眼睛保養需吃何種保健食品 - 社會議題

By Andrew
at 2009-10-09T00:00

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請問:小朋友10歲未近視，吃葉黃素保健有效嗎?但聽說還沒近視不須補充葉黃素(已吃了1年多了也許有些幫助)。所以請教各位需吃何種保健食品保養眼睛呢?

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By Rachel
at 2009-10-12T16:15

補充葉黃素不是治療近視：人們都知道太陽光中的紫外線會對人體健康構成威脅，卻往往忽略了存在於太陽光中的另一種光譜─藍光，過量的藍光會造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部的病變，因為藍光進入眼睛會產生大量的自由基，可能引起白內障，造成黃斑部退化。相較於能被眼角膜及水晶體過濾掉的紫外線，藍光卻可以穿透眼球直達黃斑部與視網膜，可說是嬰幼兒眼睛健康的「隱形殺手
●葉黃素保護眼睛，給小朋友一個亮眼的未來
http://news.pchome.com.tw/healthcare/kingnet/20081...
■現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀，造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題，且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢；因為飲食不均衡，應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin`的食物，如多補充金盞花、甘藍菜、菠菜、花椰菜、豌豆、玉米、蕃茄、紅蘿蔔、綠豆、柳橙、杏仁、桃子、蘋果、..et，除了營養要注意額外補充，也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足
●並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用，不同症狀須要用不同劑量及配方.但目前市場往往錯誤引導.這也是目前保健市場的隱憂，葉黃素配方正確應分:如小孩口嚼錠葉黃素配方、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方!
●並非所有葉黃素都安全、有效，目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題：成份劑量標示不實問題？配方不對問題？含有β胡蘿蔔素(β-Carotene)配伍禁忌問題？廠商製造廠標示不實問題？
●要選對葉黃素：依據AREDS(與眼睛疾病相關臨床研究第二階段)配方，研究證實葉黃素需搭配黍黃素5：1，及Omega-3(DHA+EPA)才能達到加乘效果，除了Lutein(葉黃素)/Zeaxanthin(黍黃素)外須另添加綜合維他命，如抗氧化劑:維生素A、C、E及稀有元素:硒、鋅、銅、錳會對改善視力有進一步的效果，所以特別建議，若有完整的營養補充－包括Lutein、維他命A及綜合維他命將對改善視力有最好的效果。　

※本資訊乃醫藥新知，僅作教育性參考，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~　

By Mason
at 2009-10-10T08:43

保養眼睛最好還是注意
閱讀姿勢
拿筆方法
燈光距離
環境
運動
父母陪同
預防勝於治療
已生病幫助減少藥物與副作用幫助康復
人是吃營養長大
保養眼睛的營養素很多
葉黃素屬與單方效果有限
關於眼睛的保健食品目前最好的應該是美國 New health公司產品佳賀晶本人有代理
β－A5000微克、E、玉米黃素、葉黃素、山桑子、甜瓜、花椰菜、甘藍菜、柑橘類生物黃鹼素。
另外對小孩眼睛與聰明有幫助的有
B 群
銀杏
深海魚油不會腐蝕保麗龍的
綜合抗氧化劑
卵磷脂
植物性磷酸鐵
高養輔酵素Q10
有空請逛逛我的部落格有很多文章對您有幫助，有機會可以來參加營養醫學與營養美容醫學講座。有需要選擇最好的可與我連絡。
台北縣市、基隆、桃園可到府服務與其他縣市宅配。
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By Edward Lewis
at 2009-10-10T05:49

我建議媽媽可以小孩子吃歐越莓膠囊~~~
加維他命E
可以保護眼睛~~~
我都會介紹我醫院的小朋友吃這個~~
媽媽都說不錯~~
如果你有興趣再寫信問我吧~~
要記得留信箱喔

By Steve
at 2009-10-09T01:29

您好
我有寄信給你喔裡面有我親身體驗的保健食品分享給你
可以去看看喔也祝你小朋友身體健康

By Wallis
at 2009-10-11T06:34

西藥可以補充維他命B12。
中藥可以多吃枸杞，泡茶喝或直接吃（像吃葡萄乾一樣）都有明目的功效喔！

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