體重降到一個程度就不降了 - 社會議題
By Adele
at 2011-10-13T00:00
at 2011-10-13T00:00
Table of Contents
每次減肥剛開始都很順利
但到某個時間點
體重就不會再下降了
然後又慢慢胖回來
胖了之後就又在瘦
一直在循環著。
這可以說是惡性循環呀！
請各位大大幫忙
看這種情況該怎麼改善
但到某個時間點
體重就不會再下降了
然後又慢慢胖回來
胖了之後就又在瘦
一直在循環著。
這可以說是惡性循環呀！
請各位大大幫忙
看這種情況該怎麼改善
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社會議題
All Comments
By Mason
at 2011-10-16T03:07
at 2011-10-16T03:07
圖片參考：http://i.min.us/icoBeS.gif
減肥最擔心就是遇到停滯還有復胖的問題~
我有吃過最有效而且沒有再復胖也不會有停滯期哦
每年定檢〈ㄡ趴〉的***瘦身食品
讓我兩個月依賴活力纖錠跟sosola超纖素整整瘦了12公斤‥
其實我對我的身材已經抱持著瘦不了的心態，當初訂購是因為便秘才訂
我的體重有73公斤‥每天運動讓我做的很無力，花了三個月瘦不到五公斤
讓我漸漸對瘦身失去信心，也因為運動的關係讓我每天對減肥產生壓力
累積下來讓我的代謝也漸漸失調了‥月經遲來、便秘一直來‥
還好有客服幫我分析我的狀況幫我搭配組合使用，真的很謝謝她的貼心
每次吃飯前吃活力纖錠就會有種飽足感、它可以幫我阻斷澱粉跟糖類吸收
睡前喝兩包sosola超纖素可以幫助消化、防止脂肪細胞肥大、代謝積水問題
現在我每天都顧定的排便‥而且體質也漸漸的變好‥水腫也不再出現囉‥
現在我終於相信還是有減肥食品是健康安全的，不用擔心找不到人詢問‥
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07679137/o/1611101304...
By Jake
at 2011-10-17T08:39
at 2011-10-17T08:39
By Caroline
at 2011-10-15T02:44
at 2011-10-15T02:44
樂 天 ~ 美 靚 活 力 館 ～ 美 靚 活 力 館 ～ 美 體 素
吃飯搭配 雙 花 菁 華
我覺得效果還不錯唷
當然 我晚餐不碰澱粉類
再搭配上～傍晚有時去跑跑步流流汗
睡前做個小運動 仰臥起坐 一次20下
依天數慢慢增加
效果真的還不錯～
By Lydia
at 2011-10-17T00:04
at 2011-10-17T00:04
晚上越晚吃東西 ，越容易屯積脂肪 ，千萬不要吃消夜哦！
養成這個好習慣~~
你也要針對你肥胖 的主因去 做改善
你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/tyu30812675r/27618
http://mall.post.gov.tw/p351/index.php?action=prod...
^^加油！go go~~
By Genevieve
at 2011-10-14T11:49
at 2011-10-14T11:49
因應現代人高油高醣的飲食習慣、尤其是外食族而設計的維麗錠，選用國外最新科技專利技術，以天然植物萃取：白腎豆、榎茸及藤黃果等健康成分，幫助您卡油、卡醣，改善體內脂肪囤積，輕鬆享用美食免心慌，進而達成健康．美麗的目標
正確減肥 少in+多out少in：榎茸、白賢豆等：卡油卡醣，抑制油、醣吸收纖維：抑制油吸收、提供飽足感、加速油、醣排出優質蛋白：抑制減肥需求者的食慾，減少攝取過量油、醣 多out：藤黃果：促進身體脂肪燃燒菸鹹酸鉻：運動時，可消耗更多脂肪纖維：促進腸道耗能蠕動，加速脂肪消耗優質蛋白：生長肌肉，提供脂肪燃燒場地 不用吃代餐,可正常飲食
http://tw.myblog.yahoo.com/mmiikkeeyy1237
By Olive
at 2011-10-15T07:57
at 2011-10-15T07:57
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07616187/o/1611101304...
＊減肥注意事項：
1. 每天多喝三大杯水，多步行20分鐘，工作或讀書休息時做伸展體操10分鐘會讓減肥效果加倍。
2. 如果對咖啡因過敏，或是喝咖啡晚上會睡不著的人，可以把咖啡因含量高的Zantrex3 小甜甜秘方,Relacore瑞樂可,減量服用。
3. 超過三十歲的人可以考慮每餐另外加服用硫辛酸及或CoQ10促進體內新陳代謝，也可以搭配其他保健食品幫助其他目的。
4. 減肥滿五天過後可以恢復正常飲食。記得早餐跟午餐餐前吃小甜甜秘方一顆，吃油炸類的食物前要吃alli康孅伴一顆，晚餐餐前吃南非蝴蝶仙人掌一顆，幫助您控制體重。
跟大家分享。
By Rae
at 2011-10-15T09:25
at 2011-10-15T09:25
如果放棄的話就前功盡棄了
如果你找不到改善的方法的話可以考慮看看減肥門診
我有在景升看,覺得不錯
醫生很專業,而且我到目前都還沒有復胖的情況
這裡有他們網址你可以看看
http://www.gscline.com/fat.htm
By Queena
at 2011-10-15T05:11
at 2011-10-15T05:11
By Gary
at 2011-10-17T03:00
at 2011-10-17T03:00
像我是靠 飲食控制+少少的運動+瘦身產品
瘦下來的哦！
❤ 持之以恆，努力、毅力！堅持！！
❤ 每天帶我家的狗吃去散步至少1小時（少少運動）
❤ 飲食控制，不吃油炸類、甜點、零食，正餐以外除了水果其餘不吃！
每天2000cc的水量（水、無糖飲料最好）
❤ 最重要的就是，sosola超纖素＋活力纖錠＋草本超纖膠囊
每天睡前2包 sosola超纖素（幫助排毒排便）
早、午、晚餐前30分鐘2顆 活力+300cc溫開水（增加飽足感）
三餐後15分鐘1顆 草本（油切油切）
我總共瘦了11公斤！很健康～沒復胖｡◕‿◕｡
給你參考看看囉～（❤點圖❤→）
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07781367/o/1611101304...
By Kyle
at 2011-10-16T13:12
at 2011-10-16T13:12
但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成
晚餐就消化的更少了
下午吃便當的話.建議要吃澱粉酶喔(因為便當熱量很高)
越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~
所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉
盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身
你可以選擇蛋白質類的
晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉.豆乾
蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟為主
肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品
水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)
可以吃芭樂.番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果~也許你願意參考看看我當初會成功的方式ㄛ~促進新陳代謝的體本對策美食主義、新陳代謝差，欲輕鬆瘦身者，是食品不是藥品喔成分：柑橘萃取物200mg，Mate 35m g，綠茶萃取物25mg說明：全方位針對抑制食慾、促進新陳代謝、減少澱粉吸收，停滯期、頑固型肥胖者作用：強效塑身，催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留，代謝多餘脂肪，去除油脂改善內分泌失調，其在體內進行的作用，能使糖不轉化成過多的脂肪，減少脂肪的堆積。對於停滯期與頑固型肥胖的效果最佳。是目前唯一全方位配方的火紅產品。
Octopamine：刺激肝糖分解作用、增加肌肉收縮力
枳實(synephrine)：最重要的活性成分為辛弗林.其結構相當類似麻黃素
促進產熱、抑制食慾和軟便的效果，但沒有麻黃素的副作用，
不會有心悸失眠等問題
Mate：所有植物中維他命含量最高，幾乎包括人體所需的各種維他命
綠茶萃取物：含有天然的咖啡因.多酚.茶兒素catechin三種成分
咖啡因有促進產熱作用；多酚類則讓產熱效果加倍；兒茶素具抗氧化。
可增加脂肪代謝速度，降低膽固醇)
白腎豆萃取物：為澱粉酶抑制劑，可影響食物澱粉熱量產生我個人大約一個月有5~ 10公斤的效果…~~ 自己的經驗，請參考看看~不用節食，正常吃喝，沒有恢復期，不用開刀..
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