保健食品可以一起服用嗎?? - 社會議題

By Ophelia
at 2009-08-31T00:00

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請問~我有B群&檸檬酸鈣膠囊&樟芝&必勝氏(豐之寶)可以一起服用嗎?還是要分開??可以告知我如何使用為正確嗎??有時也會因為背傷常復發而吃止痛藥~所以怕體內囤積太多藥物所以也買ㄌ(諾德)請問要如何正確ㄉ排毒素??在請問~~我從電視購物購買ㄉ叫(培恩液體檸檬酸鈣)好嗎??因我以前跌倒過導致背後看ㄌ很多中西醫都沒啥改進~一睡醒就常會痛到不能動(要吃藥才不痛)所以想補充鈣質~有誰知道哪有中醫利害ㄉ可以根治ㄉ~~(因我不想再一直吃西藥ㄌ!!好怕喔~~)

Tags: 社會議題

All Comments

By Olive
at 2009-09-04T08:50

您好
有藥理性的中藥西藥都有副作用.
甚至有藥理性的保健食品也會有.不是所有保健食品都可以天天吃.
坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等，
這會影響身體吸收效果
建議選擇複方好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑多含有合成劑與崩解劑,雖然攜帶方便,但容易造成肝腎的負擔.
既然要保養身體的就不該增加身體器官的工作量.
建議您少吃止痛藥,如果擔心藥毒更不要亂吃藥或劑型有負擔的保健食品增加肝腎的負擔.
如果因為藥物有副作用,再找藥對付藥的副作用...那會有吃不完的藥~
美安產品很不錯!吸收率達90%,很建議您這些吃完可以換牌子使用.同牌子複方設計環環相扣,有加乘作用,劑量 ,效益佳也更安全.不會擔心有不足或吸收問題或過量問題.
就算是食物也有吸收問題.
對於酸痛,B群跟鈣有幫助. 另外就是OPC3抗氧化.
1.建議您鈣可以晚上睡前吃(注意所買的鈣標示,及根據個人年齡狀況,調整每日攝取量.如有必要早晚吃).
檸檬酸鈣是人體最好吸收的鈣.但含鈣量沒碳酸鈣多.可是碳酸鈣最便宜,吸收效果卻沒檸檬酸鈣好.
美安強鈣:成分同時俱備五種天然鈣: 碳酸鈣乳酸鈣磷酸鈣硫酸鈣檸檬酸鈣,維他命D3,鎂 ,其它成份: C, B-2, 錳
可以改善酸性體質,幫助睡眠.對神經傳導有幫助.
2.B群屬於水溶性維他命一般白天吃.美安的B群對舒緩神經很有幫助.個人體質關係有的人喝了反而放鬆神經很好睡.有人喝了精神好.可自己試試看做調整.
3.樟芝可以吃,看您所購買的瓶身說明使用
4.必勝氏(豐之寶):不清楚成份營養為哪些?無法建議
基本上如果營養不衝突,可以吃.
我也有摔車經驗,腳痛了十幾年. 輸送效果好的保健食品,自然療法非治療,而是讓身體的DNA恢復功能運作.
歡迎與我連繫.

By David
at 2009-09-02T10:58

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By Catherine
at 2009-08-31T13:29

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By Rachel
at 2009-09-01T15:40

你所說的這幾種保健食品都是針對不同功能的，保健食品其實只是撫助與調整，並沒有很大立即性的功效，主要看你想針對那種身體狀況來做調整。你說你買了諾德要排毒素，但你的樟芝主要是吃肝的，而肝機能正常就可以幫助身體代謝毒素，而鈣對於人體的吸收力有限，人隨著年記愈來愈大，骨頭會出現空洞，補充鈣的功能，只能使骨頭老化的比較慢，如果你常會痛到不能動，應該要去看醫生，做個x光的檢查比較徹底吧。
保健食品這種東西…說實在的，一起服用是不會怎樣。但請考慮清楚是否有需要。如果真的硬要吃這麼多的話, 就分開吃吧，所謂分開吃，就是以你那幾種產品，維生素類的放早上吃，樟芝吃晚上或睡前，鈣就看一天1次還2次。　