健康，有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過盛。
20.服用維他命C可減輕情緒緊張，並可防止月經前夕的過敏症。
21.維他命E可緩和乳房疼痛、焦慮沮喪等症狀。
22.鈣與鎂可預防經前的痙攣及疼痛，鎂並能控制對食物的渴望同時穩定情緒，鎂同時可幫助鈣質的吸收。
　如果覺得這些方式很麻煩，個人是建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Puput
at 2013-01-24T07:40

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By Ethan
at 2013-01-22T21:27

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
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若有打擾之處，敬請見諒，在這跟您說聲抱歉

By Elvira
at 2013-01-23T12:22

以前買衣服都好難買，朋友找我去買衣服，都好羨慕朋友身材吃不胖
我越來越討厭出去逛街，對自己越來越沒有自信，買衣服時，看上喜歡的款式
可是卻沒有我的尺寸，我真的好失望，有時候買衣服店員還會說，這裡沒有你的尺寸，我真的打擊好大，我決定想要減肥，我去看了中醫減肥門診，用過埋線和吃中藥，甚至還去健身房減肥，可是我這麼努力就是瘦不下去，
當我失望透頂的時候，認識了我生命中的貴人，他是一個善良的人
她瘦了好多，而且已經維持7年沒有復胖了，我相信他跟著他一起減肥
透過均衡營養和熱量控制、飲食調整方式
一個月後我的家人和朋友，每天都一直說我瘦了，大家都好羨慕我，
都一直追著問我是不是交男朋友了，我6個月就瘦了19公斤，
我4年沒有復胖了，現在最喜歡買衣服了，而且我好喜歡現在我的
如果妳也苦惱很久，你也可以和我一樣
留下資料讓他幫助你瘦下來
http://fon.gs/angela5/

By Zenobia
at 2013-01-21T18:08

建議你還是去檢查!!我也是因為經期延長而不理會但最近來的時間都在拉長.量也變多.才去檢查出原來是得了子宮肌腺症很麻煩!!身體只要有問題就趕快就醫不要拖!!

By Delia
at 2013-01-21T16:42

最好還是去婦科檢查一下，看看是否有子宮內膜異位症的問題，因他症狀很多難以判定症狀，最好還是去做一下檢查，總比有病變好，(提醒：如有發生過性行為之女孩或婦女最好每年去做子宮頸抹片檢查。預防勝於治療)

生理期變的不正常(時間拖的很長) - 社會議題

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