高血壓的人適合快跑嗎 - 社會議題
By Dorothy
at 2015-04-02T00:00
at 2015-04-02T00:00
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還是慢跑才可以 那可以打籃球嗎
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社會議題
All Comments
By Ethan
at 2015-04-06T18:14
at 2015-04-06T18:14
健保規定,醫師當視病情開立連續處方籤1~3個月,但超過七成以上的醫師,
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤,卻只願開立一個月,究其原因,是為
了增加病人回診率。也就是約三成的醫師視病情有站在病人立場設想,願開立二
或三個月的連續處方籤。
因此,病人對於醫師長期只願開立一個月的連續處方籤,可去咨詢其他的專科醫
師,多些不同的咨詢參考,對病人較為有利。
近日報載消基會公佈發現12.3%中藥掺西藥,1.6%檢出過量重金屬,其中不乏汞
含量超標,會長期蓄積在人體器官內無法代謝,小心導致失眠、心悸、頭昏、記
憶力衰退、食慾下降…等症狀。
不同的保健食品,其名稱各不相同,用途也不一樣,但成份和功能可能重覆,甚
至會和藥物牴觸,不但白花錢,還會增加身體負擔。
例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物,又同時吃了紅麴保健食品,不但會增加
藥物的毒性,還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀杏、當歸、
丹參…等中草藥,若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用,會加強抗凝血劑的作用,增
加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者,除服用綜合維他命,又額外補充鈣片,造
成部份成份重疊過量,導致反效果,還增加器官負擔。
要有效預防心肌梗塞,一定要避免高膽固醇食物,必需控制好血壓。
高血壓跟心臟病一樣,有分先天遺傳的與後天的,要多注意家族性的遺傳疾病喔
!
三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕患者,是中風的高危險群,而三高的併發症很
多,已是現代人的通病,也是心臟內科的專業。
腦血管栓塞或腦血管瘤病變,都會造成腦部出血,小心會中風喔!,為免併發症
發生,高血壓必須控制好。
而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫,而使血流阻斷。
中風主因是血管栓塞,導致體內血液循環太差,而主導體內血液循環的牛耳是心
臟,無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。
早上起床後,休息10分鐘,所量的血壓最準;每日固定時間服降壓藥即可。
但千萬不可逕自停用降壓藥或改服中藥、保健食品…等,必需諮詢心臟內科主治
醫師,是否調整用藥降低副作用。
國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資
深的主治醫師,都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服
用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請
勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療,但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因
子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可
停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性
血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人
精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相
類似的困惑,建議您至台北馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,或
許會有不同的發現喔!
By Harry
at 2015-04-06T12:27
at 2015-04-06T12:27
By Quintina
at 2015-04-03T11:55
at 2015-04-03T11:55
而且血壓藥要記得吃好嗎
打籃球半場好嗎
不要讓自己做太大範圍
心跳會跳太快的運動
不要做好嗎
自己要愛自己才是王道哦
By Quanna
at 2015-04-06T09:53
at 2015-04-06T09:53
不適合長時間和劇烈運動,只適合緩和運動......
需要更多的咨詢請來信.....
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at 2015-04-01T00:00
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By Candice
at 2015-04-01T00:00
at 2015-04-01T00:00
是要何時才能瘦阿?
請問安眠的健康食品?
By Suhail Hany
at 2015-04-01T00:00
at 2015-04-01T00:00
發現有可以取代安眠藥的健康食品
可是有太多一樣是有關安眠的食品
像是 GABA 還有色胺酸 退黑激素…
這些不是 ...
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