瘦腿[小腿] - 社會議題

By Mason
at 2008-09-16T00:00

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●瘦小腿
在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！
這是我看到的
長期下來是多長我很沒有耐心我想知道要經驗的人可以告訴我嗎.

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By Agnes
at 2008-09-20T11:42

減重新福音三餐照吃也能瘦如何減重？求助於體內負責抑制食慾的蛋白質吧！
幾天前，200公斤大胖哥胖到得要拆牆才能搬運的事件，在媒體上喧騰一時。由於現代飲食日益精緻、熱量越來越高，連帶使得胖子越來越多，即使稱不上肥胖的人也想要更瘦一些，於是「減肥」總是茶餘飯後的熱門話題。
目前確有幾種藥物可用來治療病態的肥胖症，但是部份病人對某些藥物沒有反應，並非每一種藥都有好效果。最近有兩組研究人員，同樣在人體中尋找解答，他們都發現，體內有一些原本用來控制食慾或熱量代謝的化學物質，如果能夠善用這些物質的生理特性，或許可以發展出更好的治療肥胖藥物。
在9月4日出版的《自然》中，來自美國、西班牙與義大利的研究人員發現，一種原本便在體內負責調節「飽足感」的脂質分子「十八烯乙醇醯胺」（OEA），可以用來當作研發抗肥胖藥物的基礎。過去已知OEA這種分子由小腸分泌，性質與大麻的興奮成份類似，都可用來刺激代謝反應與神經系統，是一種神經傳遞物。我們一吃下食物並開始消化，小腸便會分泌OEA，告訴神經系統與腦部「吃飽囉」，但是我們一直不知道OEA到底如何傳達這樣的訊息。
由美國加州大學爾灣分校的皮歐梅裡（Daniele Piomelli）領導的研究團隊發現，OEA會與一種負責調節脂質代謝的受體PPAR-α 結合，一旦兩者結合，就會釋出「吃飽」的訊息，於是我們的食慾就會降低，身體也會減少吸收熱量。
皮歐梅裡等人用兩組老鼠做實驗，一組是正常的一般老鼠，另一組則將PPAR-α 受體的基因給關掉，因此就沒有這種受體了。研究人員把這些老鼠餵得胖胖的，然後讓他們服用四個星期的OEA，結果正常老鼠變瘦了，可是缺乏PPAR-α受體的老鼠得不到「吃飽」的訊息，還是一樣肥胖。
此外研究人員還發現，OEA會降低飢餓時體內分泌的氧化氮（NO）分子，使得血液中容易引發心血管疾病的膽固醇和三酸甘油酯濃度降低，不但幫助身體調節飲食代謝系統、控制體重，也使身體更為健康。由於目前許多治療肥胖病症的藥物會引發不良的副作用，因此若能由OEA這種體內原有的調控物質出發，研發出來的應該比人造化學物質安全得多。
(((媚兒絲)))MILS 2 (食品)
部落格
瘦身減脂使用前”使用後對照圖
http://tw.myblog.yahoo.com/kmkm092777/
http://sa.ylib.com/news/newsshow.asp?FDocNo=294&CL...
梓菘

By Edwina
at 2008-09-17T20:33

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Lily
at 2008-09-18T20:05

http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b422644...
首先
先去夜市買刮痧版<長ㄉ很像梳子>
洗完澡.躺在床上
塗厚厚ㄉ乳液
從腳踝刮至小腿肚.尤其是
刮到乳液吸收
注意自己ㄉ腳有沒有紅紅ㄉ.有人會瘀青
那都是脹氣...
也就是虛胖
每天這樣一直刮
根本不用抬腿
馬上見效...便宜又有效果
連之後穿高根鞋或走很多路
腳都不大會水腫ㄌ...
希望對妳有幫助
真的非常有效...^^
約1個禮拜就非常明顯了

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