長期家庭言語暴力 - 家暴

我是長女，家裡成員有爸爸、媽媽和一個妹妹
從小我跟媽媽就處的很不愉快
只要她心情不好，就會拿我來開刀
同樣是女兒，小我三歲的妹妹 待遇簡直是天壤之別
如果我被堂哥欺負，她會視而不見
等到我去找她哭訴 只會回我: ( 活該 )
在我耳裡聽了相當刺耳...
我只是想要妳的一句安慰而已
而我會莫名的害怕異姓，就連爸爸也會怕
只果我被誤會，爸爸只會意氣用事
就連聽我解釋的機會都沒有，直接在我臉上賞耳光
從小到大從未看見，鞭打妹妹或賞過她耳光
當然，我心理會相當的不平衡
曾經還懷疑自己不是他們親生的
只要我和好朋友，在電話中訴苦家裡狀況
一定都會被家人言語辱罵或口頭上警告
要我"不准"跟別人訴說家裡的事
或是說
妳是不是覺得自己很可憐?
我非常搞不懂 到底是我哪一點做錯了?
每當他們大聲兇我，哪可怕的表情
像似要衝過來賞我耳光般
只會用打的方式，讓我每次被打都有種莫名其妙的感覺
也許我的言詞惹怒了他們，但他們從未告訴我 這樣是不對的
凡是我跟媽媽吵架，媽媽想離婚，爸爸就會怪到我頭上
都是我害的?因為我的存在而害他的家破碎
至今我十六歲了
跟他們溝通的方式 我都有在改
好的態度溝通 卻不領情
來硬的 最後倒楣的是自己
曾經看過心理醫生
請醫生幫忙 化解我與家人的誤解
前陣子相處的都還不錯，但事情後反而變本加厲
要溝通變的像是要跟我吵架般
我的話都還沒說完
家人就會回: ( 不然妳是想要我怎樣?要我跪下來跟
妳說對不起是不是?還是我要叫妳一聲媽媽，你來管我? )
動作誇大，一個長輩跪在自己面前磕頭
哪種感覺好可怕，常常自責到底做錯什麼...
會演變現在的這種場面..
妹妹在一旁看了心驚膽懾，只要類似情況發生
會躲起來哭泣，因為她也搞不懂 為什麼家人會這樣
她說，這樣子好可怕。感覺她的精神狀況也不佳
現在的生活過的很沒有意義，找不到目標
回到家的感覺，像是不定時炸彈，時好時壞
我受夠了!
這種事件 已經重蹈覆轍好幾次了
人的忍耐有限度，我現在忍他們已經是最高境界
既然折衷辦法沒效，我看還是要用極端法?
因為在這樣繼續下去，我怕我會做出傻事....
我現在要怎麼忍兩年?等到十八歲 離開這鬼地方?
Update:
謝謝你們...
我不會在有自我傷害的行為，因為這樣子 除了問題不會改善
身上又還會多了新傷痕，很難看ˊˋ
原來彤能了解吶種，長輩跪在自己面前磕頭，當時的心情
一般人對(家暴)的看法是，身上看的到的傷痕，
有"肢體上的暴力"才算所謂真正的家暴。
我家人知道我(敢)打113，所以肢體上不太敢對我怎樣
頂多會抓傷我，摔我東西，掐我脖子
或是強行壓在我身上 狂亂打我頭...
所以如果要去驗傷的部分，恐怕很難
Update 2:
之前我有找過學校的輔導老師...但似乎沒什麼幫助
輔導老師找家人一起到學校輔導室談
在現場的有輔導老師(女生)、導師(男生)、父母以及我
當時我把左手手臂上的淤青抓痕給老師看
我家人馬上反駁說，那是我自己抓傷的
還詢問導師說，以他是男生立場，如果要家暴傷痕應該不會只有這樣。
感覺導師從頭到尾都狀況外，在輔導室不發一語
在學校我是屬於安靜的吶一型，加上我又是轉學生，和同學互動較少
是因為那一次忍到極限，才會跑去學校跟老師求救
導師也是因為哪這一次，才知道我的狀況
但是事情就這樣處理的不了了之，我就畢業了
(當時是國三下學期的事，國一的時候有去台北榮總看心理醫生)
Update 3:
不管我是找輔導老師、心理醫生或是親人"姑姑"協助
我家人永遠都是那樣，一直說我有病
我看是有病的是他們...
目前的處境，讓我進退兩難
爸爸下班回家第一件事情，就是玩電腦(線上遊戲)
每天放學回家，永遠都是看見爸爸玩電腦的背影
媽媽得癌症，目前在作化療，動不動思想都很悲觀
加上看見妹妹因為家裡狀況，讓她精神不佳
作為長女的我，很想救救這個家
我已經盡我最大的能力了，但是換來的卻是一身狼狽
我現在只希望有個大人能告訴我，目前我該怎麼做