(★)這樣減肥正確嗎? - 社會議題

By Edward Lewis
at 2013-07-21T00:00

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暑假到了每天都睡到中午所以都沒有吃到早餐QwQ...聽說減肥中不吃早餐會胖~~我現在的減肥方式是早餐(如果有起床)午餐正常吃然後晚餐吃的比平常少零食不碰只喝水跟御茶園的無糖綠茶一天差不多只喝到1800cc的水Q__Q然後每天跑1600公尺"有時候"會跑更多看體力晚上睡前會空中腳踏車+各種瘦腿的運動最後用乳液按摩這樣有辦法瘦嗎Q_Q我覺得我的體重有下降但是腿還是一樣肉很多Orz感覺沒什麼差然後然後聽人家說要運動半小時只跑1600不到半小時這樣

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By Frederic
at 2013-07-22T14:31

基本上是30分鐘會比較好噢之前不都是宣傳333運動嗎??不過減肥除了運動以外飲食也要控制一下**再搭配對的食品來輔助~想瘦下來就可以很輕鬆囉！！分享我的瘦身經驗唷~~~因為長時間三餐都吃外食+愛吃油炸食物導致體重一直不停的往上升（O︿O）還好有朋友介紹了［ⓢ美人）真是我的救星阿！！我上網搜尋了一下發現s媄人的產品國際知名檢驗單位SGS.德國杜夫萊茵多重檢驗認證合格而且產品投保明台產物保險2千萬元之高額保障責任險‧百分百安全看��

By Irma
at 2013-07-21T02:38

哈哈要喝好喝的奶蓋綠蓋茶問我就對了└(^o^)┘小弟是逢甲大學4年級觀光系公關,最近跟靜宜大的聯誼,身材面孔都一流(誤)在活動中玩了食字路口喝到這間超好喝的自創品牌奶蓋茶而且這間只賣奶蓋喔!比甚麼常去的綠x奶蓋x好喝太太太太太太多了啦XDDDD重點是店員超正的(大誤),又是學姊,不挺一下怎麼行有小聊了一下,學姐說是不希望家裡的期盼考公職,所以自己研發了奶蓋茶要證明自己的夢想(感動ING)有機會來逢甲一定要去喝看看,而且學姐也是死忠五迷喔

By Steve
at 2013-07-24T08:37

至少要跑30分鐘!!!想要減肥嗎?這問我就對了啦受夠進出門都有點不夠空間的我，下定決心想要減肥，所以問過很多人，也試過很多方法，好像都沒有什麼太大的效果因此決定去網路上看看，還好……「S＿美◇人~~」幫助了我!!!!!!真是我的救星它是我從阿肥的87公斤降到現在的美美的48公斤僅僅只要5個多月的時間喔，本人我有170公分，所以我超滿意現在的身材，想知道我是用什麼產品搭配組合嗎~就是使用了超~先~素+活~立~先~錠啦!在晚餐前吃下活~力~先~��

By Carolina Franco
at 2013-07-25T07:47

你可以參考我的方法喔我已經成功瘦下來了我是使用食品瘦身不是藥喔是比較天然的方式對身體完全沒有副作用三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果而且有經過ISO、GMP、HACCP..等等合格認證和投保明台產物險2000萬喔我原本體重是64公斤連家人都嫌我胖總是想減但不知從哪下手只能靠著節食來減肥但結果反而適得其反越減越肥身體還會搞壞後來姊姊告訴我說他在網路上看到網友們都大力推薦S美人還有一位叫型男川的驗證下我便打去客服詢問客服依照我的�

By Edith
at 2013-07-24T04:28

我推薦你參考美靚活力館的β-甲殼素膠囊你可以吃甲殼素瘦身喔!它可以阻止脂肪吸收喔!甲殼素要在飯前30分鐘內吃喔!我每次吃火鍋前或聚餐都會先吃甲殼素,而且我都沒變胖喔!我有試過飯後吃,但是效果沒有飯前來的那麼好喔!!你要吃零食餅乾的時候都可以吃ㄧ顆,他可以包覆油質的吸收,你也可以試試看喔~...

By Carol
at 2013-07-24T08:55

我想瘦肥肥的大腿還有很大的屁股....我肉多骨盆又大到底該怎麼辦才好>______<我同學推薦我使用這款瘦身瘦臉器兩用!我覺得蠻實用的耶!!慢慢越來越緊實!不再鬆垮垮了,一個才699好便宜!超商取貨付款運費另外加,收到打開感覺好有質感喔,說明書彩色的整個內容物好棒,整個划算到沒話說,覺得好用推薦給妳網址給您http://goods.ruten.com.tw/item/show?21305253281530露天拍賣直接複製貼上即可^^希望對妳有幫助

By Michael
at 2013-07-23T05:46

應該要運動半小時以上，好像半小時之後才是在燃燒脂肪，如果沒有半小時以下的話就只是運動而已，沒有燃燒脂肪。

(★)這樣減肥正確嗎? - 社會議題

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