請問可以推薦什麼牌的魚油保健食品價錢不貴,成分又好的呢? - 社會議題

By Quanna
at 2009-06-23T00:00

Table of Contents

我想請問大家哪間牌的魚油保健食品價錢是實惠,成分又好的?
因自己預算不高,所以想請教大家所吃的魚油?
1.請問魚油本身優點是什麼? 缺點是什麼?
2.吃了對身體會有怎樣的幫助?
3.請問可以睡前吃嗎?
4.一般魚油,會傷腎傷肝嗎?
5.吃多會造成很大負擔嗎?
6.順便問一下魚油跟海狗油有什麼差別?
7.我想買的魚油最好康是美或屈臣氏有在賣!
謝謝大家~~等您們的回覆為我一一解答 !

Tags: 社會議題

All Comments

By Odelette
at 2009-06-23T11:46

1.請問魚油本身優點是什麼? 缺點是什麼?
魚油的好處,可以爬一下文,
前面已經有很多討論過了,
最主要的優點:
(1)補腦，魚油中的DHA可以活化腦細胞：
學生族可增強記憶力，
上班族可保持思路清晰，老年人可避免老年痴呆。
(2)補眼：增強視力，避免視力退化。
(3)預防心血管疾病：降低血脂肪、降低三酸甘油脂、降低膽固醇、降血壓。
(4)抗憂鬱
缺點:
要慎選無重金屬或農藥污染殘留之魚油,免得吃了傷身體
有些人不習慣魚腥味依體質不同有些人會輕微腹瀉
2. 吃了對身體會有怎樣的幫助?
A: 請參閱第一項的優點
3.請問可以睡前吃嗎?
A:當然可以,魚油沒有食用時間上的限制
4.一般魚油,會傷腎傷肝嗎?
A:不會, 魚油就是油,吃多了只會排出體外
5.吃多會造成很大負擔嗎?
A: 不會/但建議依照所買的魚油藥品上建議食用量來服用,
多吃無益
6.順便問一下魚油跟海狗油有什麼差別?
A:其實兩者的成份相同，都是Omega-3脂肪酸，選購的方式和第一題類似，看含量、看有無重金屬污染、看吸收率。

海狗本身生活在近海，雖然廠商都標榜「無污染的近海」，但以目前地球的環境而言，有可能嗎？
另外，海狗算是保育類動物，
人類是不可以吃他的，
現在已經有越來越多的保育團體在幫海狗請願，
請人類不要濫捕殺。
7.我想買的魚油最好康是美或屈臣氏有在賣!
每個人喜歡的廠牌都不一樣,
價錢預算也各有不同,
但一分錢一分貨的道理其實到處都適用,
如果你喜歡門市有售的商品,
還是建議你親自到屈臣氏或康是美一趟,
抄下你架上看到的所有商品,
然後回家上網比較,
我自己其實偏好網路購物,
許多好商品其實在網路上都買的到而且更便宜!!
因為今天任何商品要到屈臣氏上架,
一個月要給單店的上架費就高達三萬塊,
這些價錢還不是都灌回去消費者身上了,
所以屈臣氏賣的商品不見得會比較便宜或比較有保障,
只能說該產品財力較雄厚罷了!!
所以您不妨可以多比較看看!!
不過還是要記得你所選擇的魚油一定要經過重金屬檢測,
有檢驗報告,
這樣才能安心購買喔!
您如果還有問題,可以參閱以下網頁,
有詳細的Q&A
http://flexpower-usa.com/faq3.aspx

By Rae
at 2009-06-26T09:00

你好我自己吃的話是吃這種的
FU三合一銀杏紅花複方魚油(紅花、銀杏、DHA)

請問可以推薦什麼牌的魚油保健食品價錢不貴,成分又好的呢?
我想請問大家哪間牌的魚油保健食品價錢是實惠,成分又好的?
因自己預算不高,所以想請教大家所吃的魚油?
1.請問魚油本身優點是什麼? 缺點是什麼?
魚油有具有抑制發炎前驅物的形成，降低發炎反應效果，如異位性皮膚炎、過敏、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自體免疫發炎，當然保健食品並不具有藥物的療效，但卻有如食物中營養成分的保健，所以是需長期服用照顧健康的良品。
魚油缺點
由於魚類也可能有污染問題，包括致癌、致畸的多氯聯苯（PCB）、戴奧辛、重金屬汞（水銀）、砷、鎘等，美國食品藥物管理局（FDA）建議懷孕婦女、小孩及體弱多病者，應避免食用可能含有較多汞的魚類，包括：鯊魚、金槍魚、劍旗魚、鰆、鯖魚、鮪魚片及馬頭魚等。體型較小的下層食物鏈魚種，如鱈魚、鯉魚等，則相對安全。一般吃魚也不要吃皮下油脂，可以避開多氯聯苯；重金屬則依序多積存在魚的肝、腎、肉、腦，因此較難避免。
此外，鮭魚飼養期長達4年，較易累積戴奧辛，2004《科學》Science期刊檢驗全球市售鮭魚，發現養殖所含戴奧辛、多氯聯苯是野生的10倍，蘇格蘭、挪威、冰島污染最嚴重，其次是北美、智利。美國食品藥物管理局指出，檢驗的是連皮生鮭魚，如剝皮再燒煮，就能去除魚脂肪所含的大半多氯聯苯和戴奧辛，不構成健康顧慮。
ps 所以~~ 不要長期食用大約吃一二個月就夠了
2.吃了對身體會有怎樣的幫助?
魚油可以增強嬰幼兒視力發展及腦部機能
魚油可以減少中性脂肪，遠離心血管疾病
憂鬱症的最佳良藥：深海魚油
抗發炎的OMEGA-3魚油
3.請問可以睡前吃嗎?
4.一般魚油,會傷腎傷肝嗎?
其實不是傷腎但如果你貪小便宜吃來路不明的可能會有中毒問題
5.吃多會造成很大負擔嗎?
所以食品都一樣多食無益哦應該自己本身有需求時再吃
6.順便問一下魚油跟海狗油有什麼差別?
基本上差不多但海狗油經抄作~ 比較貴
7.我想買的魚油最好康是美或屈臣氏有在賣!
康是美跟屈有很多魚油
你也可以去cosco 找找看

請問可以推薦什麼牌的魚油保健食品價錢不貴,成分又好的呢? - 社會議題

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