貧血就一定是身體有問題嗎20點 - 社會議題

By Queena
at 2006-07-26T00:00

Table of Contents

貧血是一定身體哪裡有問題嗎
還是哪器官有問題嗎
還是只是身體不好,
不會有傷害呢

All Comments

By Puput
at 2006-07-27T22:38

嗯~~這麼說好了~~
人有99%的疾病都跟免疫系統失調有關~~
當然貧血也是其中之一~~
我想我們先來探討一下人為什麼會生病？
其實由99%的疾病跟免疫系統有關！
一旦免疫系統無法達到平衡~~人自然而然就會生病~~
我們知道人是由60到80兆的細胞所組成---相同型態之細胞形成組織—因組織功能之需求形成器官---因器官運作功能有連帶關係形成系統再成為一個人！
今天當我們生病的時候，事實上是我們的器官產生了症狀！(就像您有貧血的問題~)例如像有高血壓的人，血壓上升是器官產生症狀了！所以~~當器官產生的時候我們該怎麼辦呢？
我們應該去看醫生，因為醫生可以給我們藥物去做控制~藥物能幫我們控制病情減輕痛苦！
可是像高血壓有沒有吃藥吃到好的呢？沒有嘛！因為藥物本身食用過多會對我們的人的產生抗藥性！
漸漸的會產生有副作用的產生，像高血壓常開的藥大概就是血管擴張劑，食用血管擴張劑會使人的血管擴張，但是不食用的時候血管又再縮小，持續食用的結果會造成血管彈性疲乏引起中風。所以長期食用藥物只會讓病人引發不同的併發症而無法根治我們的疾病！藥物只是讓我們身體的症狀不見~但是真正能讓我們復原的是我們的免疫系統~
回過頭來看~~我們的器官為什麼會生病呢？那應該是我們的組織沒有在正常運轉，組織沒運轉表示身體裡的細胞失去了活動力，當我們身體的細胞失去活動力之後~~疾病就出來了~~
因為細胞無法發揮抵抗、清除、修補的功能~~
抵抗：把入侵體內的細菌、病毒、微生物等不屬於身體的外來物消滅。
清除：將身體內毒素、雜質及多餘的脂肪、膽固醇、尿酸等各種新陳代謝
所產生的東西及免疫細胞與敵人打仗時遺留下來的病毒死傷的屍體，
藉由我們體內的清道夫(巨噬細胞)做徹底的清除以維持身體各器官的
平衡。
修補：能幫我們做修補的是我們自己身體裡的免疫系統，而不是藥物！您看~
如果我們手斷了 ~醫生都會幫我們上石膏，但是讓我們的手復原的是
石膏嗎？當然不是囉！~只有我們自己身體裡的免疫系統能幫我們做
修補，石膏只是固定而己！
而您知道什麼原因讓我們的細胞失去活動力的嗎？
一、現代人的生活壓力二、作息不正常
三、現代人大部份都沒在運動四、大環境的污染(空氣污染、水源污染)~~
五、在外飲食造成營養不均衡
前三項也許可以靠自己做改善，大環境的污染我們沒辦法解決，還有一點我們做不到~那就是均衡的營養，純淨均衡的營養我們沒辦法。所以全部的原因都讓我們身體的細胞失去活動力，人當然會生病囉！(摘錄於：營養免疫學)
人在攝取營養的時候常常都攝取自己愛吃的~
又加上現代人壓力大、作息不正常、沒時間運動還有環境的因素~
一段時間後身體自然而然就會產生變化了~~
貧血是自己細胞的再生能力出了一些問題~~
所以它無法正常的製造紅血球~~
因為營養不夠啦！~~細胞都餓了~~怎麼有辦法再生呢~~
所以想辦法吃營養一點~~多吃蔬菜水果~~~
嗯~~“櫻桃”不錯~~滿補血~~~
我個人比較不建議非天然的維他命錠~~
還是天然的最好~~
多吃一些大豆、豆漿~~吸收植物性蛋白質~
讓細胞多一點營養~我想您的狀況會逐漸改善的~~
不過~~有一點~~記得問一下醫生自己貧血、血紅素的原因有可能是哪些~~
才能對症下藥...ㄜ....我是說補充營養~~ ^_^
貧血還是要注意一點~~營養不夠~~相對的也會影響身體的各個器官~~
對了！您可以去參考一本書叫“營養免疫學”
它內容有談到正確的營養跟免疫系統的關聯~~~
也有談到正確的營養哦！~~您可以參考看看~~
貧血也是因為免疫系統降低~~所以再生能力變差的原故~
所以您一定要努力加油哦！
希望這個資訊對您有幫助！~~
祝福您~~~ ^_^ ~~

By Emily
at 2006-07-30T14:14

hi,不一定呦,要看您是哪一種的貧血,網路上有許多說明我就不連結或貼給你的,重要的是撥冗看個門診讓專業的醫師來判斷您是哪一種的貧血狀況來作日後生活上的調理
例如若是地中海型的貧血的話就是先天移傳的,且即無法治療也不會影響您各種的生理功能,只要在飲食(因為該型症狀為營養吸收較無法達到正常造血功能,所以會比較廋)和平時的保健上多注意一下即可了

By Rachel
at 2006-07-29T23:05

圖片參考：http://www.healthhouse.com.tw/info/healthylife/img...
營養師：陳建志一個國家經濟是否繁榮﹐和交通是否便利息息相關﹔同樣的﹐人體是否健康﹐也和是否有健康的血流有關。血液是人體的運輸工具﹐將氧氣及養份運輸到全身的每個角落。如果發生了貧血的問題﹐如同運輸工具不足﹐無法充分供應細胞所需。這樣﹐細胞就無法正常發揮功能﹐人體就會產生疲勞﹐健忘﹐缺乏活力等現象﹐也會因臉色蒼白而影響外觀。雖然貧血看得出來﹐也感覺得到﹐但還是要經過適當的檢驗才能確知（有人很容易疲勞﹐看起來氣色也不好﹐卻不一定有貧血）。如果經過檢查發現有貧血﹐應瞭解造成貧血的原因﹐而不是盲目地到藥局買鐵劑或維他命吃就算了。怎麼知道自己貧血的原因？第一步先請您的醫師幫您解釋您的檢驗報告﹐它可能與您的營養不足有關（如缺鐵性貧血）﹐也可能是身上帶了遺傳基因（如地中海型貧血）﹐也許是不正常的失血（如經血過多）﹐或某些疾病或藥物造成的貧血﹐貧血只是一個「果」﹐它背後的「因」才是重要的。缺鐵性貧血大部份的貧血﹐都和鐵質缺乏有關。為什麼血液是紅的？這是因為血液中有紅血球﹐紅血球中有血紅素。血紅素是作什麼用的？把氧氣運到全身各個角落就是它最主要的功能。而血紅素的核心元素就是鐵﹐體內鐵質不夠時﹐血紅素的量就不足﹐就會產生貧血。如果沒有疾病或失血﹐男性可以有效的保存鐵質﹐不容易產生缺鐵性貧血。女性則由於月經及懷孕﹐會有鐵質的流失﹐如果營養上無法適當的補充﹐體內的鐵質就會越來越少﹐就會造成貧血﹐因此女性應比男性更注意鐵質的補充。另一個容易貧血的族群是青少年﹐由於男性在長肌肉﹐女性月經來潮﹐使他們需要更多的鐵質﹐如果營養不均衡﹐鐵質攝取不足﹐也會造成血紅素的下降﹐如此就會影響學習效率。青少年該如何吃？請參照本站的「中學生的營養保健」專題。肝臟﹑豬血﹑瘦肉（紅肉）﹑海藻﹑蛋黃﹑全穀類﹑堅果類﹑綠葉蔬菜都含有豐富的鐵質。而肝臟﹑豬血﹑瘦肉（紅肉）等動物性食物的吸收率又比植物性的鐵質來源好。如果攝取鐵質營養補充劑﹐可以與果汁共飲﹐因為維生素C有助於鐵質的吸收。相對的﹐鐵劑不要與牛奶共食﹐因為牛奶會抑制鐵質的吸收。缺鐵性貧血患者飯後也不宜立即飲用咖啡和茶﹐其中的鞣酸也會抑制鐵質的吸收。另一個與貧血有關的礦物質是銅﹐不過含銅的食物也就是含鐵豐富的食物﹐所以就不多說了。缺鐵性貧血不但要注意鐵質的充分攝取﹐也要注意蛋白質及各種維生素的充份攝取。因此注意飲食營養﹐比吃鐵劑還重要。肝臟可說是補血最好的食物﹐它不但含有豐富的鐵質﹐也具有良好的蛋白質﹐更含有豐富的造血維生素（葉酸及維生素B12）。但肝臟因為膽固醇含量高﹐以及荷爾蒙抗生素可能的殘留﹐引起眾人的疑慮。所以選擇優質肉品廠商（如CAS優良肉品認証）﹐一星期吃一次肝臟應該是聰明而健康的吃法。地中海型貧血地中海型貧血又稱海洋性貧血﹐主要是構成紅血球的基因失常﹐是一種隱性遺傳性的血液疾病。它沒有傳染性﹐也無法根治﹐而且男女患病機率相同。在台灣﹐大約有6％的人為輕度地中海型貧血患者（帶因者）。地中海型貧血可分為甲型與乙型兩種。夫妻如果同型帶因者﹐則每次懷孕﹐其胎兒有1 / 4機會完全正常﹐1 / 2機會成為帶因者﹐1 / 4成為重症地中海型貧血患者。不論是甲型或乙型的重症地中海型貧血﹐都會危及孕婦或胎兒的生命及健康﹐對家庭及社會也會造成很重的負擔﹐因此﹐夫妻婚前或懷孕接受地中海型貧血篩檢﹐十分重要。如果沒有症狀﹐輕型患者（帶因者）無須任何治療﹐也無需擔心是否會惡化為「重型」﹐只要在飲食與優生保健上多加注意即可﹐不必太過緊張。和缺鐵性貧血不同﹐地中海型貧血帶因者不宜刻意補充鐵質﹐過量的鐵質往往造成身體上的負擔與傷害﹐但攝取充足的蛋白質及維生素仍是必要的﹐也就是應均衡的攝取奶﹑蛋﹑魚﹑肉及黃豆製品及蔬菜水果以維持身體的最佳狀況。和紅血球製造有關的葉酸尤應充分攝取﹐從綠葉蔬菜﹑蛋黃﹑黃豆製品等食物中可以攝取到充足的葉酸。此外也應注意維生素E的充分攝取﹐缺乏維生素E﹐更容易造成地中海型貧血患者血球破裂而造成溶血。甘藷﹑豆製品﹑紅蘿蔔﹑蛋類﹑全穀類﹑植物油﹑綠葉蔬菜等食物都是維生素E來源。巨球性貧血這類型的貧血較為少見﹐和缺乏製造紅血球的維生素（維生素B12及葉酸）有關。吃全素者容易缺乏維生素B12﹐因為維生素B12只有在動物性食品有﹐此時就應吃蛋奶素或攝取補充劑。嚴重缺乏維生素B12會造成神經受損﹐甚至威脅生命﹐被稱為惡性貧血。葉酸在前文已提及﹐但蔬菜如果儲存及烹調不當﹐就會造成流失﹐因此蔬菜在冷暗的環境下儲存（如冰箱底層）﹐有利於葉酸等營養素的維持。當然即購即食﹐烹調時間不要過長﹐也是保存葉酸等營養素的要點。飲酒過量最容易造成葉酸的缺乏﹐因此如果發現自己有巨球性貧血﹐應先戒酒﹐再評估自己的營養是否均衡﹐蔬菜等葉酸含量豐富的食物是否吃得足夠。不管是何種的貧血﹐除了營養的補充﹐都要注意充份的休息及睡眠。貧血不是感冒發燒﹐吃三天的藥就可以改善問題。但如果找到貧血的原因﹐再注意自己的營養與生活作息﹐改善因貧血而造成的種種不舒服不是件難事。 http://www.healthhouse.com.tw/info/healthylife/ane...
2006-07-26 12:08:36 補充：
http://www.commonhealth.com.tw/cyberdoc/50/anemia....
http://www.healthno1.com/health/feature/html/fe-bl...
2006-07-26 12:09:12 補充：
http://www.thala.org.tw/

貧血就一定是身體有問題嗎20點 - 社會議題

All Comments

Related Posts

環境工程技師?

法學大意跟行政學大意[殘障特考的喔]...

急~~開車撞到人....

我的暑假作業不會(敎敎我吧)是非題

是什麼原因讓日女性平均壽命連續21年居全球首位?