該怎麼幫助自己我好多問題 - 社會議題

By John
at 2014-07-07T00:00

Table of Contents

我該怎麼辦
走到哪都有很可怕的事發生
該怎麼辦
書怎麼都讀不來
回家壓力也好大
幫我好嗎
我怎麼幫助人都救不了自己
拜託幫幫我好嗎
我快沒活下去的理由了
我過幾天要去有父母還有我弟的屋子底下住
因為考試
好煩惱
還有名額很少
睡眠又不正常
幫幫我好嗎
還有我很容易流汗
才走出去一下就汗流浹背
這樣怎麼辦
怕汗多到沒辦法專心考試
加上睡眠問題

Tags: 社會議題

All Comments

By Frederic
at 2014-07-11T14:51

~~小百回答你 ~~~
說實在的在知識加網路中，我感受到你是個煩惱
與痛苦很深的人，我很想幫你但是...
請你先學會放輕鬆，你是個非常容易緊張，也就
是自己給自己壓力的人
他人對你的期許只有70分，但是你卻要求自己85
分，在這樣的落差當中....不斷加重自我要求的
局限
其實你不需要給自己一個過高的門檻
不要與弟弟相比，比不過時就告訴自己：
我是不行的。
久了就找藉口，再不然就是因為過去曾經被霸凌過，而心理有陰影等等理由原諒自己的沒進步
所謂可怕的事情
是來自你給自己先設下障礙等門檻
認為自己是諸事不順的，當然你的磁場就會暗淡
自己就先詛咒了自己 ~~自己先否定了自己
我是個倒楣人，當然幸運就遠離你了
你的問題來自壓力，對自己沒有信心，自我否定
同時你需要強化自我的心理建設
以及你的自律與交感神經這兩方面是混亂的
如同車子同時踩油門與煞車，因此相當的混亂又
充滿矛盾
當我們內在的架構是混亂沒有頭緒時，當然面對
一切都有不好的結果
因此你可以學習靜心與打坐等方式，先調整容易
焦慮與緊張的習慣，之後才能心平氣和的面對所
有的挑戰
心緒雜亂就會導致頭腦混亂無法思考，理路等思
緒也不能掌握到最精準的境界
所以~~~學會放下緊張與混亂的心情，自然盜汗的
症狀就能改善
當你不知所措時，甚麼都不用想
把心先安穩住，讓身心放空~~甚麼都不要想
靜坐片刻後....心就比較安定了
每次看到你的發問，都很想拉你一把
但是你始終都還在煩惱與自我設限的泥沼中
~~~~~~~~加油~~~~~不要放棄~~~放棄了
下輩子還要再來一次相同的狀況~~會更辛苦的呀
這輩子能多累積些進步的快樂與喜悅感
後世就會更有力量面對逆境了

By Aaliyah
at 2014-07-10T09:26

試著穩定自己的心緒..
試著是不是用筆仔細的記錄自己心中的聲音..
這有時可以排解我們的心事心情..
比如一件對的事或錯誤的事..
或者一團迷糊之中但是似乎知道心在講什麼東西..
你要試著從這裡去把它一件一件描述開來..
那麼你就可以學著從這知道自己發生的事..
人生可能有很困難的遭遇..
但如果我們可以虛心領受在世上其他聖賢者的教導指引..
我們就能在當中的推敲,留心發現屬於自己生命答案的真相指引..
人生造就出來的困境..
也多是人心的無知與智慧尚不足所以無法展現出的即時能力..
應付不到的同時,也就是心收受負荷的開始..
我們還年輕..
我們要鼓勵自己吃一些小苦頭不算什麼..
因為苦盡甘來,假以時日我們亦能成就穩重的氣質..
假以時日我們潛力激發時,相信那也是我們期許等待的那一刻..
希望你多留心聖賢處世經驗的訊息..
越為精神層面越大的人,越是涵蓋住渺小..
智慧超越的人,那更是通往現像境界無盡的穿越導引..
而守著仁慈良善的我們,更是無始以來默默對人心的膚慰和問求..
所以,我們一定也要學著建立自己人生正確的觀感..
長養一些利益世道人心的見解思想..
薰息使我們的心看如何可以更平靜,看如何可以更清淨...
一生的功課..
記住我們不要凡事操之一急..
守靜持默....
也可以念念經文為心展現一種祈請禱告..
那都可以建立信心..
以上共勉..

By Donna
at 2014-07-10T14:57

我們很多人不知道,中國文字套用在我們人名上,當我們簽名書寫自己的姓名,就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
所以才會常聽人家講(人生如戲)
很多人花了錢,改錯名字,自己還不知道!
所以也許多朋友辛苦一輩子,不知道是改錯名字的關係,或是自己名字不好影響!想起當初幾年前的我.我因為一切都不順,年過三十歲了婚姻感情還是沒著落!
事業工作也一直很不穩定,身體也不好,對人生覺得越來越沒什麼希望.
甚至有好幾次,覺得做人好苦,甚至還有輕生的念頭.
偶然的機會在網路上看到很多人,在討論有關命理方面的問題.
也就在網路上,看到有人在介紹老師.當然我也是好奇心使然,打電話試試看!
在與老師電話請教中,他對我的名字方面分析的都很準..
當然後來我也請老師,幫我改名字,包含我家裡風水等.
現在的我已經成家,自己在臺北(中和)開了間餐廳.
當然各方面都不錯,才會幫他介紹人了!
{ 相信我就對了! }
所以我常常遇到運氣不好的人,我都會介紹老師給他們.
在這裡我也把老師介紹給您,給您聯絡方式喔!
網址 xor.tw/4zgy2
網址 xor.tw/4zgyb ←複製及貼上瀏覽

By Freda
at 2014-07-09T10:42

>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
儞僁劽咹

By Edith
at 2014-07-08T07:38

太緊張+想太多+邏輯思緒雜亂
建議
讓自己休息一下
行程
早上先去急診室裡面得休息區椅子上座者吹冷氣休息2個鐘頭
下午去找各有清涼乾淨的河邊，(水乾淨、別太深、水冰涼) 泡下去，睡一覺
睡醒後在好好規畫一下。

By Andy
at 2014-07-09T09:32

你現在整個處於負面能量中
建議你放自己一兩天的假
去做喜歡的事吧
像我以前聯考時沒有聽老師的話把漫畫收起來
還不是照樣考上國立女中

By Andy
at 2014-07-08T01:47

要考學校都會擔心，你知道自己盡心盡力就是。流汗表示汗腺功能能夠正常發揮也是好的。每天給自己安排適當的進度，就像吃飯一樣，也不能一天要吃掉一星期的飯量。有什麼可怕的事發生呢?是否能夠去看見美好的事?台灣是人情味非常濃厚的地方，在許多角落許多小事上都可以感受得到。車禍時路人圍來幫忙，坐車時看到有人讓位給老弱婦孺，日常消費時享受不是只出於客套的服務，跟路邊老農買農產有時還會加送，迷路問路時有人熱心的指引...日常生活中處處有溫馨待你敏感去發掘。老師上課認真教導也蠻辛苦，同學之間的相處也是珍貴的。許多人每天在辛苦的工作著，不也是很可敬嗎?烈日下揮汗鋪路蓋樓的勞工讓我們有馬路有建築，工廠重複同樣單調的動作過勞加班的勞工讓我們有商品可用，吃飯時看看飯菜，農民每天是怎麼細心照顧每顆米粒每片菜葉，才讓我們有入口食物....可怕的是許多人的辛苦卻沒有被看見。你有困難但還是努力讀書不也是很美?還有許多人正為台灣前途在努力，考完試後記得也要關心台灣，缺你不可。加油。

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