身體虛可以吃什麼補品改善? - 社會議題

By Lydia
at 2006-11-17T00:00

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我的體質下寒上燥(容易長痘痘口乾舌燥手腳冰冷鼻子過敏)
請問1.我可以吃哪些補品調養身體?多久吃?(前提是不要吃了就長痘痘><)
2.什麼食物可以多吃哪些食物應該少吃?
PS1.請不要叫我去看中醫我不想吃藥因為已經吃太多了
我現在想用食療改善我的體質
2.如果有人跟我一樣身體很不好因為做了些什麼讓身體變好的~請告訴我喔?3Q

Tags: 社會議題

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By Candice
at 2006-11-19T05:19

過敏性疾病的中醫調養
一、摘要
隨著環境的污染，過敏性疾病的患者也日益的增加，在中醫的臨床上，我們可以發現透過體質的調理～亦即免疫學上的調節，有助於改善過敏性疾病的發生率，期望從環境的改變與中藥藥膳的體質調養來提昇過敏性患者的生活品質。
二、環境因素
1）避免接觸過敏原。
2）床單、被套及枕頭套務必每週以熱水清洗且曬太陽；床墊也時常清洗且以吸塵器吸除灰塵。此外，家中擺設儘量簡潔，不要有太多裝潢、不要使用綿質窗簾、不要太接近水源以免濕度增加。
3）適當的使用除濕機、電暖器及空氣清淨機。依國外的研究顯示，使用防塵蹣寢具，也能大幅減輕症狀。
三、藥膳
1）薄菊洋菜凍
u藥材：桑葉三錢、枇杷葉三錢、菊花三錢、薄荷一錢、淡竹葉三錢、金銀花三錢、白茅根三錢（用水煎煮滾沸十分鐘後備用）
u食材：洋菜10g、薄荷醬二大匙、巧克力米一匙
u作法：
A.取各項藥材，用1200g（2台斤）水煎煮10分鐘後再加入洋菜10g，滾煮溶解，再用細紗布過濾各項雜質後，倒入托盤內，待涼成形再切塊即可。
B.食用擺盤可用薄荷醬澆淋加味，再用巧克力米點綴即成。
2）薑聰甘棗鮪魚粥
u藥材：甘草二片、紅棗六顆（剪開）
u食材：罐頭鮪魚肉50g、吐司1片、榨菜絲10g、蔥5g、薑5g 、梗米粥200g。
u調味料：魚露1/2匙
u作法：
A.取甘草二片，紅棗橫劈取出核後，加入200g水，先用小火熬滾30分鐘，再取甘草丟棄，剩下湯料保留。
B.吐司切0.5公分四方小丁，用145℃油溫炸20秒取出。
C.蔥、薑各切細絲。鮪魚肉擰碎。
D.取梗米粥加入A料微滾5分鐘後，再加入C料及調味料拌勻滾煮一下即可。
E.食用時因粥汁口味略帶甘甜，可以加入榨菜絲及B料來活化口感。
3）冬蟲夏草燉鴨
u藥材：人參4片、冬蟲夏草8根、當歸二錢
u食材：土番鴨600g、乾香菇6朵、金華火腿30g、冬筍75g 、米酒二大匙。
u作法：
A.土番鴨切除肥厚脂肪，下水鍋川燙5分鐘後，撈出洗淨放入燉盅內，加入冬蟲夏草、人參片、香菇、冬筍（煮熟切塊）、金華火腿（切0.5公分小丁），加入淹至物料表層的水，用保鮮膜封口，入鍋蒸煮3.5小時後取出，先用湯匙撈起湯面浮油，再加入米酒2大匙即可。
四、飲食宜忌
1）過敏性鼻炎忌食冰品、冷飲。
2）異位性皮膚炎者忌辛辣、火烤、油炸食品及中藥溫補之品（例如：肉桂、附子……等），因此像羊肉爐藥燉排骨皆為禁忌。

By Damian
at 2006-11-20T05:04

你的情況跟我以前很像．後來我朋友推薦我喝＂奶昔＂（營養混合飲料+優質蛋白粉)和當歸錠才慢慢的改善我吃了半年多到現在還是在使用．因為調體質沒有很快速的方法．再加上之前是藥罐子．所以還是得耐心點．不過滿感謝我朋友的沒讓我再讓我多花冤枉錢．對了剛開始吃還是會冒痘痘．任何一個調身體的食品．最開始的徵召都是先冒痘痘．也別灰心那表示你身體也在吸收有益於自己的養份．反應過後就不會在長了．．參考看看吧　　　http://08000800801.com.tw/gomm1/a53/a1.asp?kid=2　

By Rosalind
at 2006-11-19T21:32

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或者遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，細胞壁破壁專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔，每瓶990元，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
高鐵,植物性B1,B2,B6,高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12)
含有植物性維他命B群!可維持減肥期間新陳代謝的順暢。GLA螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。

By Robert
at 2006-11-18T06:04

先從空氣中試試看吧!!!!! 改善你的空氣品質我可以先送你試試看
點選大頭有連絡方式
1.無壓力的環境
精神壓力是體內自由基產生的最大來源，而自由基是人類疾病最強大的敵人。不過柏格薰香法的植物精油，能使您在居住與辦公的空間裡也能享受大自然無壓力的環境。
2.乾淨＋新鮮的空氣
過敏原細菌及污染物質使我們長期處於致病的空氣中，而沒有任何防禦措施，柏格薰香法是唯一天然臭氧，將您的生活中充滿了乾淨與新鮮的空氣，不再使人類的肺部當做空氣濾清器使用。
3.有營養的空氣
柏格薰香法使其空氣中的芬多精以及負離子除了有消炎殺菌的作用，還有促進內分泌活化細胞、增強免疫力的功能，因此他們是空氣中的營養成份。
4.有助益的空氣
每個生命都必須有能力維持內在的平衡，並在平衡被破壞後能夠自己修復，而柏格薰香法以不同的植物產生不同的能量來支持體內平衡的系統。
一) 淨化空氣【天然的空氣清潔劑】
(二) 改善環境衛生【植物特性+驅蟲】
(三) 增強體力【免疫系統提昇~第三醫學】
(四) 促進新陳代謝【深呼吸+更多的微氧素】
(五) 調整體質、改變細菌叢生態【植物精油+微氧素+芬多精】
(六) 驅蟲除蚊、避免細菌感染、消滅蹣蟲
(七) 分解二手煙、消除異味【微氧素】
(八) 調解生理機能、情緒管理、安撫煩躁、紓解壓力
絲柏 Chypre 獨特木香、心思清明
薄荷 Feuille de Menthe 清涼怡人、身心舒暢
青蘋果 Pomme Verte 酸甜如蜜、年輕迷人
中性 Neutre 不含香味、防止異味
西洋杉 Cedre du Liban 回歸自然、輕鬆愉快
天竺薄荷 Miel de Patchouli 放鬆心情、優雅從容
忍冬 Chevrefeuille 青春氣息、開朗愉快
海洋玫瑰 Mer d'iroise 羅曼蒂克、情調迷人
柑桔 Mandarine 夏日果香、充滿熱情
琥珀 Ambre 淡淡松香、心曠神怡
百里香＋迷迭香 Bouquet Provencal 熱情浪漫、振奮精神
月桂＋玫瑰 Laurier Rose 芬芳溫馨、高貴典雅
西洋杉＋檀香 Eau de Foret 呼吸順暢、回歸自然
薰衣草＋柑桔 Lavandorange 安撫煩躁、暖如煦陽
人參 Ginseng 甘甜醇美、養生必備
綠茶 The Vert 沁人心脾、清涼安撫
蓮花 Lotus Bleu 清新淡雅、如沐春風
香草 vanille des iles 甜甜蜜蜜童年時代
尤加利 Eucalyptus 呼吸順暢、清爽怡人
薰衣草 Lavande 心情平靜、安撫煩躁
佛手柑 Oceane 香味甘醇、淡雅芬芳
檀香 Bois de Santal 絢麗神祕、濃烈馥郁
玫瑰 Rosee d'iris 浪漫熱情、幸福甜蜜
香茅 Citronnelle 清新淡雅、溫和心情
驅蟲 Phrethre 淨化空氣、預防蚊蟲 !
長年來，我都換偶輕微的鼻子傷風敏感，偶而就會打噴嚏、傷風。
再2002年，我離開家鄉，來到吉隆坡求學。吉隆坡，一各大城市，車水馬龍，排出的煙是那麼的濃厚，加上鄰國大火燒樹林的煙霧漂大馬，空氣素質越來越差。而我的鼻子傷風敏感症也越來越嚴重，幾乎每天早晨起床就一直打噴嚏、傷風到晚上，甚至連夜晚睡覺也是如此。
為了讓病情有所改善，我都減少吹風扇，也因此對一個怕熱的我來說，不吹風扇簡直是一種酷刑。除此之外，我也盡量不讓自己著涼，身邊總是帶很多紙巾，不夠時就跟朋友要。臉上總是帶者一個”小丑的鼻子”(擦到紅腫)，多麼難看。這樣的日子約持續了三年。期間，我也有服用他保健產品，卻不見改善。
今年2005年3月中，我巧遇了我的上線推薦人『尤威量』，他也是跟我一樣，患有鼻子傷風敏感。他得知我的病情，因此他分享了他使用的LB產品尤加利精油的經驗給我，也推薦我使用它。
一開始用LB-尤加利精油時，我是抱著不防一試的態度，再用了三天之後，我就發覺我的病情居然有所改善，早上起床，不再傷風打噴嚏。因此讓我增加對它的信心，持續使用，到了今天我的鼻子傷風敏感激呼痊癒了，”小丑的鼻子”也成往事。
藉此機會，我非常感謝我的上線，推薦我這麼好的一個產品。

By Hardy
at 2006-11-17T09:36

平常的就很好用了,
四神.四物.八珍.十全, +排骨這些其實家中老小都可以吃, 一帖都100~200之間, 要找有信譽的中藥行捉藥.
對了! 有空就在家泡泡澡, 對行氣血很有效. 放老薑片就很棒了, 記得薑要滾過,再放洗澡水中.

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