請問維他命E有調經的功效嗎? - 社會議題

By Connor
at 2008-11-18T00:00

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請問一下維他命e有調經的功能嗎?
請知道的人可以跟我詳細說明一下嗎?

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By Caitlin
at 2008-11-18T17:44

依我個人的經驗是有調經的作用的。
而且我婆婆家是開西藥房的, 之前有一對一直都不孕的夫妻來我們家, 我婆婆推荐他們吃維他命E, 每天一顆, 大概半年, 他們就懷孕了, 所以我覺得有一定程度的療效。
維生素E又名【生育酚】或【產妊酚】。
在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。是一種有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。維生素E常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後，能促進皮膚癒合及減少疤痕形成。
幫助身體抗氧化抗自由基最有效的維生素E是α-生育酚(alpha-tocopherol)。
•粗分可分三種︰
•天然維他命E（d-α-生育酚）
•半人造維他命E︰d-α-生育酚醋酸酯，d-α-生育酚琥珀酸酯
【來源】
•菜油：譬如棕櫚油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄欖油。
•堅果（花生、向日葵瓜子等）、沙棘果和麥芽、扁桃等。
•其它維生素E的來源是完粒五穀、魚、花生醬和綠色葉蔬菜。在美國維他命E的一個重要來源是強化早餐穀物。
•雖然最初多數自然維生素E從麥芽油提取，現在通常從菜油、大豆油中獲得。
•蛋黄酱、植物牛油
【功能】
1.可用作抗氧化劑，維他命E有助防止多元不飽和脂肪酸及磷脂值被氧化，故可維持細胞膜的完整性。
2.可保護維他命A不受氧化破壞，並加強其作用。
3.維生素E與碘化合物，已證實能預防維生素E缺乏有關的症狀發生。
4.防止血液中的過氧化脂質增多。
5.降低罹患心臟疾病、冠狀動脈疾病的發生率。
6.維他命E是自由基，可加強體內的免疫回應。
7.一些研究報告顯示與防癌、抗老化有關，不過未受廣泛證實。
8.防止血小板過度凝集的作用。
9.增進紅血球膜安定及紅血球的合成。
10.減少因空氣污染引起的效應，進而使肺臟的傷害降低。
11.維持細胞呼吸。
12. 減少老人斑的沈積。
【攝取不足後遺症】
1.溶血性貧血。因為通過胎盤輸送給新生兒的維他命E很少，所以新生兒或早產兒血漿中維生素E會偏低。若母體缺乏維他命E，致幼兒維他命E不足時會導致幼兒血球容易破裂而發生貧血，稱為溶血性貧血，有時還會間接引發黃膽。
2.腸胃不適、陽痿、水腫、皮膚病害、肌肉衰弱。
3.慢性脂肪吸收不良。
4.溶血、肌尿酸、平滑肌中褐色素沉澱。
5.膀胱纖維症、血小板增多、掉髮、頭髮乾燥。
6.成年人缺乏維他命E多年後，會顯現紅血球的溶解增加。
7.《月經失調》、末稍血液循環障礙所致的手腳虛冷、凍傷等。冷感症。

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