肝臟腎臟的問題?? - 社會議題

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By Annie
at 2006-10-28T00:00

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如果肝臟...腎臟不好的話..會產生什麼問題壓??對身體有什麼影響壓??
有沒有什麼方法可以解決呀??
平時要多注意哪些地方壓??
或是要多吃一些什麼東西壓??

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By Edwina
at 2006-10-30T16:07
上班族每天三餐不定時定量、飲食不均衡、喝水量不足,種種的原因使得肝臟的健康問題,成了上班族的流行話題。建議上班族可多攝取一些富含維生素B群的食物,有助於肝臟的新陳代謝。尤其是維生素B群中的膽鹼與肌醇,可協助肝臟的脂肪代謝、預防脂肪肝與肝硬化的發生。啤酒酵母富含富含維他命B群、礦物質、優質蛋白質與微量元素,可協助肝臟功能。卵磷脂富含膽鹼與肌醇,可以保護肝臟、促進脂肪代謝、預防脂肪肝。常喝一些蜆仔湯或雞湯,豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒和維持體內液體平衡的重要器官。全身的血液每小時經過腎臟二十次(血液裡新陳代謝的廢物變成尿排出體外)。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。
腎臟靠兩百萬個小過濾器(Nephrons)清除血液的污染。任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟,如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病,最嚴重情況要靠人工腎清除血液污染,不然會有生命危險。
「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:
食用過多的動物性食物,如肉類、雞鴨蛋等(高蛋白質的食物會產生過多尿酸,讓腎臟工作過量)。
工作過勞,沒有充分的休閒。
服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。
環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。
飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
潮濕寒冷的天氣。
飲水不夠。
要保護腎臟就要減少以上的傷害,吃清淡的天然素食,充分的休息,飲用過濾水(Reverse Osmosis),一星期一天只吃水果或喝水,讓腎臟有休息的機會。冬天避免腰受寒,腳底按摩、手擦熱按摩腰部、外丹功、氣功等都有強腎的功效。
以下是來自土耳其的三天調腎食療法:
一杯西瓜子壓碎和十二杯水煮三分鐘,過濾,四杯留在室溫,其餘放冰箱,每
一小時喝三分之一杯西瓜子。這三天飲食如下:
早餐: 西瓜。
中餐: 酸奶、生熟蔬菜和燕麥麵包(或米飯)。
晚餐: 蒸梨或煮蘋果醬加酸奶或豆奶,隨意吃多少。
三天之後繼續西瓜子菜和西瓜早餐十四天,其他餐則以天然素食為原則。以下是自然療法的偏方。
腎臟無法排尿:西洋香菜(Parsley)根煮水喝。
腎結石:
1.一天一打檸檬吃五天。
2.一湯匙蒲公英根(乾的)和四杯蘋果汁煮十分鐘過濾,一天喝三次,每次三分之二杯。
腎功能減弱:補充鎂,深綠色菜、五殼豆類都有豐富的鎂。
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-10-29T01:30
肝病是華人的國病,不管是不是肝炎患者,最好都能定期檢查
有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科(消化內科)醫生,只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞,就可以用健保支付肝炎的檢驗費用。
我是B肝帶原者,常發現很多人對於肝臟的檢驗報告都弄不清楚,
這個部落格有不少肝炎肝病防治新資訊,希望對您有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外,政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上,"工研院"已經有了新的技術突破,
適合 肝炎.各種肝病.皮膚問題(痘痘斑點).疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-10-30T04:48
肝臟和腎臟的主要功能就是排毒
如果不好的話,會產生,口臭,皮黃,面黃,尿味重........
這是因為身體裡積了很多毒素
解決方式就是多喝水,勿熬夜,放輕鬆,多運動
平時要注意不要吃重口味的食物,盡量吃清淡的食物
多吃蔬菜水果,幫助排毒,

營養師考試相關諮詢?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-10-27T00:00
我本身是〈食品科技系〉的學生,但我想考取國家營養師的資格。在此,我想請問各位,一定要是〈營養系〉的學 ...

我需要找二手書-書名:服務管理-作者:陳澤義-出版:華泰

Donna avatar
By Donna
at 2006-10-27T00:00
我需要找二手書-
書名:服務管理
作者:陳澤義
出版:華泰
出版日期:2004 年 09 月 03 日
很急有的請幫忙...謝謝
贈10點

自殺念頭一一浮現..

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-10-27T00:00
我是個單親家庭因為某些因素(被害欠債200多萬)國中畢業後就開始住親戚家而我媽住南部朋友家再親戚家桃園那讀� ...

我一定得接受他那不好的脾氣嘛?ˋˊ

Elma avatar
By Elma
at 2006-10-27T00:00
我低他常~因為一些事情不爽就發脾氣(大小事都依樣)他會先發完脾氣~先凶了人之後才會去了解事件發生的原由每�� ...

我們自然課要查一些有關面臨絕種的植物..急用

Harry avatar
By Harry
at 2006-10-27T00:00
我們自然課要做有關於面臨絕種的植物的海報請問各位知道哪些??可以告訴我嗎?