過完年想減肥...有推薦吃什麼嗎? - 社會議題

By Zenobia
at 2015-03-10T00:00

Table of Contents

我就是俗稱那種喝水都會胖的體質
這個過年吃東西沒節制現在肥了一圈
正在執行減肥計畫但因為我本身代謝很差
想買輔助食品吃再搭配運動幫助消耗熱量
不知道大家有沒有推薦有效然後又比較安全的...?

All Comments

By Ingrid
at 2015-03-14T19:14

要減肥運動不能放棄啦
多運動還可以增加肌肉量
身體有線條才會瘦得好看對健康也比較好
不過再搭配輔助食品效率的確會更好
我推kgcheck 是大牌子還是天心代言的
而且是食品級的成份也比較天然
我是吃kgcheck的新代謝錠
可以促進新陳代謝然後每天都幫助消耗更多熱量
現在每天都有吃外加上下班改走路
假日整理家裡做家事時都有流汗
而且天氣冷手腳也比較不會冰冷了
感覺代謝有變好滿推薦的

By Megan
at 2015-03-11T23:00

我推薦中醫減重給您~到中醫看診做調理~~「濟代世尊中醫」
減重藥分成飯前針對減重，飯後針對身體調理治療。
從濟代世尊中醫的食譜中發現，要減肥的人他的飲食份量跟平常來比，以前真的吃太多且又愛吃炸雞、滷味、又愛吃麵食，現在早餐午餐會事前準備好很方便，晚餐家中不開伙則到自助餐挑選勿直接買整個便當來吃，飯菜肉等量多要均衡。晚上半小時快走運動，消除一下一整個天多的熱量且幫助身體代謝。飯後藥則是針對我掉髮問題也可顧肝腎，想喝飲料利用健康茶包來替代，天氣較冷時可以加入薑來煮去寒。減了6公斤下來了，感覺特別又不錯。

By Belly
at 2015-03-10T07:40

分享我的減肥方法給大大，真的非常的有效~
我大學時代因為住在宿舍，作息不正常!!
一天可能就只吃兩餐，而且運動量也比較多~
所以我在大學時代的身材都維持45左右!!!
可是大學畢業後回到家裡，有媽媽的愛心料理
而且因為上班，三餐都有正常吃，很快就變胖了!!
更別說因為工作很累，回到家裡根本不想動!!
運動量可以說是零，畢業短短3年我就胖10公斤~
當我參加同學會的時候，同學都被我嚇到了!!!
於是我開始展開減肥計畫，發誓要回到大學的身材~

一開始只靠運動和飲食控制，效果真的很慢...
上網訂購了網友超推薦的S✤美✤人減肥食品來輔助我瘦身!!
我選擇超※纖素+速ஐ燃代謝膠ஐ囊的組合加強我減肥速度
因為我平常的飲食習慣是澱粉、甜食和油炸物都會多少攝取到!!!
所以我選擇的是速＊燃代謝膠＊囊，它能夠包覆澱粉、醣類及脂肪油，
使用方法超簡單，只要在餐前30m~1h鐘吃ㄧ顆，就能輕鬆瘦身一整天
搭配晚上睡前喝兩包超◆纖◆素，幫助排出體內宿便廢水和脂肪油
加上宵夜點心盡量避免、平日攝取1500~2000CC的水分、每天運動1小時
2個月就達到我的目標瘦下10公斤，回到大學時代的苗條纖細身材囉~
現在買6組還送1組哦～超級划算的！！
大大想知道在哪訂購....就複製網址【http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
不然電話07-69-071-60訂購也可以啦!!

By Kristin
at 2015-03-10T21:57

窈窕網 vs 超 ⓪先⓪ 素
真的一週就能減重 10Kg
脂肪、毒素、宿便通通清光光
快來享受爆瘦的喜悅

http:/wonderFulyeA.COM/?ad_id=20140304046

By Susan
at 2015-03-12T02:49

改造最高境界就是當我站在你面前你還不知道我就在面前 http://www.perfecterdoit.com/

By Doris
at 2015-03-14T11:16

我自己是吃beauty小舖的動動膠囊
只要每天午餐後食用兩粒，平時也是要逼自己多喝水
然後我才吃大概2~3週，食量會慢慢減少，
不會像之前那樣一直嘴饞很想吃東西....
建議您可以吃動動膠囊，再搭配一些簡單的運動~~
瘦得會比較快喔!

By Sandy
at 2015-03-13T22:41

窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿
之前最胖的時候有到窩有到123公斤現在的窩只有56公斤我181公分
窩就是開始用了超／┘級／┘瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊踏上轉型竹竿的一族
前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤
窩現在38歲還是維持這樣的體型胃變小了就是靠超／┘級／┘級瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊
窩ㄉ祕密武器 http://www.perfect/

By Audriana
at 2015-03-14T06:23

我是胖到我爸嚴禁我出門聚餐的孩子><
但是吃美食卻是我最愛的活動...
所以我自己一個觀念
要吃多也要動多
不運動只是一直吃當然會胖阿~~~
那要保持漂亮健康的體態我個人是選擇Easy So曲線雕塑班
因為前一陣子實在是太愛吃了
所以體重不知不覺的來到了60公斤的門口了
但是開始Easy So曲線雕塑的課程之後
明顯的感覺到褲子其實有比較鬆了
而且每天才花我40分鐘的時間
就等於跑了一萬五千公尺所消耗的熱量~
那為什麼不選擇這輕鬆簡單的Easy So呢！
而且這是在各大醫院診所曲線雕塑班
所以我絕對相信它是安全有效的~
推薦給你試試看囉！

By Enid
at 2015-03-14T16:30

冬天這種吃美食的季節還真的是無法控制我的食慾導致一直想減肥的我
怎麼減也減不下來啦 >"< 明明下定決心一定要少吃少吃
但…美食當前怎麼會吃得少呢！！
不曉得大家有沒有跟我一樣的困擾？？？
找了很多可以抑制食慾的產品終於讓我找到這組
S∞美∞人 BT決戰20-抑∞超∞纖
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=399&CI...
BT決戰20-抑∞超∞纖
為什麼選擇它呢？？？？
因為他是純天然食物粹取的！
還有通過國際知名檢驗單位【德國杜夫萊茵】認證合格、
不含塑化劑不含中、西藥重金屬材料均萃取最天然的食物
當然吃進體內的東西一定要有保障
抑∞超∞纖它的使用方法：餐前半小時吃兩顆
它能在我們的胃裡形成保護膜並且有阻斷油脂加強代謝糖分的功效
最主要的是可以增加飽足感
這樣一來我就不會在無形之中吃過多的美食
吃進來的少當然也就瘦了
抑制食慾後當然我也想把體內多餘的廢水廢物排出
薛客服又幫我搭配了
草本∞超纖∞膠囊三餐飯後半小時內吃一顆
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=26&CID...
http:/SUper333.com/list-a1.php?pro_id=26&CID=1
超∞纖∞素則是睡前兩包
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=6&CID=...
http:/SUper333.com/list-a1.php?pro_id=6&CID=1
使用的第三天我就瘦了3公斤一個月內我成功瘦下12公斤
我都是電話訂購找薛客服訂的會有很多優惠唷！！

By Valerie
at 2015-03-10T20:30

之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/
花了比我理想目標快很多的時間（不到半年）總共瘦了58.5公斤
現在我180CM　76.5KG　人家都說我瘦太快了　但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺　超喜歡現在的感覺　以前從沒有的公斤數

By Valerie
at 2015-03-14T11:00

我真的瘦瘦瘦~~ 瘦太多了啦!!!!! 哈哈哈哈 o(≧o≦)o
跟大家爆個好康!!!!!!!!! 大家相信我從以前的90公斤，經過⑤個月之後…
瘦到現在的54公斤嗎????!!!!! ((太多驚嘆號了…表示我自己也很驚訝哈哈~
自從我在網路上搜到 ✜Thin③③③-瘦③③③✜，我就決心要用它試試看!!
因為裡面的瘦身經驗分享讓我真的太心動了…… 哈哈哈~~~
其實我認為我還滿認真用的欸….哈哈哈因為我都有照時間用…
最重要的是我每天都會運動，不管多久…….都還是會動
而在這次的瘦身過程中，我發現運動真的超重要!!!! 真的不得不說……
另外自己的三餐飲食也要多注意一下…
(千千萬萬不可以節食，不然可是會很難瘦的喔!!!)
哎呀~哎呀~ 我不要再多說了啦!!! 可以在⑤個月之後，從90→54
光這點…你們就真的可以來用用看了啦~~ 哈哈哈!! 加油加油喔~~
網址在這兒!!! 看看唄~~ shinycute.com　☜((點))

By Kristin
at 2015-03-10T15:47

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"，每一次效果都不錯，但是自己也要注意，也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

By Freda
at 2015-03-14T06:15

我已經保持了1年沒有再胖回去
現在是33歲我瘦了8公斤
我在年輕時候最胖曾經62公斤
以前常常去買過第4台減肥產品
甚至我去過很多家減肥門診
結果都是復胖
甚至對身體造成不舒服
我對於減肥真的沒信心
朋友都說我骨架大
代謝差，只能少吃多運動
還有一些朋友更直接說我不會瘦了
我心情真的很糟
我很不想相信他們說的
我還是拼命想找有效的減肥方法
但是上班真的很忙我也很討厭運動
很累又很麻煩
我在1年半前經由網路朋友的介紹
認識了減肥達人
我也使用安全的減肥方式
我從來沒有想過我能瘦下來
現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝
大腿和屁股線條都很漂亮
看著鏡子都覺得自己好美
我覺得很幸運能夠認識這個減重機會
如果你也想要跟我一樣
介紹給你希望可以幫助到你
我在網路上找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

過完年想減肥...有推薦吃什麼嗎? - 社會議題

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