請問我這樣的吃法對嗎??? - 社會議題

By Genevieve
at 2009-04-18T00:00

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我早上空腹吃珍珠粉+燕窩+維他命C早餐完吃維他命B,中餐完吃葡萄籽,晚餐完吃維他命E,洗完澡喝Q10飲,睡前吃珍珠粉

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By Heather
at 2009-04-22T00:27

你好~請問我這樣的吃法對嗎???如果一起吃會降低其中的營養成分ㄛ~不建議混合吃ㄛ~建議如下~珍珠粉珍珠粉一般採用少量多次(如每日2-3次)所以建議每日食用1次或早、晚各1次，睡前或飯後1-2小時服用，服用珍珠粉，最好空腹以溫開水沖服，這樣吸收最有效ㄛ~另外補充:如果太超過了人體需要量，對人體會產生毒害作用。如長期每天服用5克珍珠粉，就會有患結石的危險。珍珠粉每天服用量應按照產品說明書推薦用量，或每天不超過1克，這樣的量保證絕

By Kyle
at 2009-04-21T18:22

餐前吃效果比較好喔看你這麼注重保養但你的營養保健品的吸收率好嗎例如葡萄籽我介紹你一種品質很好的OPC因為它含有三種成分包括葡萄籽、碧蘿芷松樹皮、紅酒萃取其中碧蘿芷松樹皮的營養效果更是獲得專利我會使用這項產品是因為他們的成分都是天然萃取更重要的是他們的產品是採獨步全球的等滲技術所做成的等滲產品這種液態飲品(粉末加定量的水)非但可口美味最主要的是他能讓人體細胞在最舒服的方式下吸收就像母奶一般吸收率高達百分之�

By Kyle
at 2009-04-19T04:54

早上空腹吃維他命C胃會壞掉.體質會虛寒2009-04-1818:40:01補充：維他命C要飯後吃.1星期吃2次就好維他命B也不要每天吃.雖然是水溶性.長期吃對神經系統有害2009-04-1818:40:38補充：28歲每天吃維他命E,會增加死亡率丹麥研究報告：服用維他命恐有致命風險http://tw.myblog.yahoo.com/shu-can/article?mid=654......Showmore

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