高血壓的人適合快跑嗎 - 社會議題

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By Dorothy
at 2015-04-02T00:00

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還是慢跑才可以 那可以打籃球嗎

All Comments

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By Ethan
at 2015-04-06T18:14
根據健康人生所做的一項非正式統計,國內醫師所開立的慢性處方籤,依現行的
健保規定,醫師當視病情開立連續處方籤1~3個月,但超過七成以上的醫師,
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤,卻只願開立一個月,究其原因,是為
了增加病人回診率。也就是約三成的醫師視病情有站在病人立場設想,願開立二
或三個月的連續處方籤。
因此,病人對於醫師長期只願開立一個月的連續處方籤,可去咨詢其他的專科醫
師,多些不同的咨詢參考,對病人較為有利。
近日報載消基會公佈發現12.3%中藥掺西藥,1.6%檢出過量重金屬,其中不乏汞
含量超標,會長期蓄積在人體器官內無法代謝,小心導致失眠、心悸、頭昏、記
憶力衰退、食慾下降…等症狀。
不同的保健食品,其名稱各不相同,用途也不一樣,但成份和功能可能重覆,甚
至會和藥物牴觸,不但白花錢,還會增加身體負擔。
例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物,又同時吃了紅麴保健食品,不但會增加
藥物的毒性,還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀杏、當歸、
丹參…等中草藥,若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用,會加強抗凝血劑的作用,增
加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者,除服用綜合維他命,又額外補充鈣片,造
成部份成份重疊過量,導致反效果,還增加器官負擔。
要有效預防心肌梗塞,一定要避免高膽固醇食物,必需控制好血壓。
高血壓跟心臟病一樣,有分先天遺傳的與後天的,要多注意家族性的遺傳疾病喔

三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕患者,是中風的高危險群,而三高的併發症很
多,已是現代人的通病,也是心臟內科的專業。
腦血管栓塞或腦血管瘤病變,都會造成腦部出血,小心會中風喔!,為免併發症
發生,高血壓必須控制好。
而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫,而使血流阻斷。
中風主因是血管栓塞,導致體內血液循環太差,而主導體內血液循環的牛耳是心
臟,無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。
早上起床後,休息10分鐘,所量的血壓最準;每日固定時間服降壓藥即可。
但千萬不可逕自停用降壓藥或改服中藥、保健食品…等,必需諮詢心臟內科主治
醫師,是否調整用藥降低副作用。
國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資
深的主治醫師,都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服
用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請
勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療,但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因
子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可
停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性
血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人
精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相
類似的困惑,建議您至台北馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,或
許會有不同的發現喔!
Harry avatar
By Harry
at 2015-04-06T12:27
所謂高血壓就是心臟血液輸送不及必需心臟加壓強迫心臟快速輸送新鮮血液, 否則就會斷氣, 所以激烈運動都不合適於高血壓患者, 但柔軟體操就非常適合高血壓患者健身, 如智能氣功, 太極拳, 外丹功等
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-04-03T11:55
最高快走好嗎?
而且血壓藥要記得吃好嗎
打籃球半場好嗎
不要讓自己做太大範圍
心跳會跳太快的運動
不要做好嗎
自己要愛自己才是王道哦
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-04-06T09:53

不適合長時間和劇烈運動,只適合緩和運動......
需要更多的咨詢請來信.....

台灣政治是否有害

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-04-01T00:00
看看台灣的政治只有一句話....亂民進黨猛挖國民黨毛病國民黨猛挖民進黨毛病互挖毛病之下只能顯示兩黨都不是�� ...

一年比一年還胖..是要何時才能瘦阿?

Candice avatar
By Candice
at 2015-04-01T00:00
一年比一年還胖..
是要何時才能瘦阿?

請問安眠的健康食品?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-04-01T00:00
在網路上查詢有關失眠的問題
發現有可以取代安眠藥的健康食品
可是有太多一樣是有關安眠的食品
像是 GABA 還有色胺酸 退黑激素…
這些不是 ...

大大免費哪邊下載A片哪邊有癡漢電車呢?

Damian avatar
By Damian
at 2015-04-01T00:00
免費下載A片哪邊有呢?網路免費下載a片雖然不用錢,但是很多網站裡面更新又慢,哪邊賣癡漢電車和OL美腿熟女款的�� ...

解籤關渡宮六首問感情

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-04-01T00:00
造物由來總好生君今求我話分明西風凜冽東風暖自把存心仔細評問跟現任男友遠距離戀愛但因男方工作忙碌常常一 ...