移民意圖(Immigrant Intent) - 移民

各位版友好，
小弟目前以J1在美工作，於去年跟律師簽約辦理EB2-NIW concurrent filing 140/485
(目前還沒遞件).今年過年期間回了趟台灣，律師說因為我已有immigrant intent
根據與他們的485合約）卻用J1出入境，導致有機會被認定為visa fraud而有嚴重後果。
要求我改成CP.目前應該會跟律師取消485的合約，但還是委任140事宜。由於還是希望
還是能夠申請485,且對移民意圖的判定有疑問，想請問大家幾個問題：

1.爬文後，發現之前有版大在2017年回答版友pbspv的問題時，認為在持有J1下並
已經遞交I-140(尚未遞交I-485)時，持J1出入境美國並不會造成綠卡申請失敗，
且評論485在還沒送之前都不算有移民意圖。想請問現在(2019)對此2017年的485認定是否
有所改變呢？此認定是否只針對自行送件者，而不適用於委任律師者？

2.單就跟律師簽約(I-485)的部分，是否會被USCIS認定為已有移民意圖？

3.是否可以改成自行遞交485? (因為想持續在美工作，不想換成CP）

4,換成H1B後再遞交485有幫助嗎？

謝謝！

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