補充葉黃素 - 社會議題

By Kama
at 2010-01-20T00:00

Table of Contents

我今年18歲,讀夜校
早上有工作
我是坐辦公室的,一整天都要盯著電腦看
所以眼睛很容易酸.疲勞
看網路上知道有葉黃素這個保健食品可以食用
那我現在的年齡適合吃嗎?
請推薦廠牌還有價位比較評價的
已更新項目:
我有近視400多度、散光50度

All Comments

By Andy
at 2010-01-22T04:50

■現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀，造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題，且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢；因為飲食不均衡，應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin`的食物，如多補充金盞花、甘藍菜、菠菜、花椰菜、豌豆、玉米、蕃茄、紅蘿蔔、綠豆、柳橙、杏仁、桃子、蘋果、..et，除了營養要注意額外補充，也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足

●並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用，不同症狀須要用不同劑量及配方.但目前市場往往錯誤引導.這也是目前保健市場的隱憂，葉黃素配方正確應分:如小孩口嚼錠葉黃素配方、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方! 添加Omega-3(DHA+EPA葉黃素配方!
●並非所有葉黃素都安全、有效，目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題：成份劑量標示不實問題？配方不對問題？含有β胡蘿蔔素(β-Carotene)配伍禁忌問題？廠商製造廠標示不實問題？
●建議以目前產品有醫學中心使用產品為首選!的葉黃素30mg配方四~六個月~治療劑量為 30m g/一天,預防以三天使用30mg /粒/天(一個月約NT$500)，為目前較合理的葉黃素(不需要再另外補充綜合維他命)，或使用AREDS(與眼睛疾病相關臨床研究第二階段)配方
※本資訊乃醫藥新知，僅作教育性參考，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~

By Rachel
at 2010-01-20T17:45

你好~~
建議大大可以食用金車公司生產『金車高單位葉黃素複方膠囊』
精選美國 FDA許可為GRAS等級的金盞花萃取物，

含有珍貴的天然葉黃素(lutein) 30mg ，

並添加山桑子萃取物與漢方養生枸杞精華、b-胡蘿蔔素
、多種維他命以及礦物質等營養素，

適合中老年人及長時間使用電腦的學生、上班族、

看得很吃力的精密工作者每天食用，補充身體所需的營養。

* 健康食品通過 ISO 9001 . ISO 14001驗證
一瓶60粒～不是直銷商品．一般藥局買的到喔
均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎
‧為維護眼睛健康，宜多攝取深綠及黃、紅色的蔬菜與水果
；閱讀及使用電腦的時間不宜過長，
每 30 分鐘請休息 5-10 分鐘，避免眼睛過度疲勞
稍微感覺酸澀，就應該停止手邊的工作或事情，閉目休息一下喔~^^

By Irma
at 2010-01-21T08:17

我會建議你吃華茂生技的葉黃素
是目前奧運選手維一在吃的保健食品喔~~
效果非常的好
我的飛蚊症乾酸就是靠它改善的喔~~

By Ula
at 2010-01-23T07:45

您好
請問您有近視散光的問題嗎?
葉黃素是對於因年齡的老化造成的退化性視網膜病變才有幫助
並不是所有的眼睛視力問題就卯起來吃葉黃素喔!
除非是複方,還含有其他成份.(因為您還蠻年輕的)
如山桑(OPC3抗氧化),維他命ACE,B群,Omega-3對眼睛多有幫助
好的保健食品的選擇有訣竅好的保健食品的選擇有訣竅
坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等，
這會影響身體吸收效果
建議選擇低劑量,複方好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑的健康食品通常含有合成劑與崩解劑,會增加肝腎的負擔.也比較不容易消化吸收.所以通常劑量作的比較高,有些品牌作的比衛生署規定人體所需的還高.
錠劑需要40分鐘~4小時才能分解為身體吸收,又怕胃酸破壞,真正讓人體使用到又少了.所以效果有差.吸收率約10%.
也因此容易做成高劑量,擔心不足又怕過量... 利用率不佳.
等滲透劑型的產品很不錯!像是喝的點滴與母奶那樣的好吸收.吸收率達90%.喝下去只要5分鐘就到小腸作吸收.

提供您參考,如需詳細資料及建議歡迎與我連繫!
祝您健康!

By Ursula
at 2010-01-22T16:20

我覺得有一個廠牌效果非常耶

By Jack
at 2010-01-23T04:59

明睛優概述:一天一顆,多食無益喔.
(不只有葉黃素,更添加多種元素和礦物質,幫助葉黃素及玉米黃素快速且有效吸收,是全方面保護眼睛的聖品.)
明睛優內含10種成份,尤其以葉黃素及玉米黃素,對眼睛最有幫助…
葉黃素是自由基的消除者,具有抗氧化的作用,延緩視力的衰退.正常人每人每天正常攝取量為6-8毫克,目睛明一顆裡有30毫克,足以讓新陳代謝較差,眼睛疲勞過度,身體吸收能力弱的人,每天能有足夠的攝取量,所以一天一顆,多食無益…
玉米黃素亦是自由基的消除者,葉黃素分佈在視網膜的周圍,玉米黃素則分佈在黃斑部的中心,具有抗氧化的作用,保護黃斑部避免其強力損害…
β-胡蘿蔔素可增強免疫功能,它是天然的免疫系統強化劑…
葡萄子油能幫助葉黃素及β-胡蘿蔔素吸收及利用,在人體內停留的時間也更長…
山桑子俗稱花青素,能促進紫質重生,強化眼睛微細血管…
蕃茄萃取物能抗氧化,提高免疫力,也是預防癌症的極佳食材…
硫酸鋅進入人體後,身體代謝成為鋅,是人體中不可或缺的微量元素.鋅主要在小腸吸收,大量出汗時,一天隨汗丟失的鋅可達4 mg.鋅可維護身體免疫功能.根據鋅在DNA合成中的作用,缺鋅時會導致免疫細胞增殖減少…
決明子可改善肝火上亢,所引發的目赤腫痛,怕光多淚,目視不明…經常食用,可保護視力,防止眼睛炎症…
明目草臨床上,對疏緩因長期工作的眼睛疲勞極有幫助,可疏緩眼疾及滋補雙眼…
維生素B群可以預防眼睛老化,對抗自由基.維生素B群,無法由人體自行合成,而屬於水溶性,無法在體內儲存.維生素B1,B2與能量代謝有關…B6與胺基酸之代謝有關…B12則參與細胞的合成…維生素B群能消幫助疲勞及緊張…
原料:美國進口
如果需要的話,再跟我聯絡.
2010-01-20 12:21:37 補充：
我的生活加上我的工作,讓我和你(妳)一樣,需要每天補充葉黃素...
希望能幫助到你(妳)

By Steve
at 2010-01-23T07:01

你可以去屈臣氏那邊看看那邊有賣多保養眼睛的保健食品

By Steve
at 2010-01-22T07:50

七歲眼睛就開始老化
所以現在吃很適合尤其是電腦族
推薦你試試紐崔來的歐月苺金盞花
裡頭不只葉黃素還有花青素都是眼睛
非常好的天然抗氧化劑
此產品1430元 62粒一顆約23塊
並有產品滿意保證不滿退款之服務

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