請問每天吃高單位B群會否不好? - 社會議題

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By Genevieve
at 2011-05-18T00:00

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家母年事已高.她每天服用高劑量的B群(只記得其中B1含量50mg).已好幾個月了知道B群吃多也不會累積但不知每天吃.是否會有不良的副作用?或該如何補充比較適合?謝謝...Showmore

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By Donna
at 2011-05-20T00:20
您好~依照衛生署每日膳食營養素參考攝取量維生素B1成人每日以0.8~1.0mg為基礎，50mg的確是高單位劑量，一般來說除非是極度缺乏才需要補充到如此高單位，通常市面上有許多大約都是1~3mg的劑量，雖說維生素B群是水溶性維生素可以隨尿液或汗水排出人體，但是仍然需要藉由身體肝臟將其代謝與利用，假如有肝臟代謝等疾病患者補充不但無法發揮其功能還會加重肝臟的負擔，建議按照劑量食用或由醫師評估來食用較安全一般會建議有補充綜合維他命、��
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By Hedwig
at 2011-05-18T16:49
推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑母茶，黑糖薑母茶，純手作黑糖薑母茶，薑母，黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母好地方就留下
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-05-19T04:24
查詢鄭醫師的部落格,問他我也有吃,醫師開的營養品,每天一顆b群,還滿大顆的耶..

貝樂克B肝藥對男性生孕的影響?

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By Frederic
at 2011-05-17T00:00
小弟服用貝樂克B肝藥物1.0MG~已經服用了3-5年了~目前都沒有陰轉~肝指數~球蛋白~病毒都是正常的也驗不到~如果這時 ...

酒測值達0.25保險公司拒賠

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By Poppy
at 2011-05-17T00:00
2月底酒駕開車自撞被警察酒測達0.25未開立罰單,今天至法庭聆訊,法院判緩起訴一年無罰款,但產險公司意外險卻說� ...

骨隨癌的治癒率

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By Michael
at 2011-05-17T00:00
有誰知道骨隨癌的治癒率有多少，存活率有多少，有關股隨癌的知識飲食請專業人士告訴我。急急急

求救就是把對方撕碎

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By Aaliyah
at 2011-05-17T00:00
我老婆（68年次,幼教老師）是一個對感情親情很沒自信沒安全感的人總是希望認同,但却不斷的攻擊我擁有的一切�� ...

嫁妝一牛車的文章架構?

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By Joseph
at 2011-05-17T00:00
請問:王禎和的嫁妝一牛車的文章架構?不是文章內容和心得喔~謝謝