長期吸二手菸，影響肺部..... - 社會議題

By Damian
at 2008-03-14T00:00

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爸爸是老菸槍，從小不知吸了多少的二手菸。高中的時候，學校做健康檢查，班上有在吸煙的男生，肺部檢查是ok的，而我是不吸煙的女生，卻是班上肺部檢查唯一不及格的......現在的我，每年至少都要咳個2~3次，一次大概要2~3個月。很慘!想請教的是:有什麼食物，或好的方式，可以清清肺，或可保養支氣管的?感謝喔 ......

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By Wallis
at 2008-03-18T12:24

你可能是酸性體質,加強排毒,調整體質!
可以吃天然有機維他命，遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，細胞壁破壁易消化專利，吸收率高達80﹪，康是美，大樹藥局，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔，每瓶990元，900錠，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
綠藻含有豐富的植物性蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)（提高視力）及膳食纖維等天然營養素。其中，蛋白質含量高達65%，更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和植物性維生素B群非常豐富，可以補充人體所需鈣質。
綠藻所含有的葉綠素是植物界之冠，故其顏色呈現翡翠綠色。它在17-20 小時內可以分化4次，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。綠藻中含約60%的植物性蛋白質、20%的複合性澱粉、11%的脂肪，其中的82%為不飽和脂肪酸、豐富的DNA及RNA(核酸)、超過23種的維生素及礦物質、8種必需氨基酸。綠藻除了含有上述的一般營養素外，它也含有一些特殊的營養素，如細胞壁纖維、DNA及RNA和葉綠素。
歐美研究證實，綠藻可扮演去毒劑的角色，協助體內分解代謝DDT、鉛、砷、水銀、鎘等物質，且能提升身體的免疫能力。日本對於綠藻去毒的功效，特別有興趣，主要是因為它可用來移除體內的有毒物質。
葉綠素可在身體內扮演清道夫的角色，尤其可以通血管和幫助肝臟解毒。葉綠素普遍存在於綠色植物，而綠藻所含的葉綠素含量則名列前茅，因此綠藻可以藉由葉綠素，協助腸道、血液、肝臟，做好體內環保的工作。
綠藻的綜合功效：1.幫助身體代謝重金屬和有毒物質。2.保護肝臟，強化解毒機能。3.改善消化系統，幫助排便。4.平衡身體的酸鹼值。5.平穩血糖和血壓。 6.重建神經和免疫系統。7.預防多種癌症和慢性病。
綠藻和螺旋藻一樣富含蛋白質、礦物質、維生素等營養，在減肥期間可以搭配螺旋藻一起使用。服用綠藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加強營養素的運輸，使細胞可以得到充分的營養，使體內的新陳代謝更完整。此外白蛋白也可以將對人體有害的代謝廢物、環境污染的化學物質，運送到肝臟分解，再排泄出去。綠藻中的葉綠素是所有植物中最高的，是螺旋藻中葉綠素的5倍，葉綠素可以淨化血液和腸道與排除重金屬，所以有非常棒的排毒效果。

By Ursula
at 2008-03-17T05:04

食物上清肺的:豬肝湯.鮮魚 ~
如近期很會咳,建議先去醫院照看看~ 沒問題後續在多吃真菌類牛樟芝加強保養起來
http://eva123lee.myweb.hinet.net/ (這個網址真的很不錯,也可以查相關疾病資料)
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/mar/2/toda...
牛樟芝已經由科學的方式證實了其特有的功效。連國家單位農委會，國科會，醫學學術單位都證實了牛樟芝的效用，可以上全國博士論文查詢。
也是上網詢找很多到最後是選擇真菌類牛樟芝來一併服用，也看過牛樟芝文獻和報導都是養生者使用居多，做為平時養生保健
牛樟芝是最好的體內保養中藥，不過市面上有分為液態或菌絲體和固態體和天然子實體．．但目前市面牛樟芝都是菌絲體和固態居多（太空包）製的都是生技居多啦！所以要貨比三家和慎選．．(貨比三家是要比原料)

提醒您購買牛樟芝時,不合法的千萬不要買,這樣沒有保障又容易受騙,現在有野生牛樟芝專賣店,可以去找看看

其實很簡單分辨，現代的包裝有些會標示很不清楚，是消費者更是要注意的，市面上都是生技科技居多或直銷商，都以菌絲體或固態體或固態發酵來欺騙消費者,讓人誤以為是真正野生牛樟芝子實體去製成的,所以購買產品時都要注意看標示啦!

還是可上網多看多了解牛樟芝子實體膠囊內容物成份是有混濁其他成份，或親自去門市或網路上看清楚一點,最好找有Cgmp大製藥廠的會比較好,品質和成份確時會比較使用起來比較安心．．

(不過還是有cGMP萃取是會比較好，又有定量和品質保證）

可搜尋=>牛樟芝專賣店或合法牛樟芝專賣店找評價好又是cGMP大製藥廠的會比較好
*******購買時要找有信譽又有專業人員可諮詢的店家為佳。

By Michael
at 2008-03-15T15:36

任何醫藥都是生命哲學的代言者。任何的治療方式都自認掌握了宇宙本質，掌握了人類的經驗、目標、以及生存之道。代表著整個的世界觀，這些醫藥及療法對於疾病; 健康、醫療職業的定位、以及如何克服病痛，均具獨見。正統療法與另類療法差別不只在技術上，其根本的差異在於兩者對人的生命、生活、死亡抱持不同的基本信念。
目前廣行於世且受美醫協極力捍衛的醫療法，其實只是眾多療法之一。許多醫療方法對於生命及康復看法不同，這些有別於主流而受到漠視的療法往往療效更佳。很多人至今仍被蒙在鼓裏。
一般而言，另類療法強調復原能力及免疫功能，降低病人對藥品的依賴，著重于整體健康及抗病力。他們相信人體擁有強大的自愈力量，而醫生的角色在於強化這些與生俱來的能力。
雖然這些療法各不相同，它們的共同特點是，尊重人體內部自我調整的機能，探索如何協助人體自然治療的功能。其共同的信念是健康乃人體的自然狀況，健康促成了人體與自然世界的和諧。在這個觀點之下，生命存在的過程，在一個完整圓融的智慧指引下，被視為相互牽連的環節。人體被視為大生態圈中的小生態圈，治療的藝術乃是將人的身心，靈整合至更完美平衡的境界。
紅斑性狼瘡是免疫系統錯亂,為避免復發或轉移就是要在自身的免疫系統上著手.
每個人都聽說過最小的微生物 - 病毒，但很少人真正知道它們到底有多小、又是多麼陰險狡詐。人類有一段時間無法瞭解那些看不到或是難以察覺的事物。病毒顆粒非常地微細，一個小小細菌的空間可容納的病毒數，就算沒有成千也有上百個。肉眼是看不到細菌的。但在還算簡單的 1000 倍顯微鏡下，細菌就像一顆小球或桿那麼大。病毒必須在非常精密的顯微鏡 (稱為「電子顯微鏡」) 下才能看到。
　　就因為它們非常地小，而且幾乎沒有生命機制，許多科學家難以證明這些疾病因子是有活性的。它們是否有活性在某種程度上仍舊是個謎，但我們都知道感染病毒是很痛苦的，也知道它們會改變生活和威脅生命。就像過去一些大規模病毒時疫一樣，現在的病毒時疫 (流行性感冒、致命的 HIV 和禽流感病毒) 也一樣挑戰著最先進的醫學科技，所過之處掀起股股恐懼浪潮。
　　維持健康和警覺性高的免疫系統，才是防止病毒感染的最佳方式。目前的抗病毒藥仍然屈指可數。病毒的生物性讓它們幾乎不為任何治療細菌感染的抗生素所左右。因為一些有效疫苗的發明，使得過去一些大肆為禍人類的病毒性疾病幾乎從地球上絕跡了。天花和小兒麻痺症這樣的疾病現在幾乎已經消失。其他病毒性疾病，例如皰疹、癌症病毒和陰險狡詐的愛滋病毒卻仍舊缺乏有效的疫苗。這些病毒更複雜，也更狡猾。說它們狡猾是因為它們已經進化出了能夠不讓免疫系統發覺其存在的手段。這些能夠侵入人體，讓免疫系統無法完全發揮有效反應的病毒，乃是大量致命疾病長期存在的元兇。
　　有些人生病後只需短時間就能痊癒，而有些人的病情卻會拖上好幾個月甚至好幾年，其中差別可能就在於自身免疫系統的活力和有效性。
http://www.hk4life.com/teil/?page=4recommend

By Eden
at 2008-03-14T21:54

戒烟是最好的办法。
秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。
作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。
饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。
运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。
药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1125408.html
2008-03-14 22:00:30 補充：
不知道是好還不好="=
我爸也算是一個菸槍
但被我們家的努力和用心打動了!!
我想親情對戒菸的一大幫助ㄛ
可以使用看看
有時間多多陪他
也可以服用戒煙用的口香糖ㄛ

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